Hypnotic Techniques

Hypnotic Techniques pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:W W Norton & Co Inc
作者:Gafner, George/ Benson, Sonja, Ph.D.
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2003-1
价格:288.00元
装帧:HRD
isbn号码:9780393703993
丛书系列:
图书标签:
  • 催眠
  • 催眠技巧
  • 心理学
  • 自我提升
  • 潜意识
  • 行为改变
  • 心理治疗
  • 放松技巧
  • 影响力
  • 沟通技巧
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具体描述

Written with a minimum of jargon, this book will be of use to clinicians who practice standard psychotherapy and those who have more thoroughly integrated hypnosis into their practice. Hypnotic Techniques, the companion volume to the acclaimed Handbook of Hypnotic Inductions, introduces the wealth of hypnotic applications for dissolving resistance and moving ahead in therapy. Broad in scope and flexible with respect to theoretical bases, this new work by Gafner and Benson assists clinicians in bringing the power of hypnotic techniques to bear in an extensive variety of therapeutic contexts.How do therapists establish a directive in traditional psychotherapy? In the first section of Hypnotic Techniques, the authors explain how to set up a task for a client by the skillful use of hypnotic language, supported by 'seeding' the intended target ahead of time and buttressing it afterward with metaphor, story, or anecdote. Story construction, embedded suggestion, metaphor development, mindfulness-based group anger treatment, ego-strengthening, and combining direct and indirect techniques are among the many topics addressed that borrow from hypnosis and are widely applicable in standard psychotherapy. Therapists are encouraged to 'think hypnotically' to look for junctures in therapeutic sessions where hypnotic techniques are applicable, to select the most appropriate technique, and to discern and understand the client's response to the applied technique. The aim is not to make clinicians into hypnotic therapists but to show all clinicians the efficacy of specific hypnotic techniques in the context of their current practice.In the second half of Hypnotic Techniques, the authors address formal hypnosis in depth. Beginning with an examination of the limitations of evidence-based treatments for clinical problems such as anxiety and mood disorders, relational problems, and anger, as well as for medical problems, chronic pain, and habit control, Gafner and Benson propose a collection of alternate, hypnotic means. Many of these techniques can be used in isolation from standard evidence-based treatments, while others are designed to augment standard treatment. Weaving dozens of stories and therapeutic anecdotes into rich clinical vignettes, the authors demonstrate such techniques as 'short-burst' and metaphorical ego-strengthening, the uses of amnesia and other hypnotic phenomena, alternating stories, unconscious problem solving, and exposure-based and indirect hypnotic applications in treating posttraumatic stress disorder (PTSD).Hypnosis and hypnotic techniques are strong tools for assisting clients in moving beyond their resistance to therapy. In the hurry-up world of managed care, Gafner and Benson find that hypnotic techniques are particularly valuable because they require a slower pace in initial sessions when creating connections to both the conscious and unconscious minds of clients. Somewhat paradoxically, by moving slower and establishing bonds to the conscious and unconscious, resistance is more effectively overcome and both therapist and client move ahead more steadily toward the therapeutic goal.

