7 Steps to Emotional Intelligence pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Crown House Publishing

作者:Patrick E. Merlevede

出品人:

页数:418

译者:

出版时间:2001-3-1

价格:GBP 19.99

装帧:Paperback

isbn号码:9781899836505

丛书系列:

图书标签:

情商
自我提升
人际关系
情绪管理
心理学
沟通技巧
个人成长
领导力
幸福感
职场技能

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具体描述

7 Steps to Emotional Intelligence reveals the structure behind Emotional Intelligence (El), utilising its unique framework to combine El and Neuro-Linguistic Programming (NLP). This model-based guide packed with powerful exercises and self-assessment techniques, enables you to design your own Emotional Quotient (EQ) improvement system, and to participate in an intensive EQ excellence course that draws on the self-programming practices of NLP. A functionally-formatted guide to improving your EQ, this book serves as a textbook of El theory, a manual of NLP techniques, and a workbook to systematically lead you through the process of dynamic EQ improvement.

这本书以系统化和深入的视角探讨了情商的核心概念与应用，旨在帮助读者全面理解情感管理、社交互动以及自我认知的重要性。它不仅仅是对理论知识的总结，更通过具体案例和实用技巧引导读者将情商理念融入日常生活中。书中的内容覆盖了从基本原理到高级应用的层次，确保每个章节都能为读者提供有价值的指导。作者在这部作品中注重结构的严谨性，每一部分都有明确的逻辑顺序，使得复杂的概念易于理解且可操作。文章内容详尽，不仅解析了情商五大要素——自我意识、自我管理、社会认知和关系管理，还深入探讨了这些要素如何在工作、教育及人际交往中发挥作用。书中引用了大量真实案例，帮助读者看到理论在实际中的应用，增强理解的深度与广度。此外，这本书特别注重提升情商的自我反思能力，鼓励读者通过观察和分析自身行为，从而逐步改善沟通技巧、情绪调节及人际处理方式。作者设计了多种练习和练习建议，让读者能够在具体情境中应用所学内容，逐步培养内外界的适应能力。书中还提供了一些心理工具和策略，如情绪记录表、社交模拟演练等，使得学习过程更加有针对性和实效。整个作品不仅适合希望提升自我管理与沟通技巧的读者，也对那些渴望理解人类行为与动机的人群具有重要参考价值。书中强调的是情商发展是长期坚持与持续努力的过程，而这种理念在现代社会中尤为重要，特别是在日益复杂和竞争激烈的工作环境中。通过这本书，读者将能够更清晰地认识自己的优势与不足，从而有针对性地改善自己。同时，它还将帮助他们建立更加稳固的情感基础，为未来的职业发展、个人成长和人际关系奠定坚实的基础。总体而言，这是一本兼具理论深度与实践指导意义的读物，值得每一个希望提升自我价值的读者一读。书中对情商各方面的系统性讲解，使其不仅适用于职场场合，更适合家庭、教育等各种生活领域。这种全面覆盖和实用性的内容设计，确保了读者能够在阅读过程中不断获得成长与启迪。这本书的独特之处在于它不仅关注理论探讨，更强调实际应用和持久影响，为读者带来真正的价值。