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出版者:Bantam Dell Pub Group

作者:Naparstek, Belleruth

出品人:

页数:400

译者:

出版时间:2005-12

价格:112.39元

装帧:Pap

isbn号码:9780553383744

丛书系列:

图书标签:

二战史
历史小说
战争
英雄主义
勇气
抵抗运动
法国
历史
人物传记
悬疑

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具体描述

If you or someone you love has suffered a traumatic event, you know the devastating impact it can have on your life and your spirit. Life-threatening accidents, illnesses, assaults, abusive relationships—or a tragedy like 9/11—all can leave deep emotional wounds that persist long after physical scars have healed. Survivors become “invisible heroes,” courageously struggling to lead normal lives in spite of symptoms so baffling and disturbing that they sometimes doubt their own sanity.

Now there is new hope for the millions affected by posttraumatic stress disorder (PTSD). Drawing on more than thirty years’ experience as a therapist and on the most recent cutting-edge research, Belleruth Naparstek presents a clinically proven program for recovery using the potent tool of guided imagery. She reveals how guided imagery goes straight to the right side of the brain, where it impacts the nonverbal wiring of the nervous system itself, the key to alleviating suffering.

Filled with the voices of real trauma survivors and therapists whose lives and work have been changed by this approach, Invisible Heroes offers:

• New understanding of the physical, cognitive, emotional, and behavioral effects of PTSD, who is most susceptible, and why symptoms can get worse rather than better with time

• Important insights into how the brain and body respond to trauma, why conventional talk therapy can actually impede recovery, and why the nonverbal, image-based right brain is crucial to healing

• A step-by-step program with more than twenty scripts for guided-imagery exercises tailored to the three stages of recovery, from immediate relief of anxiety attacks, flashbacks, nightmares, and insomnia, to freedom from depression and isolation, to renewed engagement with life

• A helpful guide to the best of the new imagery-based therapies, and how to incorporate them into an overall recovery plan

Belleruth Naparstek concludes with the inspiring words of survivors who have found their way back to peace, purpose, and

a deep joy in living. Her compassionate, groundbreaking book can lead you and

those in your care to the same renewal and healing.

From the Hardcover edition.