《星尘编年史:失落文明的低语》 一卷关于宇宙的宏大史诗,深入探索那些被时间遗忘的文明、超越我们理解的物理法则,以及个体在无垠黑暗中的挣扎与崛起。 第一部分:碎裂的群星与初始的低语 本书伊始,我们将目光投向“大寂静时代”——一个被后世史学家认定为神话与现实交织的模糊时期。故事的主角,埃尔莎·维恩,一位在边陲星系担任“遗迹清扫人”的独立考古学家,偶然发现了一艘漂浮在柯伊伯带残骸中的远古探测器。这艘探测器并非任何已知星际联盟的造物,它的合金结构展现出一种我们现代科学无法复刻的分子排列,散发着微弱的、近乎活性的能量波动。 埃尔莎的发现打破了她对既定历史的认知。探测器内部的记录仪并非以任何形式的电磁波或量子纠缠储存信息,而是以一种被称为“思绪晶体”的有机硅基材料承载着信息。通过她导师留下的禁忌解密技术——一种需要极高精神集中度和对熵变微弱控制的古老冥想方法——她开始接触到“先驱者”(The Precursors)文明的片段。 先驱者,正如晶体所揭示的,并非单一的物种,而是数个在宇宙诞生初期便已达到奇点高度的文明联盟。他们没有统一的帝国或疆域,他们的存在形态更接近于一种分布式的、基于信息流动的意识网络。晶体记录的第一批信息,描绘的是一个被称为“原初之茧”的星云,那是他们起源的地方,一个物理定律尚未完全稳定的混沌之地。 书中详细描述了埃尔莎在解读过程中所经历的认知冲击。她不仅是阅读历史,更像是体验历史。晶体强迫她的神经元以非线性的方式处理信息,让她短暂地理解了四维以上的空间结构,以及时间如何在不同参照系中表现出截然不同的“质感”。这种阅读体验极大地消耗了她的生命力,每一次深入解读都伴随着强烈的身体衰竭,迫使她必须在精神的沉湎与现实的生存之间做出痛苦的抉择。 第二部分:超越光速的边界与维度裂隙 随着埃尔莎深入挖掘,她接触到了先驱者文明最核心的秘密:他们对“界限”(The Veil)的探索。界限并非宇宙的边缘,而是物理现实与“本源流”(The Prime Flux)之间的动态屏障。本源流被认为是所有能量、物质和意识的最终来源,一个永恒的、无形的信息海洋。 书中细致刻画了先驱者如何利用“共振频率驱动器”——一种利用恒星内核脉冲进行空间折叠的技术——来跨越遥远的距离。这种技术并非简单的虫洞,而是通过在特定空间点上制造时间梯度倾斜来实现瞬时转移。埃尔莎发现,先驱者们实际上是在“弯曲”他们所处的宇宙时空,而不是简单地穿越它。 然而,这种能力带来了灾难性的后果。在一次试图渗透到更高维度的实验中,一个被称为“零度点偏移”的事件发生了。它没有引发爆炸,而是抹除了数个星系的因果律。在被抹除的区域,物体失去了它们被定义的历史,时间不再向前,事物处于一种永恒的“可能状态”。 埃尔莎追踪着这些“时间残影”,她发现,先驱者们试图创造一个完全由意念控制的“第二现实”,一个不受熵增和随机性困扰的完美秩序。但这种对绝对秩序的追求,最终导致了他们自身的瓦解。当一个文明试图扮演造物主的角色时,他们最终成为了自己创造的悖论的牺牲品。 第三部分:遗忘的守卫与审判者 在解密即将完成之际,埃尔莎遇到了本书中第二个核心群体——“守夜人”(The Sentinels)。守夜人不是先驱者的后代,而是被先驱者文明在崩溃前夕设计出来的维护者。他们的任务是确保先驱者的危险技术和关于本源流的知识永远不会被低级文明(如我们目前的人类文明)所掌握。 守夜人以一种冷酷、纯粹的逻辑实体存在,他们通过对宇宙基本粒子的微弱操控,能够在不违反能量守恒定律的前提下,对任何潜在的“知识泄漏点”进行精准清除。 埃尔莎的飞船开始遭到一系列无法解释的故障:导航系统会突然指向黑洞的事件视界,生命维持系统会短暂地显示为“逻辑错误”,甚至她的梦境也充满了陌生的、非人类的数学公式。她意识到,守夜人已经锁定了她。 最后的对决发生在“寂静星云”的中心。埃尔莎利用从思绪晶体中学到的、关于信息惰性的知识,设下了一个陷阱。她没有试图摧毁守夜人,而是向他们灌输了过量的、矛盾的、无法被现有逻辑框架吸收的先驱者历史碎片。这种对纯粹信息混乱的暴露,迫使高度有序的守夜人陷入了自我修正的无限循环,为埃尔莎赢得了逃脱的时间。 尾声:继承的负担 故事的结尾,埃尔莎成功逃离了寂静星云,但她已经面目全非。她不再是单纯的考古学家,她携带了太多不属于这个时代的知识。她带着残破的探测器和半解密的晶体,隐匿在银河系最偏远的角落。 她明白,先驱者的悲剧在于他们看到了太多的可能性,最终迷失在自身的无限之中。守夜人仍在追捕着知识的微光。埃尔莎的任务从“发现历史”转变为“管理未来”。她必须决定,人类是否准备好承受超越自身理解的真相,或者,她是否应该亲手将这些足以撕裂现实的知识彻底埋葬。 《星尘编年史》最终留给读者一个深刻的疑问:进步的极限在哪里?当知识的深度超过了智慧的承载力时,文明的最终命运是飞升,还是不可避免的自我湮灭?本书的每一个章节,都像是一块被精心打磨的星石,记录着宇宙的残酷美学与那些永恒不灭的探索精神。

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