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Understanding and Overcoming Depression

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Bates, Tony 作者
Ten Speed Pr
译者
2000-12 出版日期
136 页数
$ 14.68 价格
Pap
丛书系列
9781580910316 图书编码

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发表于2024-11-28


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Understanding and Overcoming Depression 在线电子书 图书描述

Depression is more common than we want to believe. Bates ’s heartwarming message is that clear and compassionate thinking helps build self-esteem and gives us back a trust in ourselves that gets lost when we become depressed. UNDERSTANDING AND OVERCOMING DEPRESSION is a useful tool that helps sufferers and their families understand and cope with depression. Included are strategies for:Removing obstacles to recovery.Doing one thing at a time.Changing your self-image.Living with a depressed person.

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