Meta-Emotion pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Lawrence Erlbaum Assoc Inc

作者:Gottman, John Mordechai/ Katz, Lynn Fainsilber/ Hooven, Carole

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:1997-1

价格:$ 70.63

装帧:Pap

isbn号码:9780805819960

丛书系列:

图书标签:

情绪
元情绪
心理学
情感认知
自我意识
人际关系
情绪调节
心理健康
认知行为疗法
情绪发展

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具体描述

This book describes research on the emotional communication between parents and children and its effect on the children's emotional development. Inspired by the work, and dedicated to the memory of Dr. Haim Ginott, it presents the results of initial exploratory work with meta-emotion--feelings about feelings. The initial study of meta-emotion generated some theory and made it possible to propose a research agenda. Clearly replication is necessary, and experiments are needed to test the path analytic models which have been developed from the authors' correlational data. The authors hope that other researchers will find these ideas interesting and stimulating, and will inspire investigation in this exciting new area of a family's emotional life.

《Meta-Emotion》是一部引人入胜的作品，它将读者带入一个深刻探索人类情感内在运作的全新维度。这本书并非直接讲述某个特定的故事，而是以一种系统性的、富有洞察力的方式，解构我们之所以会感受到“情感”这一现象的深层机制。作者以一种引人入胜的笔触，首先为我们描绘了一个由无数细微心理活动组成的宏大画卷。我们往往关注的是当下的喜悦、悲伤、愤怒或恐惧，但《Meta-Emotion》则将视角拉远，审视这些感受是如何在更广阔的心理空间中被形成、被调节，甚至被“理解”的。它探讨的不是“是什么”情感，而是“如何”产生情感，以及“如何”我们对这些情感本身产生“感觉”。书中开篇便深入浅出地剖析了“元情感”这一概念。这并非是指一种更强烈的情感，而是指我们对自身情感状态的认知和反应。例如，当我们感到焦虑时，我们可能还会有一种“我应该不焦虑”的想法，或者对自己的焦虑感到懊恼。这种对焦虑的焦虑，便是“元情感”的体现。作者通过一系列精心设计的理论框架和生动的案例，揭示了这些“元情感”是如何塑造我们日常体验的，它们如何影响我们的决策、人际关系，以及我们对自身价值的判断。《Meta-Emotion》的魅力在于它将复杂抽象的心理学理论，转化为读者可以亲身感受和理解的语言。它并非枯燥的学术论文，而是充满了哲学思辨和生活智慧的探索。书中穿插的许多引人深思的对话和场景，让读者在阅读的过程中，仿佛置身于一个开放的心理实验室，亲眼见证情感的生成与转化。书中一个重要的章节，深入探讨了“情感的元认知”。这指的是我们对自己理解和处理情感能力的认知。一个人如何看待自己能否控制情绪，如何评估自己对他人的情感理解能力，这些元认知的差异，会极大地影响其情感体验的质量。作者运用了大量研究成果，解释了为何有些人能够更有效地管理自己的情绪，而有些人则容易被负面情绪所困扰，其根源往往在于对自身情感处理能力的感知差异。此外，《Meta-Emotion》还触及了“情感的元组织”这一概念。这里指的是我们内在的心理结构如何组织和协调各种情感体验。它探讨了当我们面对复杂情况时，大脑如何整合不同的情感信号，如何优先处理某些情感，以及如何形成对整体情绪状态的宏观把握。书中对这一过程的描述，犹如解剖一台精密的心理机器，让读者对自身的内在运作有了前所未有的清晰认识。书中对于“元情感的元调节”的论述，更是将这一概念推向了更深层次。这不仅仅是调节当下的情绪，而是调节我们调节情绪的方式。例如，有些人习惯于压抑负面情绪，而另一些人则倾向于积极地处理它们。这些不同的调节策略本身，也会引发进一步的元情感反应。作者通过分析这些复杂的反馈循环，揭示了我们情感健康和心理韧性的真正来源。《Meta-Emotion》并非提供一套简单的“情绪管理技巧”，而是引导读者去理解情感本身是如何被“管理”的。它鼓励我们从更宏观的视角审视自己的情感世界，认识到情感并非不可控的洪水猛兽，而是可以通过更深层的自我认知和理解来引导的内在力量。这本书也巧妙地融入了对人类社会情感模式的观察。它思考了在集体情感的洪流中，个体如何形成对集体情感的认知和反应。例如，在社会热点事件发生时，人们如何感知和评价他人的情绪反应，又如何因此调整自己的情感表达，这些都是“元情感”在社会层面的体现。总而言之，《Meta-Emotion》是一部充满启发性的作品，它以一种前所未有的深度和广度，带领读者进入人类情感的内在宇宙。它挑战了我们对情感的传统认知，鼓励我们去探索更深层的自我，从而实现更健康、更有意义的生活。这本书的价值在于，它提供了一副独特的透镜，让我们能够以全新的方式观察和理解自己，以及我们与世界互动的方式。它揭示了情感背后更为精妙的运作逻辑，为那些渴望更深刻了解自我、提升心理智慧的读者，提供了一份无价的指南。