Exertional Heat Illnesses pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Human Kinetics

作者:Armstrong, Lawrence E.

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2003-4

价格:$ 56.50

装帧:HRD

isbn号码:9780736037716

丛书系列:

图书标签:

1
热病
运动
高温
健康
预防
急救
生理学
医学
运动医学
体温调节

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Explaining how to identify, treat and prevent heat illnesses and over exertion, this book aims to ensure sporting events are safe. It provides practitioners with all the information they should need in one practical reference. Renowned exercise researcher Lawrence Armstrong and a team of eight colleagues examine the heat illnesses most common in athletes, recreation enthusiasts and labourers. Full of practical advice for professionals in a variety of medical, academic and commercial settings, it includes treatment options for all exertional heat illnesses and the causes of heat-related illnesses and ways to prevent them. Instructors and students interested in environmental exercise physiology will also find this book to be a valuable tool for courses that require advanced study. Key features include a handy breakdown of how the body reacts to different heat illnesses; reproducible checklists for medical staff working with athletes in the heat and case studies detailing how other practitioners respond in real-life situations.

《Exertional Heat Illnesses》是一本旨在帮助读者全面了解与高温环境下运动和活动相关的一系列健康风险的书籍。这本书以科学严谨的视角，系统地介绍了热相关疾病的种类、发生机制以及如何有效预防它们。内容丰富，涵盖了从基本概念到实际应用的多个层次，尤其强调了如何在日常训练或比赛中识别体温升高的迹象，并采取相应措施来减少健康风险。书中详细解析了高温环境下人体如何发生热相关疾病，包括中暑、热衰弱以及其他与过热作战相关的症状。每一章都以清晰的逻辑展开，帮助读者理解这些现象背后的科学原理，并学会在实际场景中应对。作者通过大量的数据和真实案例，使得读者能够更直观地把握信息，同时也能更加自信地为自己及他人制定有效的预防策略。一部分章节重点介绍了如何根据环境温度、湿度和活动强度调整训练计划，以避免过热。此外，书中还提供了详实的补水与休息指导，并推荐了一系列低体温指数运动项目，帮助读者在不同天气条件下保持身体适应性。在其中，专业营养学家和运动医学专家共同参与，确保每一条建议都基于最新的研究成果。书中不仅包括理论部分，还详细说明了如何识别体内水分流失、电解质失衡以及神经系统症状等关键要素，这对运动员或从事户外活动的人特别有帮助。这些内容为读者提供了一个全面且实用的知识体系，使他们在面对高温挑战时能够更加从容和安全。此外，书中还涵盖了个性化防护建议，强调根据个人体质、年龄、健康状况以及运动表现差异来制定个性化的应对方案。这种灵活性使得读者可以更有针对性地应用书中的知识，提升自我保护能力。书中还特别关注了弱势群体，如儿童和老年人的特殊需求，确保每一个读者都能找到适合自己的指导。《Exertional Heat Illnesses》不仅是一本关于健康的指南，更是对人体适应机制的深入探讨。它帮助读者深刻理解高温环境下运动的科学基础，并提供切实可行的解决方案。无论是初学者还是经验丰富的运动员，这本书都能为他们带来重要的知识支持和实际应用技巧，提升整体运动安全水平。通过这本书的学习，读者不仅能够提高对热相关疾病的认识，更能在日常生活和专业训练中做出明智决策。其精心编纂的内容既科学可靠，又富有实用性，是每个人都应具备的知识财富来源。这本书以细致入微的解释和大量实证资料，确保读者在面对高温挑战时能够自如应对。