Chicken Soup for the Kid's Soul

Chicken Soup for the Kid's Soul pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Hci
作者:Canfield, Jack (EDT)
出品人:
页数:352
译者:
出版时间:1998-7
价格:$ 16.89
装帧:Pap
isbn号码:9781558746091
丛书系列:
图书标签:
  • 儿童文学
  • 励志故事
  • 情感教育
  • 成长
  • 家庭
  • 友谊
  • 勇气
  • 希望
  • 正能量
  • 青少年
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Today's kids face grave issues and harder decisions than ever before. Gang warfare, violence, drugs, alcohol, smoking, pregnancy, depression and suicide have found their way into middle and elementary schools. Divorce splits apart families every day. These issues make kids feel as if they must understand and accept all the troubles of the world. Now more than ever, kids want and "need" the inspiration and hope that "Chicken Soup for the Soul" provides. In this special volume, young readers will find empowerment and encouragement to love and accept themselves, believe in their dreams, find answers to their questions and discover hope for a promising future.

编织梦想的指南:一本献给成长中灵魂的实用手册 书名: 《时间的航线:穿越迷雾的成长罗盘》 作者: 艾莉森·维克多 出版社: 启明文库 页数: 488页 装帧: 精装,附赠个性化时间管理卡片套装 --- 内容简介: 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,每一个正值探索与塑造之期的个体,都像一艘初次驶入广阔海洋的船只,既充满对远方的憧憬,又时常被突如其来的风浪打乱航向。我们不再仅仅需要甜美的慰藉,更迫切需要的是一套清晰、可行、且能够与内心深处自我对话的工具和视角。《时间的航线:穿越迷雾的成长罗盘》正是为这样的灵魂打造的指南——它不是一剂速效的安慰剂,而是一份深度浸入式的心智训练手册。 本书的撰写者艾莉森·维克多,一位资深的人生规划师与认知行为教育专家,摒弃了空泛的励志口号,转而聚焦于“结构性成长”的构建。她坚信,真正的内在力量并非凭空产生,而是源自于对时间、精力、情绪和目标这四大核心资源的精妙管理与调配。 全书分为四个主要部分,层层递进,引导读者从宏观认知到微观实践完成一次彻底的自我重塑: 第一部分:锚定坐标——重新理解“时间”的本质 很多人将时间视为一个线性的、不断流逝的敌人。维克多博士颠覆了这一传统观念,提出“时间是可塑的、分层的资源”。本部分深入剖析了“专注力衰减曲线”与“心流阈值”,教会读者如何识别并最大化利用自己一天中最高效的“黄金两小时”。 主题深度探讨: 如何区分“任务时间”与“创造时间”?