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出版者:New Harbinger Pubns Inc

作者:Potter-Efron, Ronald T.

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2005-1

价格:$ 19.15

装帧:Pap

isbn号码:9781572243927

丛书系列:

图书标签:

愤怒管理
情绪调节
心理健康
自我提升
人际关系
压力应对
情绪控制
心理学
积极心理学
情绪爆发

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具体描述

If you've picked up this book, chances are you're someone with a serious anger problem. Your explosive temper has probably cost you jobs, friends, loved ones--maybe even your liberty. If it hasn't yet, it soon will, unless you do something about it. This book contains a powerful and straightforward system for taking control of your anger and your life. This program is not easy, and it might even be painful at times--but it works. The book will teach you how your anger escalates and what you can do to change your angry thoughts and behaviors. Then it's your turn. When you make and keep that promise to yourself to stay calm no matter what, the happier, safer life you want will become a possibility. With this book, you'll be able to: Identify the causes of your angerAvoid violence, blaming, and threatsStay calm one day at a timeChange anger-provoking thoughtsAsk for what you want without anger

《Angry All the Time》是一本旨在带给读者深刻体验和共鸣的文学作品。故事围绕一个性格极为焦躁、不自在的人展开，这个角色在日常生活中频繁表达不满，情绪起伏剧烈，总是难以平静。这本书通过细腻而真实的叙述，描绘了一个内心世界复杂的主人公，他们的一天充满了对环境、他人甚至自我的一种极度不耐烦。故事的情节紧凑，每一页都充满张力，让读者仿佛置身其中，感受到角色那种强烈的愤怒和焦虑。书中的人物发展非常细致，主人公的内心世界被刻画得淋漓尽致。在面对各种挑战和困境时，他们总是以高度的敏感度反应，表达出一种无法抑制的急躁与不安。这种情绪的波动不仅影响了他们的人际关系，也塑造了整个叙事的张力和冲突。每一个章节都紧密围绕着角色内心的挣扎，让读者能够深刻体会到焦虑、挫折和痛苦带来的心理体验。《Angry All the Time》不仅是一个关于情绪爆发的故事，更是对人性本质的探讨。书中通过丰富的人物刻画和生动的描写，让读者深刻理解焦躁的根源及其对生活的影响。这一作品借助细腻的语言和沉浸式的情节，成功地传递了情绪波动带来的真实感与痛苦。作者通过这部书，不仅展示了角色的坚韧与脆弱，也让读者在阅读过程中体会到了内心复杂与深情。此外，这本书的写作风格灵活多样，既有描述性的叙述，又融入了对人物心理的深入挖掘。每个细节都经过仔细考虑，旨在唤起读者的共鸣与思考。这种讲故事的方法使得《Angry All the Time》成为一本极具感染力的读书体验，不仅适合情感丰富的人阅读，也能引发许多人对自身内心世界的反省。总体来看，《Angry All the Time》是一部充满力量和感性的作品，它通过细腻描写和深刻人性探讨，为读者带来了难忘的阅读体验。无论是情绪波动的角色，还是叙事中的每一个瞬间，都让人们对人类情感世界有更加深刻的认识。这部书不仅丰富了文学内涵，也在细腻中打动了心灵。