EMDR and the Energy Therapies pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Stylus Pub Llc

作者:Mollon, Phil

出品人:

页数:313

译者:

出版时间:

价格:$ 53.11

装帧:Pap

isbn号码:9781855753761

丛书系列:

图书标签:

EMDR
能量疗法
心理治疗
创伤治疗
心理健康
自我疗愈
身心连接
替代疗法
神经科学
压力管理

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具体描述

In this pioneering work, Phil Mollon explores how the insights of EMDR, energy psychology and psychoanalysis can be combined to inform and enrich one another and enable healing at a much deeper level. Drawing out how Freud's psychoanalysis was originally an energy psychology, Mollon points to ways in which some forms of contemporary psychoanalysis may be hampered by a current fashion for an excessive focus on transference rather than upon intrapsychic processing of emotional information.Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), along with methods from the new field of energy psychology, enable the rapid processing and release of traumatic memories and painful emotion. Whilst both psychoanalytic and cognitive therapies are able to elicit the structures of thought and feeling that trap the individual in repetitive maladaptive behaviours, neither are very good at actually processing and transforming the troubling emotions and mental pain. Thus, traditional talking therapies may provide some insight or constructive ways of thinking, but do not alter the core patterns of dysfunctional emotional information.Mollon outlines a bedrock resistance to psychic change - disintegration anxiety - explaining how this deepest of all terrors may be addressed in therapy. An overall model of the psychosomatic system is presented, detailing the interaction and layering between the energy system, conscious and unconscious cognition and emotion, neurobiology, and physiology. Relevant research is summarized and many clinical examples are provided in the book.

探索人类潜能与心智的深度连接：一个关于整合疗法与意识扩展的旅程图书名称：暂定为《心之疆域：整合心智、身体与能量的疗愈路径》内容提要：本书带领读者深入探索人类心智、身体与“能量”之间复杂而迷人的相互作用。它不是对任何特定疗法（如EMDR或传统能量疗法）的详细阐述，而是聚焦于一个更宏大的哲学与实践框架——即如何通过整合不同维度的工具，实现深层次的自我觉察、创伤整合与潜能释放。第一部分：心智的疆界——超越认知与情绪的壁垒本部分从心智科学与人本主义心理学的交叉点出发，探讨人类经验的构建过程。我们首先审视传统的心理治疗模型，指出其在处理深层非语言记忆和身体化创伤时的局限性。章节一：非线性记忆的结构讨论记忆如何不仅仅是叙事性的，而是以情境、感觉和身体印记的形式储存在神经系统中。我们引入“本体感受性记忆”的概念，强调身体如何“记得”那些语言无法触及的体验。这一章节深入分析了情绪调节系统（如边缘系统）的工作模式，以及当这些系统被旧有模式卡住时，个体如何陷入重复性的困境。重点在于理解创伤不仅仅是“发生了什么”，更是“留下了什么痕迹”。章节二：意识的层次与潜意识的地图不同于聚焦于特定技术的工作原理，本章构建了一张关于意识状态的地图。我们区分了“表层意识”、“自我意识”和“集体潜意识”的边界。探讨了催眠状态、冥想中的“非二元”体验，以及它们如何提供一个绕过批判性思维、直接与深层信念系统对话的窗口。我们不会介绍具体的诱导技巧，而是探讨这些状态背后的神经生理学基础和其对心智重塑的潜力。章节三：信念系统的解构与重构本书强调，限制性信念是阻碍个人成长的核心障碍。本章侧重于识别这些信念的起源——它们可能来源于童年经历、文化灌输或社会期望。我们将探索如何识别信念的“能量签名”——即一个错误的信念如何通过身体的紧张、重复的行为模式和特定的情绪反应来维持自身。目标是提供一个框架，用于系统性地解构那些不再服务于我们最高福祉的内在叙事。第二部分：身体的智慧——本体感知与能量流动的桥梁此部分将目光转向身体本身，将其视为一个复杂的、具备自我修复能力的系统。我们探讨如何倾听身体发出的信号，并将其视为通往内在真相的钥匙。章节四：本体感觉的觉醒本章深入探讨“本体感觉”（Proprioception）和“内感受”（Interoception）在心理健康中的核心地位。身体的姿势、呼吸模式和肌肉张力是内在情绪状态的即时反映。我们不讨论特定的体疗手法，而是建立一个基础理论：如何通过有意识地关注和调整身体的微小信号，来“逆向工程”情绪和思维状态。探讨呼吸作为连接身体与自主神经系统的关键开关。章节五：生命力的探索：能量的概念化此部分谨慎地探讨“能量”在人类经验中的意义。我们将其定义为生命活动的基础驱动力、生物电磁场以及个体之间信息传递的媒介。讨论了生命力（如“气”、“普拉那”或“生命能量”）的概念，并将其置于一个更广泛的生物物理学视角下进行理解——即细胞间的通讯、生物场的波动性。强调对能量流动的敏感度提升，是实现全面疗愈的先决条件。章节六：身体的记忆与解放身体对压力和创伤的储存方式是本章的核心。我们探讨身体如何“冻结”或“僵化”以应对无法处理的事件。重点在于描述如何通过温和、非侵入性的方式，鼓励身体自主地释放这些被困住的张力，而不是强行“挤压”出情绪。讨论了身体在安全环境中自然恢复平衡的内在机制。第三部分：整合的艺术——构建通往完整的路径最后一部分聚焦于如何将心智的洞察与身体的觉知连接起来，形成一个持久、适应性强的内在系统。章节七：连接的回路：心-身耦合本章是整合的理论核心。我们阐述了心智（认知、情感）如何实时影响身体（激素、免疫系统），以及身体状态（如肠道健康、心率变异性）如何反馈给心智。核心概念是建立一个“闭环反馈系统”，使个体能够觉察到自己思想与感受的“能量成本”。章节八：内在资源的激活与锚定强大的疗愈来自于内在稳定的资源。本章侧重于如何系统性地识别和激活个体内心已有的、但未被充分利用的优势、勇气和韧性。我们不教授具体的“锚定”技术，而是阐述如何通过意象、身体感觉和环境的结合，将这些积极的内在状态植入到核心自我认知中，使其能够在压力时刻自动被调用。章节九：走向持续的自我主权终章展望了超越特定疗愈阶段的未来。真正的整合意味着将所学到的洞察内化，成为一种生活方式，而非间歇性的练习。讨论如何培养内在的“观察者”，持续监控自我状态，并主动选择新的、更有益的反应模式。这是一种关于如何“活出”疗愈成果的哲学指导，旨在培养个体对自身心智、身体和生命能量的完全主权。本书特色：本书旨在提供一个广阔的理论地图和实践哲学，它超越了单一方法论的局限，强调理解人类心智和身体的深层交互机制。读者将获得一套强大的工具集——不是具体的技巧，而是关于“如何思考疗愈”和“如何感受生命力”的全新视角，从而能够根据自身独特的生命旅程，自主地构建通往完整与自由的路径。本书适合对心理学、身心医学、意识科学以及深度自我探索感兴趣的专业人士和普通读者。