书中引入了“未来日程表”的概念,鼓励读者每周为未来的自己预留出至少四小时用于深度学习或项目构思,而非被动地应对突发邮件。 实用工具: “精力-任务匹配矩阵”。读者可以根据自身的生理节奏(早晨型、夜猫子型)将高难度、高创造性的工作安排在最适合自己的时段,从而避免在错误的时间消耗宝贵的意志力。 第二部分:能量的蓄水池——情绪的科学管理与修复 成长过程中,情绪的波动往往是阻碍前行的最大障碍。《时间的航线》提供了一套去神秘化的情绪管理框架,强调情绪并非需要被“压制”,而是需要被“理解和转化”。 核心理念: “情绪的物理学”。维克多博士用清晰的语言解释了皮质醇和多巴胺对决策的影响。她指导读者如何通过微小的身体动作(如呼吸频率调整、姿势改变)来瞬时干预负面情绪的循环。 具体实践: “三层拒绝协议”。针对社交压力和不必要的承诺,书中提供了一套温和而坚定的拒绝技巧,旨在保护读者的个人边界,防止“同意疲劳”的发生。这部分尤其强调了如何真诚地对他人说“不”,同时不损害人际关系。 第三部分:知识的炼金术——从信息摄收到有效产出 在知识唾手可得的时代,筛选和内化信息的能力比获取信息本身更为重要。本书第三部分旨在将“阅读者”转变为“思考者”和“创造者”。 方法论揭示: “提问式阅读法”。不同于传统的划线和总结,本书教授读者如何带着预设的批判性问题去接触新知识,确保每次信息输入都能与既有认知体系发生碰撞并产生新的火花。 案例分析: 详细介绍了如何构建个人的“数字知识库”(PKM),重点不在于工具的使用,而在于信息的结构化存储逻辑,确保知识在需要时能够被快速检索和组合应用,形成独特的见解。 第四部分:构建持久的动力系统——目标的长线维护 许多成长指南热衷于设定宏大的年度目标,但往往在季度末就失去动力。《时间的航线》关注的是“可持续的行动惯性”。 重点突破: “最小可感知进步”(MIP)原则。该原则指导读者将庞大目标分解到极其微小、甚至无需意志力就能完成的步骤,从而持续积累成功经验,激活大脑的奖励回路。例如,健身目标可能被细化为“穿上跑鞋”或“做一次深蹲”,而非“跑五公里”。 自我校准机制: 书中提供了一套详细的“月度航道检查表”,帮助读者定期评估自己的行动是否偏离了核心价值观和长期愿景,确保每一次的努力都是向着预定的方向前进,而非盲目地在原地打转。 --- 本书特色: 本书的语言风格严谨而不失温度,逻辑清晰,充满了可操作性的图表和模板。它避免了对“成功学”的肤浅追捧,而是深入到认知科学和行为心理学的层面,为寻求深度自我提升的读者提供了一个脚踏实地的行动蓝图。这不是一本用来“激发”一时的热情的书,而是一本需要被反复翻阅、在实践中被标记、最终融入日常习惯的“使用说明书”。它帮助读者掌握如何驾驶自己人生的船,穿越外界的迷雾,最终抵达理想的彼岸。 适合读者: 渴望系统化提升自我效能感、对时间管理有更高要求、正在经历职业或个人转型期的成年人及高阶学习者。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我发现这本书的真正价值在于它为年轻读者提供了一套应对“情绪风暴”的实用工具箱,但这些工具箱被巧妙地伪装成了引人入胜的故事。市面上很多同类书籍,总是在教导孩子们“压抑负面情绪”,美其名曰“保持积极”,结果反而造成了更深层次的情感压抑。而这本书完全不同,它鼓励直面那些令人不适的情绪,比如嫉妒、恐惧和失落,但同时又提供了一种温和的路径去“消化”它们。有一个章节专门讲述了“慢下来”的力量,它通过一个热爱收集石头的小男孩的故事,阐述了在快节奏的世界里,有意识地放缓步伐、专注于当下的重要性。这个故事的描绘极其生动,你可以想象到孩子摩挲着粗糙石头时的专注和宁静。对于那些在学业压力和社交竞争中感到喘不过气来的孩子来说,这本书就像是一个及时的“刹车片”,提醒他们,生命的质量往往与速度无关,而与深度相关。它的语言组织非常富有韵律感,读起来朗朗上口,即便是那些理解能力相对较弱的孩子,也能轻松抓住故事的核心要义,这种易读性和深刻性的完美结合,是很多严肃文学作品难以企及的。

