Post-trauma Stress

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出版者:Perseus Books Group
作者:Parkinson, Frank
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2000-2
价格:$ 15.95
装帧:Pap
isbn号码:9781555612498
丛书系列:
图书标签:
  • 创伤后应激障碍
  • PTSD
  • 心理健康
  • 心理治疗
  • 自我疗愈
  • 焦虑
  • 抑郁
  • 创伤
  • 应对机制
  • 心理学
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具体描述

Surviving catastrophic disasters; air, auto or train crashes; rape; war and other violent acts is only the beginning. Disasters leave hidden damage. anxiety, fear and distress. with long-term effects that can last years. Survivors are not the only ones touched by trauma. family, friends and co-workers are often victims of post-traumatic stress. Comprehensive and thorough, Post-Trauma Stress offers helpful advice and practical information from professionals for prevention of and recovery from post-traumatic stress. Surviving catastrophic disasters, armed robbery, wars, air and train crashes, auto accidents, rape, riots and other incredible violent acts is only the beginning. Disasters inevitably leave hidden damage. anxiety, fear and distress. with long-term effects that can last years. Post-Trauma Stress is comprehensive and thorough. Offering helpful advice and practical information for the prevention and recovery from post-trauma stress. Discusses the debriefing process for individuals and groups following trauma and how people trained in crisis intervention are essential in the healing process. Describes Critical Incident Debriefing, the most successful method used by professionals today for assisting survivors of disasters and other crisis situations. A personal guide for prevention and recovery from post-traumatic stress.

《Post-trauma Stress》是一本旨在为读者提供全面而深入理解创伤经历后压力管理的一系列资源的书籍。通过科学的理论与丰富的实例,该书系统地介绍了创伤对个体心理、情绪和行为的深远影响,并探讨了各种有效应对策略。这本书不仅帮助读者认识创伤事件可能带来的长期心理反应,还提供了一系列切实可行的方法来缓解压力,恢复内心平衡。内容涵盖了创伤后恢复的各个阶段,从初步反应到长期康复,每一步都详细阐述了应对措施与实用技巧,使读者能够更好地理解自我和他人在面对困境时的心理变化。 书中采用了分层次、多角度的分析方法,结合心理学研究和临床经验,全面剖析创伤事件如何影响个体的日常生活,并提出具体的解决方案。这些建议涵盖了情绪调节、认知重构、自我接纳以及社会支持的重要性,帮助读者从不同层面理解自身的状态,并逐步走向心理康复。书中还特别强调了早期干预和持续支持的重要性,通过科学指导与实践案例,让读者感受到希望与力量。 此外,《Post-trauma Stress》不仅关注个体的心理健康,还注重社会层面的关怀。书中探讨了创伤对家庭、社区以及社会环境的潜在影响,并提供如何进行有效沟通和建立支持网络的建议。这种全方位的视角使读者能够更全面地认识到创伤问题的复杂性及其处理的重要性。通过这一书,读者不仅能提升对自身心理状态的敏感度,还能学会与他人共情,为共同应对困境创造积极力量。 整个内容结构紧凑且逻辑清晰,每一章都经过细致规划,以确保读者能够顺畅阅读并领悟其核心信息。这本书不仅适合心理健康爱好者、学生以及那些经历过创伤事件的个体参考,也是任何希望提升心理韧性的人宝贵资源。通过丰富的文献引用和真实案例,《Post-trauma Stress》以专业态度与温暖心情为读者提供全方位的支持,使他们在面对复杂心理挑战时找到方向和力量。这本书不仅是一部书籍,更是一种对人类心理韧性的深刻理解与鼓励。

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