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☆☆☆☆☆

出版者:Simon & Schuster

作者:Thernstrom, Abigail M.

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2004-9

价格:119.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780743265225

丛书系列:

图书标签:

• 励志
• 个人成长
• 成功学
• 自我提升
• 目标设定
• 习惯养成
• 积极心态
• 行动力
• 时间管理
• 人生规划

绝境求生：荒野求生大师的终极指南 作者： 杰克逊·里德 出版社： 探路者文化 ISBN： 978-1-56789-012-3 页数： 680页 --- 内容提要： 在这本厚重的生存宝典中，荒野求生界传奇人物杰克逊·里德将毕生所学倾囊相授。这不是一本关于理论说教的指南，而是凝聚了数十年在地球上最严酷环境中摸爬滚打所得的实战经验。从北极苔原的冰封绝境到亚马逊雨林的致命潮湿，从非洲大草原的干旱炙烤到高山雪线的缺氧挣扎，里德的文字带领读者深入每一个极端场景，提供最直接、最有效的生存策略。 本书的核心理念是“预见性准备与适应性执行”。里德强调，生存不仅仅是拥有工具，更是拥有正确的思维模式。他深入剖析了人类在面对生死攸关的压力时，大脑如何反应，以及如何通过系统化的训练来克服恐惧和绝望。 全书分为六大部分，结构严谨，内容详实到令人惊叹。 第一部分：生存的基石——心理韧性与风险评估 (The Bedrock: Mental Fortitude and Risk Assessment) 本部分着重探讨了“生存者心态”的构建。里德认为，任何生存情境的最终决定因素不是环境的恶劣程度，而是个体的心智状态。他详细描述了“五秒法则”——在危机爆发的最初五秒内，如何强迫自己从“惊慌”模式切换到“解决问题”模式。内容涵盖了创伤管理、压力下的决策制定、群体动态中的领导力与追随力，以及如何对抗“环境同化效应”（即在危险环境中逐渐放松警惕）。 里德特别用一章的篇幅分析了著名的“失败案例”，并非为了猎奇，而是为了精确解构错误决策链的形成过程。风险评估被提升到了科学的高度，包括如何量化资源消耗速度、预测天气变化对生存概率的影响，以及建立“最坏情况预案”的层级结构。 第二部分：资源获取与优化——水、火与庇护所 (Resource Acquisition and Optimization: Water, Fire, and Shelter) 这是生存指南中最具操作性的部分。里德拒绝传统指南中略显理想化的采集方法，转而专注于在资源极度匮乏时的“非常规”获取技术。 水： 不仅教授了太阳能蒸馏和植物凝水法，更详尽阐述了如何通过地质构造（如冲积扇边缘、断层线）定位地下水源，以及在海洋环境中制造淡水的紧急滤水装置，包括使用盐渍植物过滤的极限技术。 火： 覆盖了从打火石到摩擦生火的所有传统方法，但重点在于如何在潮湿或极寒环境下保持引火物的干燥和效率。里德展示了用不同金属片、甚至通过冰透镜聚集阳光生火的精密方法，并详细记录了不同燃料（如白桦树皮、松脂、腐烂木材）在不同湿度下的燃点与热值。 庇护所： 超越了简单的A字型结构。本部分深入探讨了热力学在庇护所设计中的应用，如如何利用地热、如何构建反向通风系统以应对蚊虫或毒气，以及在雪地中挖掘“雪洞”时，如何精确计算内部温度与外部环境的温差，确保生存。 第三部分：导航与追踪——在迷失中定位 (Navigation and Tracking: Finding Your Way in the Lost) 里德强调，导航是主动的，而不是被动的等待救援。本部分涵盖了从使用传统太阳罗盘、星象导航，到利用地磁场、植被生长差异进行精确定向的技巧。 