评分

坦白说,我给这本书极高的评价,是因为它成功地在保持纯真感和探讨复杂人性之间找到了一个令人信服的平衡点。它的基调是积极的,但这种积极不是建立在对困难的粉饰太平之上,而是建立在对困难的深刻洞察之后。这本书的每一则小品文,都像是一颗打磨光滑的鹅卵石,虽然外表简单,却蕴含着地质变迁的悠久历史。我欣赏作者对“好奇心”这种本能的推崇,书中有一个故事,讲述了一个孩子因为执着地追问一个看似愚蠢的科学问题,最终启发了大人去重新审视一个被习以为常的自然现象。这个小故事没有刻意拔高孩子,而是强调了“提问”这一行为本身的价值——它是打破思维定势的钥匙。对于那些开始对世界感到乏味、对学习失去兴趣的孩子来说,这本书提供了一种全新的“发现”世界的视角,它鼓励他们去质疑,去探索那些被主流教育体系所忽略的“无用”的知识和观察角度。总而言之,这是一本可以放在床头,随时翻开,都能从中汲取到新鲜营养的精神食粮,它不仅滋养心灵,更重要的是,它能激发人重新审视生活细节的渴望。

评分

这本书最让我感到惊喜的一点,是它毫不避讳地谈论了“不完美”和“孤独”这两个主题,并且将它们塑造成了成长的必然组成部分,而非需要被“治愈”的缺陷。很多儿童文学都试图营造一个虚假的、一团和气的世界,让孩子觉得只要努力,一切都会皆大欢喜。但这本书则更具现实主义精神。它承认,有些矛盾是无法解决的,有些伤痛需要时间慢慢愈合,有些孤独是伴随个体独立而来的必然产物。我特别喜欢其中关于“界限感”的探讨,这在东方文化背景下尤其重要。它没有直接使用生硬的心理学术语,而是通过一个关于“分享玩具”和“拥有自己秘密空间”的故事,潜移默化地教会了孩子们如何尊重自己和他人的私人领域。这个故事的叙事视角切换得非常高明,它一会儿站在孩子的角度体验那种被侵犯的委屈,一会儿又站在试图亲近但方式不得法的成年人角度理解那种好心办坏事的感觉。这种多维度的审视,让读者能够从冲突中抽离出来,获得一个更成熟的视角来审视自己的社交困境。它教会我们,爱不等于占有,理解也不意味着完全的融合。

评分

这本书简直是近十年来我读到过最能触动人心的作品之一,它不像那些矫揉造作、试图用廉价的口号来打动人心的励志读物,而是像一位饱经风霜却依然心怀温热的长辈,娓娓道来那些关于成长、勇气和友谊的朴素真理。我尤其欣赏作者叙事时的那种不动声色的力量,很多故事明明情节简单,甚至带着一丝生活的粗粝感,但正是这种真实,让那些关于“如何在挫折面前保持微笑”的教诲,不再是空泛的理论,而是如同清晨的露水,润物无声地浸润了读者的心田。比如,书中对“失败”这个概念的重新定义,它不再是人生的终点,而更像是通往下一段精彩旅程的垫脚石,这种视角上的转换,对于正处于敏感叛逆期的青少年来说,简直是一剂良药。我记得其中一个片段,讲述一个小女孩因为画作没有被选中而沮丧,但她的祖母并没有去安慰她“你画得很好”,而是带她去观察了自然界中那些“不完美”的生命形态,最终让她明白,独特本身就是一种价值。这种充满智慧和人文关怀的处理方式,让这本书超越了简单的“儿童读物”的范畴,成年人读来也同样受益匪浅,它提醒着我们,在这个日益追求完美和效率的社会中,保持一颗柔软、接纳自己的心是多么重要。每一次合上书页,我都感觉自己像是经历了一场心灵的SPA,那些积压在心底的焦虑和迷茫,都得到了暂时的安抚和清理,取而代之的是一种平静而坚定的力量。

评分

说实话,我一开始对这种被冠以“疗愈系”名头的合集是抱持怀疑态度的,总觉得它们内容零散,深度不足,难以形成体系。然而,这本书彻底颠覆了我的看法。它的结构设计非常巧妙,虽然是由众多独立的小故事组成,但贯穿其中的主题却异常清晰:如何理解并接纳自己独有的“怪癖”和不圆满之处。我特别喜欢其中探讨“同理心”的那几篇,它们没有采用说教的方式去解释如何“换位思考”,而是通过极其细腻的笔触,描绘了在不同情境下,人们内心深处微妙的波动。例如,书中描绘了一个孩子因为家庭变故而变得沉默寡言,其他同学误以为他傲慢,直到有一天,一个看似最粗心的孩子,默默地在放学路上帮他捡起散落一地的书本,没有多问一个字,仅仅是那个无声的动作,就让那种理解如潮水般涌来。这种对人际关系中“微小善意”的捕捉和放大,使得这本书具有极强的代入感。它不是那种大张旗鼓地歌颂英雄主义的读物,它关注的是日常生活中那些被我们忽略的、在边缘徘徊的情感瞬间。这本书的文字风格非常平实,甚至有些朴素,但正是这种朴素,让故事的力量得以最大化地展现,它像一面镜子,让我们得以坦诚地面对自己在成长过程中那些小心翼翼的、不为人知的脆弱。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有