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75 Ways to Beat Depression 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Rybolt, Richard 作者

Transition Vendor

譯者

2005-9 出版日期

208 頁數

$ 14.95 價格

Pap

叢書系列

9781569243572 圖書編碼

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發表於2024-09-13

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75 Ways to Beat Depression 在線電子書著者簡介

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75 Ways to Beat Depression 在線電子書圖書描述

Richard Rybolt spent years plagued by despair before he turned his life around. In 75 Ways to Beat Depression he draws from his own experience with the condition and offers 75 simple things that anyone can do to improve their mood, including: • Skip the pity party • Help others—help yourself • Examine your fears • Walk on the wild side • Build bridges not walls • Fix a broken day These commonsense solutions—full of authentic hope from someone who knows exactly what it takes to beat depression—are powerful tools to empower you to take effective steps toward recovery and happiness.

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