好的，以下是一份关于一本名为《无形之光》的虚构图书的详细简介，内容完全独立于您提到的《Invisible Heroes》。 --- 书名：无形之光 (The Unseen Radiance) 作者：艾莉亚·凡恩 (Anya Verne) 类型：历史悬疑/社会史诗 --- 卷首语：历史的阴影与未曾铭记的真相在宏大的历史叙事中，我们习惯于关注那些登上王座的君主、签署条约的政客，以及在战场上挥舞旗帜的将军。然而，真正的时代变迁往往潜藏于被遗忘的角落，由那些从未留下姓名、却以其行动塑造了世界轨迹的个体推动。《无形之光》是一部耗时七年、跨越三大洲的史诗级调查报告与虚构叙事交织的作品。它不是一本简单的历史回顾，而是一次深入二十世纪初欧洲社会结构深处的潜水，揭示了一个由边缘群体、地下网络和坚韧不拔的工匠们构筑的秘密社群。第一部分：燃煤与蒸汽的迷宫——莱茵河畔的觉醒故事始于1905年的鲁尔工业区，一个被煤灰和钢铁气息笼罩的世界。主角并非传统的英雄，而是两名身份悬殊的女性：伊尔莎·冯·赫尔曼，一位来自没落贵族的、对社会不公感到幻灭的年轻植物学家；以及玛格丽特·“玛格”·施耐德，一位在纺织厂里度过了童年的无产阶级活动家。伊尔莎最初的研究目标是探究工业污染对当地生态的影响，这使她接触到那些因工厂事故而健康受损的工人家庭。在一次偶然的矿井坍塌事故中，她目睹了官方报告的粉饰太平和工人家庭的绝望。在那里，她遇到了玛格。玛格不是通过公开演讲来反抗，而是通过建立一个精密的、跨越阶级界限的“互助之网”——一个为受伤工人提供医疗救助、为失业家庭提供食物的地下系统。本部分详细描绘了早期社会改革运动中，那些既不属于布尔什维克主义，也不依附于自由主义的中间力量。他们利用十九世纪遗留下来的共济会结构、宗教慈善组织的外衣，以及新兴的电报技术，秘密地收集证据、分发印刷品，并在工厂主眼皮底下组织罢工准备会。作者以惊人的细节重构了那个时代信息传递的物理障碍，以及这些“无形英雄”如何利用鸽子、秘密接头点和伪装成送货员的信使来传递信息。第二部分：符码与时间的幽灵——布拉格的钟表匠随着政治局势的紧张，互助之网的活动从工业区转向了更具国际色彩的文化与金融中心——布拉格。伊尔莎和玛格发现，他们所接触到的不公正行为并非孤立事件，而是涉及跨国金融机构和奥匈帝国官僚体系的系统性剥削。他们的关键盟友是卡尔·韦伯，一位隐居在老城区的精密钟表匠。卡尔并不仅仅修理钟表，他实际上是这个网络的技术核心。他利用其对机械原理的深刻理解，开发出了一系列精巧的密码设备——基于钟表机芯的随机数生成器，以及用微型胶片记录重要文件副本的特殊暗盒。这一部分是全书的智力高潮，深入探讨了技术在非暴力抵抗中的作用。书中细致地描述了卡尔如何将反抗宣言嵌入到报纸的排版错误中、如何利用邮政系统中的时间延迟进行信息加密，以及他如何利用对时间精度的痴迷，来精准地协调分散在维也纳、柏林和巴黎的活动节点。读者将跟随主角们穿梭于华丽的沙龙和肮脏的地下室，感受知识分子、手工业者和流亡思想家如何共同编织反抗的织物。第三部分：碎片的汇合与余烬的传承——巴尔干的低语故事的第三幕将背景拉向了即将爆发的巴尔干冲突前夜。在这个多民族、多语言的火药桶中，无形之网面临着最严峻的考验：如何避免他们的工作被狂热的民族主义运动所吞噬和扭曲？在这个阶段，焦点从结构性抵抗转向了文化保护。当战争的阴云开始聚集，传统的政治活动变得异常危险。伊尔莎利用她的植物学知识，开始记录和保存那些因战争准备而面临被破坏的少数民族的口述历史和传统技艺。玛格则致力于确保即使在最黑暗的时刻，知识和人道主义的火种也不会熄灭。本章揭示了一个令人心碎的真相：许多被后世历史学家归咎于“随机事件”的疏忽或资源转移，实际上是这些地下网络在最后时刻进行的“软性撤离”——他们没有试图阻止战争，而是尽力保护那些最脆弱的文化记忆和手艺人。书中详述了一次惊心动魄的行动，涉及将大量珍贵的手稿和种子样本，通过伪装成医疗物资的车队，秘密运往瑞士的中立地带。总结：时间带来的修正《无形之光》的结尾并非一个宏大胜利的场面，而是一种沉静的反思。第一次世界大战的爆发打散了许多具体的组织，但作者证明，正是伊尔莎、玛格和卡尔等“无形英雄”所播下的种子——关于工人权益、跨文化理解以及技术伦理的种子——最终以非线性的方式，影响了战后的社会重建和早期工会的形成。艾莉亚·凡恩的叙事风格沉稳、考究，她拒绝使用现代的速成叙事技巧，而是坚持还原那个时代的质感。读者仿佛能闻到鲁尔区的煤烟味，感受到布拉格鹅卵石街道的湿冷，体会到在没有手机和互联网的时代，信任是如何成为最昂贵、也最致命的货币。这是一部关于“如何存在”的史诗，颂扬了那些在历史的巨轮下，选择不被看见，却以其坚韧的道德罗盘，持续校准方向的普通人。它提醒我们，真正的英雄主义往往发生在记录的边缘，在那些光芒无法触及的角落里熠熠生辉。 --- 本书特色：档案级细节：对1900-1914年间中欧的城市规划、邮政法规和早期工业安全标准的详尽考据。多线叙事结构：巧妙地在历史调查报告、私人信件摘录和第一人称回忆录之间切换。技术伦理探讨：首次深入探讨了早期地下组织如何利用机械精度进行信息安全防护。角色深度：塑造了三位复杂且道德模糊的非传统主角，他们对抗的不是一个恶棍，而是一种制度的惯性。