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出版者:Addison-Wesley Educational Publishers Inc.

作者:Richard L. Weaver II

出品人:

页数:529

译者:

出版时间:1996

价格:$124.2

装帧:Paperback

isbn号码:9780673995810

丛书系列:

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• 人际交往
• 自我认知

遇见，理解，沟通：一段关系的真实旅程 这并非一本关于“如何”的指南，而是一次对“为何”的探索。它不提供速成技巧，也不揭示所谓“秘诀”，因为人与人之间的联结，其真实性恰恰在于其复杂与微妙，在于每一次不经意间流露的情感，在于每一次小心翼翼的试探。 我们常常在人群中感到孤单，即使身处热闹的聚会，内心深处也可能渴望着一份真正的理解。这种渴望，源于我们最根本的需求——与他人建立深刻而有意义的连接。而这一切，都始于沟通。然而，我们对沟通的理解，往往停留在表面的言语交换，忽略了其背后更深层次的运作机制。 这本书将带领读者踏上一段旅程，不是前往某个目的地，而是深入关系的肌理，去观察、去感受、去体会。我们将一同审视，在日常的互动中，那些无声的语言是如何传递的：一个眼神的停留，一个肢体的微小动作，甚至是一段沉默的等待，都可能承载着比千言万语更丰富的信息。我们将探讨，这些非言语的信号如何与我们所说的内容相互作用，有时是印证，有时是矛盾，有时更是悄然颠覆。 我们也将深入探究，我们如何感知他人，又如何被他人感知。个体的成长经历、文化背景、价值观念，如同滤镜一般，影响着我们对信息的解读。同一个行为，在不同的人眼中，可能意味着截然不同的含义。理解这份差异，是避免误解、减少冲突的基石。这本书将帮助我们辨识这些潜在的“过滤器”，并学习如何更清晰地看见对方的视角，哪怕我们并不完全认同。 同时，我们将关注沟通中的权力动态。在每一次对话中，都潜藏着微妙的权力关系。谁在主导，谁在倾听，谁在表达需求，谁在回应，这些都悄无声息地塑造着沟通的走向。理解这些动态，并非为了操控，而是为了更公平、更尊重的互动。我们将学习如何识别那些可能导致不平等沟通的模式，并寻找更具建设性的方式来表达自己的立场。 这本书还会触及一个常常被忽视的层面：情感的共鸣。沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。当我们能够真正理解并回应他人的情感时，关系的深度便得以拓展。我们将探讨如何培养同理心，如何在言语和行动中展现真诚的关心，以及如何在充满挑战的沟通情境中，依然保持情感的连接。 我们也会审视，是什么让一些关系历久弥新，而另一些则黯然失色。那些能够长久维系的关系，往往拥有着一种健康的沟通模式，它们允许差异的存在，鼓励真诚的表达，并在冲突中学习成长。这本书将通过对这些模式的观察，启发读者思考如何在自己的关系中，培养这样的韧性和活力。 请注意，本书的目的并非提供一套万能的公式。因为人与人之间的联结，充满了变数与惊喜。它更像是一面镜子，映照出我们与他人互动时的真实状态，帮助我们觉察那些可能被忽略的细节，引导我们更深入地思考沟通的本质。它鼓励我们带着好奇心和开放的心态，去迎接每一次与他人的相遇，去尝试理解那个独一无二的灵魂。 最终，这本书是关于勇气。是关于放下固有的预设，去倾听；是关于卸下防御，去表达；是关于拥抱不确定，去感受。它邀请你，与你身边的人，开启一段更加真实、更加深刻的沟通之旅。在这段旅程中，你所收获的，不仅是对他人的理解，更是对自我更深层次的认识。

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这本书真是打开了我对人际交往的新大门，虽然我之前也读过一些相关的书籍，但这本书的切入点和深度是前所未有的。它没有停留在那些老生常谈的“多倾听”、“多微笑”的表层建议上，而是深入挖掘了沟通背后的心理机制和文化影响。我特别欣赏作者在阐述“沟通情境化”时所下的功夫，清晰地展示了在不同文化背景、不同权力关系下，信息是如何被编码、解码，以及产生误解的。举个例子，书中关于非语言线索的分析，细致到面部微表情的解读，远超我预期的细致程度。作者引用了大量的经典研究和最新的社会学理论，使得整本书的论证体系非常扎实，绝不是空泛的说教。读完后，我开始反思自己过去那些自以为“正常”的沟通方式，很多时候，问题的根源在于我预设了对方和我拥有相同的解读框架。这本书提供了一种更具批判性、更具同理心的视角去观察和参与日常互动，让每一次对话都变成了一次精妙的文化探险。它教会我的不是如何“操纵”沟通结果，而是如何更真诚、更有效地连接彼此的精神世界。

