Running As a Woman

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出版者:Free Press
作者:Witt, Linda
出品人:
页数:330
译者:
出版时间:
价格:$24.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9780029203156
丛书系列:
图书标签:
  • 跑步
  • 女性
  • 健康
  • 运动
  • 健身
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 心理健康
  • 耐力
  • 目标设定
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具体描述

Drawing on new survey and polling data and featuring interviews with women politicians, a study of gender in politics finds that 1992 revealed a change in voting patterns, with a clear women s vote, and discusses the implications of the findings.

《Running as a Woman》是一部引人入胜的文学作品,它以细腻的笔触,深入探讨了女性在运动世界中,特别是跑步领域所经历的独特旅程。本书并非一本单纯的跑步技术指南,也不是一本记录名将赛事的运动史书。相反,它更像是一面镜子,折射出女性跑者在身体、心理、社会和文化层面所面对的种种挑战与蜕变。 作者以极其个人的视角,糅合了自身作为一名女性跑者的亲身经历,以及对其他女性跑者故事的细致观察和采访。她没有回避那些常常被忽视的细节:初次尝试跑步时的不适与挣扎,对身体形象的焦虑,以及在男性主导的运动环境中感受到的微妙压力。书中描绘了女性身体在运动中的变化,不仅仅是体能的提升,还包括了月经周期、怀孕、产后恢复等一系列与女性生理特点紧密相连的议题,以及这些生理周期如何影响跑步的节奏和心态。 《Running as a Woman》不仅仅关注了生理层面,更着重于心理层面的挖掘。跑步对许多女性而言,是一种寻找自我、疗愈心灵的方式。书中生动地展现了女性跑者如何通过每一次呼吸、每一次迈步,来释放压力、对抗焦虑、建立自信。她们在跑步中找到了属于自己的空间,一个可以暂时逃离日常琐碎、专注于自身感受的避风港。作者深入剖析了这种“内在跑步”的力量,以及它如何帮助女性重塑自我认知,发现内在的坚韧与力量。 此外,本书也触及了女性跑者所面临的社会文化议题。从跑步装备的选择,到参与社群的体验,再到公众对女性跑者的看法,都细致入微地被作者所呈现。她讨论了社会对女性身体和运动的刻板印象,以及女性跑者如何挑战这些限制,活出自己的精彩。书中也探讨了女性跑者之间的互助与连接,分享她们共同的经历、挑战和喜悦,这种社群的力量为许多女性提供了重要的支持和归属感。 《Running as a Woman》并非一本关于“战胜”或“征服”的书,而是一本关于“理解”、“接纳”和“成长”的书。它鼓励女性以更温柔、更包容的态度来看待自己的身体和运动过程。跑步不再仅仅是一种追求速度和成绩的活动,而是成为一种与身体对话、与内心沟通的仪式。作者通过引人入胜的叙事,让读者感受到女性跑者身上的独特魅力——她们的韧性、她们的智慧、她们在每一次奔跑中闪耀的光芒。 本书适合所有年龄段的女性,无论你是一位经验丰富的跑者,还是刚刚萌生跑步念头的初学者,亦或是对女性运动议题感兴趣的读者,都能从中获得深刻的共鸣和启发。它将带领你走进一个更加广阔、更加多元的跑步世界,让你重新审视跑步的意义,以及它如何能够成为女性生命中一股积极、赋能的力量。通过阅读《Running as a Woman》,你或许会发现,每一次奔跑,都是一次对自我的重新发现与肯定。

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