Responding to Physical and Sexual Abuse in Women pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Haworth Pr Inc

作者:Veysey, Bonita M., Ph.D. (EDT)/ Clark, Colleen (EDT)

出品人:

页数:226

译者:

出版时间:2005-3

价格:$ 131.08

装帧:HRD

isbn号码:9780789026033

丛书系列:

图书标签:

创伤
虐待
性侵犯
身体虐待
心理健康
女性健康
支持团体
治疗
应对机制
赋权

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具体描述

This book explores focused treatment programs for women with co-occurring disorders who have experienced physical and/or sexual abuse. It includes descriptions of nine sites' efforts to develop these services and the lessons they learned from the process. You will find useful strategies for integrating services that are responsive to the strengths and needs of the individual as well as the community.

《生命的回响：女性身体与心灵的疗愈之旅》这是一本关于生命韧性与内在力量的书籍，它将带领读者踏上一段深刻的自我探索和疗愈的旅程。书中并没有直接聚焦于任何具体的创伤事件，而是将重点放在了女性如何在经历生活中的各种挑战与波折后，重新找回内心的平静、身体的健康以及对生命的热爱。本书的核心在于理解和拥抱女性身体的智慧。我们相信，身体是承载记忆和情绪的容器，也是通往内在疗愈的关键。因此，书中的内容将深入探讨女性身体的运作机制，包括内分泌系统、神经系统以及它们如何与我们的情绪和心理状态相互影响。我们将一起学习如何倾听身体发出的细微信号，理解身体的语言，并学会通过温和而有效的方式来回应身体的需求，例如：身体的觉察与连接：学习如何通过冥想、正念练习、瑜伽、舞蹈等方式，重新与自己的身体建立起深度的连接。这些练习旨在帮助读者摆脱身体的僵化和麻木感，重新感受身体的活力与生命力。我们将探索如何通过呼吸的力量，安抚过度活跃的神经系统，带来深层的放松与平静。情绪的释放与转化：情绪是生命过程中不可或缺的一部分，但有时它们会因为未被充分处理而成为沉重的负担。本书将提供一系列实用的方法，帮助读者安全地释放和转化积压的情绪，例如通过艺术表达（绘画、写作、音乐）、情感释放技巧，以及认识和接纳自身情绪的规律。我们将学习如何将负面情绪转化为成长的动力，而非被其吞噬。重建内在安全感：内在的安全感是建立健康人际关系和积极自我认知的基础。本书将指导读者探索内在的安全堡垒，学习如何照顾好那个渴望被保护的“内在小孩”。通过自我肯定、边界的设定、以及与内在的声音对话，读者将逐渐建立起稳固的内在支持系统，不再依赖外部环境来定义自身的价值。拥抱身体的自主权：身体自主权是个体最基本、也最重要的权利之一。本书将鼓励女性重新认识并掌握自己身体的控制权，这包括对自身性与亲密关系的健康认知，以及在任何情况下都能坚定维护自身边界的能力。我们将探讨如何建立健康的人际关系模式，识别并远离任何侵犯个人边界的行为。滋养生命力的实践：身体和心灵的健康需要持续的滋养。书中将提供许多生活化的建议，帮助读者将疗愈融入日常生活。这可能包括：营养与身心健康：探讨食物与情绪、能量水平之间的关系，分享如何通过均衡饮食来支持身体的修复和活化。睡眠的质量与恢复：深入研究良好睡眠对身心健康的重要性，以及改善睡眠质量的实用技巧。运动与身体的能量：鼓励进行适合自己的运动，体验运动带来的愉悦感和身体的活力。大自然的疗愈力量：探索如何通过亲近自然，感受阳光、空气、水的滋养，来重拾生命的活力。社交连接与情感支持：强调与支持性社群建立连接的重要性，分享如何寻找和维系健康的社交网络。《生命的回响》并非一本提供简单答案或速效解决方案的书。相反，它是一本邀请您参与、实践并最终找到属于自己独特疗愈之路的书。每一位女性都拥有内在的智慧和力量去面对生活中的挑战，去疗愈，去绽放。本书将成为您旅程中的一位真诚的朋友和向导，陪伴您走过幽谷，抵达光明，重新拥抱那个充满生命力的自己。它鼓励读者认识到，即使在最艰难的时刻，生命依然蕴藏着无限的希望和可能。通过这本书，我们希望唤醒女性内心深处的韧性，点燃她们自我关怀的火花，最终实现身体与心灵的和解与重生，活出更加完整、丰盛和充满喜悦的人生。这是一份献给所有渴望在生命旅途中寻找力量、疗愈与新生之光的女性的礼物。