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这本书的学术严谨性令人赞叹，但真正让它脱颖而出的，是它对当代媒介环境的敏锐洞察。在数字化时代，人际沟通的介质发生了颠覆性的变化，而这本书并没有回避这种复杂性，反而将其纳入了核心分析框架。关于“富媒体沟通”与“贫媒体沟通”的对比分析，让我对电子邮件、即时消息和视频会议等不同平台下的沟通挑战有了更清晰的认识。作者详细阐述了当非语言线索缺失时，文本信息的歧义性会如何急剧上升，以及我们如何过度依赖表情符号来弥补情感的缺失。这种对新旧沟通模式的整合性分析，使得全书内容极具时效性。我尤其喜欢它对“虚拟社群”中人际关系建立的讨论，这不再是关于面对面交流的传统教材，而是拓宽到了网络空间中的身份认同和关系维护。总而言之，这本书不仅是一本关于人与人之间如何交流的指南，更是一份关于如何在快速变化的社会信息洪流中，保持真实、清晰和有效连接的生存手册。它平衡了经典理论的深度和对现代生活挑战的关注。

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这本书的视角非常独特，它成功地将宏观的社会学结构与微观的个体心理活动无缝对接起来。最让我印象深刻的是它关于“自我呈现”和“社会角色”如何影响我们的交流选择的探讨。我们每个人都在无意识地扮演着各种角色——职场精英、家庭成员、朋友，而这些角色本身就自带了一套默认的沟通脚本。这本书深入剖析了当我们的“真实自我”与“社会期望的自我”发生冲突时，我们的沟通会出现哪些扭曲和失真。通过大量的社会实验案例，作者展示了这种内在张力是如何投射到我们与他人的每一次互动中的。这种内省式的引导非常强大，它促使我开始审视自己对外在评价的过度关注，以及这种关注如何阻碍了我建立更深层次的连接。此外，书中对“权力动态”在关系中的体现分析得极为透彻，它揭示了在看似平等的对话中，谁拥有更多的话语权，以及这种权力是如何通过细微的语言选择和沉默来表达的。这本书让我明白了，沟通不仅仅是信息的传递，更是一场持续的权力博弈和自我确认的过程。

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老实说，这本书的阅读体验是那种需要慢下来、反复咀嚼的类型，它不像那些快餐式的成功学读物，翻两页就能得出一两个“锦囊妙计”。这本书的结构设计非常精巧，每一章都是建立在前一章的基础上，层层递进，构建起一个完整的人际互动模型。我个人认为，书中对“关系发展阶段”的划分和描述，简直像是一份精准的心理地图。它不仅仅描述了关系是如何从陌生走向亲密，更重要的是，它剖析了在不同阶段，我们需要调适哪些沟通策略，以及常见的陷阱在哪里。我记得有一章专门讨论了冲突管理，它并没有提供“一招鲜吃遍天”的万能公式，而是提供了一套工具箱，让你根据冲突的性质、参与者的个性来灵活选择最合适的应对方式。这体现了作者对现实复杂性的深刻理解。这本书的语言风格非常学术化，但又不失清晰度，配图和案例都恰到好处地服务于理论的阐述，使得那些复杂的社会学概念变得触手可及。如果你期待的是一本能让你在半小时内解决所有沟通难题的书，那你可能会感到失望；但如果你愿意投入时间去构建一个系统性的认知框架，这本书的价值是无可估量的。

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我必须指出，这本书在处理“倾听的艺术”这一主题时，达到了一个非常高的水准。它没有将倾听简化为被动的接收信息，而是将其定义为一种积极的、需要高度认知投入的“构建意义”的行为。作者区分了不同层次的倾听——从机械性的听觉输入，到同理心的深度参与，再到批判性地评估信息。这为我提供了一个全新的框架来评估自己的倾听质量。通过书中的案例，我意识到自己过去很多时候只是在等待对方说完，以便插进自己的观点，而不是真正地去理解对方的感受和意图。书中关于“有效反馈”的章节也极其宝贵，它强调了反馈的及时性、具体性和非评判性。它提供了一套结构化的方法，教你如何在不伤害对方自尊心的情况下，清晰地表达你的观察和需求。这本书的实用性体现在它提供的并非空泛的道德要求，而是可操作的、基于心理学原理的具体技巧。阅读这本书就像是拥有了一位全天候的沟通教练，时刻提醒你如何更有效地连接他人，并管理好自己内心的声音。

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不错的techniques介绍。只是总觉得和人沟通的时候考虑那么多挺累的。

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