追踪技术部分，里德借鉴了原住民的观察艺术，详细记录了如何通过微小的地表扰动（如昆虫飞行轨迹、土壤水分蒸发速度的不均匀性）来判断人或动物的移动方向和时间。特别收录了一章关于“逆向追踪”的技巧，即如何判断自己是否正在被追踪，以及如何有效地设置假信号或混淆足迹。 第四部分：食物——从狩猎到毒物辨识 (Sustenance: From Hunting to Toxin Identification) 食物的获取是生存的长期挑战。里德提供了大量的陷阱、套索和捕鱼工具的制作蓝图，这些设计均基于材料的易得性和捕获效率最大化。 关于植物学，本书的毒理学部分极为审慎和详细。里德并没有提供一个简单的“可食/有毒”列表，而是教授了一种系统性的“测试流程”（如接触测试、微量摄入测试），旨在让使用者理解植物化学的基本原理，而非死记硬背。他用大量插图和化学结构图解释了常见植物毒素的作用机理。 在动物蛋白方面，详细介绍了如何安全处理和烹饪那些可能携带寄生虫的野生动物（如蛇类、啮齿动物），以及如何利用动物脂肪和内脏来最大化营养摄入。 第五部分：医疗与急救——没有医院的诊所 (Medical and First Aid: The Clinic Without Walls) 这是全书最紧张的部分之一。里德以其在战场和偏远地区的急救经验为基础，系统阐述了创伤稳定、感染控制和自然疗法。 内容包括：如何用天然材料制作简易的止血剂（如某些树皮的提取物），骨折的临时固定技术（强调了承重能力评估），以及针对常见热带疾病（如疟疾、登革热）的症状识别和初步应对措施。书中还用大量的篇幅强调了口腔卫生和足部护理在长期生存中的重要性，因为小伤口往往是导致全局崩溃的导火索。 第六部分：特殊环境下的生存策略 (Survival Tactics in Extreme Environments) 本部分聚焦于应对地球上最极端的四个生存场景： 1. 极地生存： 如何应对体温过低（Hypothermia）和冻伤（Frostbite），如何利用雪和冰进行结构构建和水源获取，以及如何在极夜中保持方向感。 2. 沙漠生存： 重点是水分保护、体温调节（白天的遮蔽与夜间的保暖），以及如何识别和应对沙暴。 3. 海洋与岛屿： 强调了漂流工具的制作、盐中毒的预防、远洋捕捞技术，以及如何从海洋生物中获取淡水。 4. 城市废墟（SHTF Scenario）： 探讨了在文明崩溃后，资源分配、防御工事建立以及与其他人群互动时的生存法则。 作者简介： 杰克逊·里德，全球公认的“活字典式”生存专家。他曾作为特种部队的生存顾问，在五大洲的偏远地区执行任务超过三十年。他也是多项国际生存挑战赛事的创始人和冠军。里德以其铁面无私、追求绝对实效的教学风格而闻名。他的哲学很简单：知识是唯一的生存装备，而恐惧是唯一的敌人。本书是里德基于其亲身经历和无数次实地测试的经验沉淀，是献给所有严肃对待生存艺术的人的终极参考书。 --- 本书特点： 插图详尽： 全书包含超过500张由作者亲自绘制的详细剖面图、工具制作流程图和植物识别图鉴。 案例驱动： 每个技术点都伴随着一到两个真实的“在场”故事，解释了为何该方法有效，以及其局限性。 材料学视角： 深入分析了不同天然材料（木材、纤维、骨骼）的物理和化学特性，指导读者最大化利用手边的每一份资源。 无妥协哲学： 本书不提供“轻松”的方案，它要求读者付出学习的努力，并以最苛刻的标准来要求自己的准备工作。 --- 《绝境求生：荒野求生大师的终极指南》将改变你对“准备”的定义，它不仅仅是装备清单，更是一套完整的、能让你在任何环境下掌控命运的思维和技术体系。

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有些观点不敢苟同，但是启发了我对于中美教育体质差异的批判性思考。

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