Couples Coping with Stress pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Amer Psychological Assn

作者:Revenson, Tracey A. (EDT)/ Kayser, Karen (EDT)/ Bodenmann, Guy, Ph.D. (EDT)/ Revenson, Tracey A./ Ka

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2005-3

价格:$ 45.14

装帧:HRD

isbn号码:9781591472049

丛书系列:

图书标签:

婚姻
压力管理
夫妻关系
心理健康
情感支持
沟通技巧
危机应对
家庭治疗
人际关系
自我关怀

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具体描述

COUPLES COPING WITH STRESS: EMERGING PERSPECTIVES ON DYADIC COPING presents an in-depth look at recent theoretical perspectives and original research on how couples cope with stress, including acute and chronic stress, stresses within and outside of the family, and stress caused by physical and mental illnesses. In the volume's chapters, leading researchers and clinicians from North America and Western Europe present their theoretical frameworks and the formative research that tests them. Most importantly, the authors translate their findings into practice principles, many of which are innovative therapeutic programs. Dyadic coping?the interplay between the stress signals of one partner and the coping reaction of the other?is introduced as an additional resource that adds to each partner's coping ability and becomes a new direction for marital therapy to move in. This book offers a new and exciting conceptualization of dyadic processes and introduces a challenging set of new questions that will guide future research in the field. Primary audience: family and couple therapists; clinical psychologists and researchers who concentrate on this field of study. Secondary audience: Social scientists/psychologists that study families and personal relationships; social workers.

《穿越迷雾：现代人际关系中的冲突与和解》内容简介：在瞬息万变的现代社会中，人与人之间的联结变得比以往任何时候都更加复杂和脆弱。我们渴望亲密，却又常常迷失在沟通的迷宫中。《穿越迷雾：现代人际关系中的冲突与和解》并非一本关于特定关系模式（如伴侣关系）的指南，而是一部深刻剖析一切人际互动核心机制的社会心理学著作。它将带领读者深入探究冲突产生的底层逻辑、情感连接的构建原理，以及如何在多元化、快节奏的生活中，重建并维护高质量的人际关系网络。本书的核心视角在于，所有的关系——无论是家庭、职场、友谊，还是社群联系——都共享一套共通的心理动力学基础。作者摒弃了对特定关系类型（如婚姻或亲子关系）的刻板化描述，转而聚焦于“关系张力”的普遍性和“有效对话”的普适性技术。第一部分：关系的基石与裂缝的成因本部分首先建立了对“关系”这一社会建构的深入理解。我们探讨了依恋理论在所有关系中的延伸应用，解释了不同个体在面对亲密与独立时的内在冲突如何外化为关系中的摩擦点。身份认同与边界的博弈：我们详细分析了在追求自我实现与维护集体归属感之间的永恒拉锯战。当个体的身份边界模糊或过度僵化时，冲突是如何不可避免地产生的。书中提供了多个基于职场团队合作、跨文化交流中的案例，展示了清晰而富有弹性的边界设置对于长期关系稳定性的关键作用。需求的错位与解读偏差：许多冲突并非源于恶意，而是源于“需求的错位”。个体可能在无意识中表达一种需求（例如对认可的需求），却被接收方解读为另一种信息（例如对控制的渴望）。我们引入了“投射性识别”的概念，探讨我们如何将内在未被满足的期望投射到他人身上，从而扭曲了对对方行为的理解。 “沉默的契约”的瓦解：社会学家认为，每段关系都建立在一些未言明但双方都心照不宣的规则之上。随着社会环境和个体成长的变化，这些“沉默的契约”必然会过时或被打破。本书阐释了如何识别这些契约的松动，并提供了一套结构化的方法，用于主动、而非被动地重新谈判这些关系准则。第二部分：冲突的转化：从破坏到建设本书颠覆了将冲突视为“负面事件”的传统观念，主张冲突是关系演进的必然催化剂。关键在于如何“转化”而非“压制”冲突。 “高风险”对话的艺术：我们深入探讨了如何在情绪高涨时，依然能够启动有效沟通。这包括对“启动信号”（Stonewalling, 批评, 防御, 轻蔑）的即时识别和中断机制，以及如何运用非暴力沟通（NVC）的原理，将指责性的语言转化为基于观察和感受的陈述。书中提供了大量如何在小组会议、家庭聚会等多元情境下实施这些技巧的脚本和练习。系统性视角的引入：关系中的问题很少是单方面的“A的错”或“B的错”。本书采用系统动力学理论，分析个体行为是如何被整个关系系统所塑造和强化的。例如，在一个相互指责的系统中，一方的退缩往往会迫使另一方采取更具攻击性的姿态以求回应。解决之道在于打破这个恶性循环，而非仅仅指责链条中的某个环节。脆弱性与力量的平衡：现代人害怕在关系中暴露自己的弱点。本书论证了，适度的、经过筛选的脆弱性表达，是建立深层信任的必要条件。然而，这种脆弱性必须与明确的界限相结合，避免演变为情感的倾泻或对他人责任的推卸。我们提供了区分“健康坦诚”与“情感负担”的实践指南。第三部分：维护与重建：长期关系韧性的培养关系的维护是一个持续的过程，它需要有意识的努力和定期的“关系维护”实践。 “积极关注”的量化与分配：心理学家约翰·戈特曼的研究被广泛引用，但本书将其应用扩展到所有关系类型。我们讨论了如何将“5:1的积极互动比例”应用于职场反馈、朋友间的支持行为中。更重要的是，本书提供了一种工具，用于评估个体在不同关系网络中“积极关注”的投入是否均衡。修复的流程与时间线：关系中的裂痕难以完全避免，但“修复”的质量决定了关系的长期走向。本书详细描述了有效的道歉（道歉不仅仅是说“对不起”）应包含的四个要素：承认错误、表达后悔、解释意图、提出补救措施。同时，我们还讨论了“修复窗口期”，即在冲突发生后，何时介入修复最为有效。关系的多元光谱与适应性：认识到没有一种关系模型是万能的。无论是家庭、同事，还是线上的虚拟社群，都需要根据其特定的目的、风险和互动频率来调整沟通策略。本书倡导一种“关系适应性思维”，鼓励读者像战略家一样，为不同的关系配置不同的沟通工具箱。目标读者：本书面向所有希望提升人际交往质量、理解冲突本质、并渴望建立更具韧性和深度联系的个体。它适用于管理者、团队领导者、教育工作者，以及任何在生活中感到人际关系紧张或渴望提升沟通效能的普通读者。它提供的是一套普适性的框架，用以理解人类互动的复杂性，而非针对特定痛苦的速效良方。通过阅读本书，读者将能够更清晰地“穿越迷雾”，看到关系张力背后的真正需求。