The Superman Syndrome pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Iuniverse Inc

作者:Landrum, Gene N.

出品人:

页数:248

译者:

出版时间:2005-5

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9780595346974

丛书系列:

图书标签:

心理学
自我提升
人际关系
情商
个人成长
成功学
男性心理
职场
沟通技巧
情绪管理

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具体描述

"The Positive Mental Moxie of Myth for Personal Growth" Joseph Campbell defined a myth as "a life-shaping image, a metaphor that creates a hero out of those who heed it." Author Dr. Gene Landrum takes Campbell's definition one step further by offering a variety of motivational techniques that will propel you to heroic success. Dr. Landrum describes the "superman syndrome" as a series of common behaviors that permit an otherwise average person to rise above the norm. He points out that some of the world's most renowned visionaries--Catherine the Great, Walt Disney, and Ian Fleming--did not conform to tradition because they modeled their behavior on heroic ideals and mythical mentors. Learn how to transform your life from ordinary to extraordinary by focusing on several key ideas: Chasing money is entropic and the path to the poorhouse Happiness is a side effect of being--never trying Romance only comes to those not trying to find romance Anxiety is a by-product of unrealistic expectations Breakdown leads to breakthrough Being stupid is the pathway to being smart Do you have the Superman Syndrome? Test yourself to find out

《超人综合症》是一部引人入胜的著作，它并非关于那位来自氪星的标志性超级英雄，而是深入探讨了一个更为普遍且深刻的人类心理现象。本书着眼于那些被赋予过高期望、承担过重责任，并在无形中被“神化”的个体所面临的挑战。作者以其敏锐的观察力和严谨的学术态度，首先为“超人综合症”勾勒出了清晰的定义。它并非一种官方的精神疾病诊断，而是一种社会文化现象，在这种现象中，个体因为出色的能力、卓越的成就或特定的社会角色，被周围的人寄予了超越常人的期望。这种期望往往是不切实际的，将个体塑造成一个不会犯错、无所不能、永远坚强的“超人”形象。书中详细剖析了“超人综合症”的形成机制。它可能源于童年时期被过早赋予成人责任的经历，也可能是在竞争激烈的环境中，为了生存或获得认可而不断压抑自身需求、展现完美一面的结果。家庭教育、职场文化、社会价值导向等都可能成为催生这种综合症的土壤。作者通过大量生动的案例研究，揭示了不同领域、不同背景下的人们是如何一步步走向“超人”的炼狱。本书的重要篇章在于揭示“超人综合症”对个体造成的深远影响。当一个人被期望永远坚强时，他将难以表达脆弱，难以寻求帮助，甚至难以承认自己的失败。这种持续的自我压抑会导致严重的心理负担，包括但不限于：情感麻木与疏离：为了维持“超人”形象，个体可能不得不压抑自己的真实情感，久而久之，会感到与他人格格不入，难以建立真正亲密的连接。职业倦怠与 burnout：永无止境的工作量和完美主义的追求，最终会耗尽个体的精力，导致身心俱疲，失去工作的热情和动力。生理健康问题：长期处于高压状态，身体也会发出警报，可能引发各种身心疾病，如失眠、焦虑、抑郁，甚至更严重的健康状况。关系危机：在亲密关系中，被视为“超人”的个体，往往难以展现自己的不完美，这会让伴侣感到被疏远，难以获得情感上的支持和共鸣，从而引发关系危机。自我认知的扭曲：长期扮演“超人”，个体可能逐渐失去对真实自我的认知，将外在的评价凌驾于内在的感受之上，甚至产生“我不够好”的恐慌。作者并没有停留在对问题的描述，而是提供了切实可行的解决方案和应对策略。本书的另一大亮点在于其建设性的指导意义，为那些深受“超人综合症”困扰的读者指明了方向：认识和接纳不完美：帮助读者理解，每个人都有自己的局限性和脆弱性，承认并接纳不完美是走向健康的第一步。学会设定界限：指导读者如何合理地拒绝不必要的请求，保护自己的时间和精力，避免过度承诺。培养情感表达能力：鼓励读者勇敢地表达自己的感受，与信任的人分享内心的困扰，建立更深层次的情感连接。重塑自我价值体系：引导读者将自我价值的判断标准从外部评价转移到内在的成长和满足感上。寻求专业的支持：强调心理咨询和治疗的重要性，鼓励读者在需要时寻求专业人士的帮助。《超人综合症》是一本深刻而有益的书籍，它以一种非评判性的方式，深入剖析了现代社会中普遍存在的心理困境。它为那些在压力之下努力维持完美形象的个体提供了一面镜子，让他们能够更清晰地认识自己，更从容地面对挑战，并最终找回属于自己的真实和力量。这本书不仅是献给那些被赋予“超人”标签的人们，也是献给所有希望在生活中找到平衡与幸福的读者。它鼓励我们放下不必要的包袱，拥抱真实的自己，从而活出更加丰盈和有意义的人生。