How to Get Laid

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出版者:Alyson Books
作者:Jonathan Bass
出品人:
页数:159
译者:
出版时间:2005-06-01
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781555838867
丛书系列:
图书标签:
  • 同志
  • Sex
  • Gay
  • 性技巧
  • 约会
  • 两性关系
  • 情感
  • 吸引力
  • 自信
  • 沟通
  • 社交
  • 生活方式
  • 自我提升
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具体描述

《时间的雕刻师:从古代智慧到现代效率的自我掌控艺术》 内容简介 在信息洪流席卷一切的二十一世纪,我们比历史上任何时期都拥有更多的工具和选择,然而,时间却似乎从未如此稀缺。我们被无休止的待办事项、即时通讯的“叮咚”声以及对“保持忙碌”的社会崇拜所困扰,陷入一种看似充实却效率低下的怪圈。本书并非一本关于快速致富或速成秘诀的指南,而是一部深入探究时间本质、重塑我们与“度量”之间关系的哲学与实践手册。 《时间的雕刻师》旨在帮助读者从被动地“度过时间”转变为主动地“雕刻时间”。全书结构清晰,分为三个递进的部分:“时间观的重塑”、“效率的哲学回归”和“深度投入的艺术”。 第一部分:时间观的重塑——超越时钟的束缚 现代人对时间的感知是线性的、可分割的、商品化的,这导致了普遍的焦虑感。本部分将带领读者进行一次深刻的“时间考古”,探究不同文明如何理解时间。 我们将从古代哲学家对“永恒”与“瞬间”的辩证讨论开始,考察古希腊的“柯罗斯”(Kairos,合适的时机)与“克罗诺斯”(Chronos,量化时间)之间的张力。通过对中世纪修道院生活节奏的研究,探讨如何将规律性的沉思融入日常,从而对抗现代碎片化生活的侵蚀。 重点探讨“心理时间”与“物理时间”的差异。我们如何通过心流体验(Flow State)使时间感扭曲,从而在短时间内完成海量工作?又如何利用“仪式感”为特定的时间段赋予意义,使其不再仅仅是日历上的一个空洞标记?本部分提供了一套“非线性时间规划法”,鼓励读者根据任务的性质和所需的专注度来分配能量,而不是仅仅依赖分钟和小时的平均分配。 第二部分:效率的哲学回归——少即是多的实践 本书坚决反对“假效率”,即那些看起来很忙碌但产出甚微的行为。真正的效率,是实现目标的必要行动的优化,而不是无效行动的加速。 我们引入了“最小有效剂量”(MED)原则,它源于药理学,应用于工作流程中:找到完成一项任务所需的最少输入,并坚决砍掉所有“安慰性努力”。通过对精益生产(Lean Manufacturing)原则的重新解读,我们将其应用于知识工作者,探讨如何识别并消除流程中的“浪费”(如过度的会议、不必要的文档、反复的检查)。 更深入地,我们将讨论“拒绝的艺术”——高效人士的首要技能往往是知道什么不该做。本书提供了基于个人价值体系的“决策过滤器”,帮助读者快速、自信地对低价值请求说“不”,从而为真正重要的事情腾出“空白时间”。我们不会提供花哨的App推荐,而是专注于建立一套坚固的心理防线,抵御外部世界的干扰和“FOMO”(错失恐惧症)的诱惑。 第三部分:深度投入的艺术——创造有重量的瞬间 最高级的“时间雕刻”在于创造那些具有持久影响力的“深度工作”时刻。这一部分是全书的实践核心,着重于如何培养和保护高度集中的心智状态。 我们将详细阐述如何设计你的物理和数字环境,使其成为“专注力的堡垒”。这包括对工作空间光线、噪音、色彩的精细调校,以及对数字工具的“巴比妥式”限制——只有在绝对必要时才允许其存在。 本书引入了“周期性复盘与重置”的概念。雕刻不是一次性的工作,而是一个持续的打磨过程。我们将教授读者如何利用每周、每月甚至每季度的“时间审计”,识别哪些活动真正带来了成就感和进步,哪些仅仅是消磨了时间。这些审计不是为了评判,而是为了微调下一阶段的“雕刻工具”和方法。 最后,本书探讨了“有意义的停顿”。真正的休息不是切换到另一个分散注意力的活动(如刷手机),而是高质量的恢复。我们将介绍基于神经科学的“微休息”技巧,以及如何将步行、冥想或与自然接触纳入日常,使大脑得到真正的“去碎片化”,从而确保下一次深度投入时,雕刻的刀锋依然锐利。 《时间的雕刻师》是一本献给所有感到时间不够用、渴望掌控自己人生节奏的人的指南。它不承诺让你一天做完所有事,而是承诺让你一天做完最重要的事,并因此获得真正的平静与成就感。通过这本书,你将学会如何将那些流沙般的手指间的时光,打磨成永恒的杰作。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我承认,在阅读这本书的某些章节时,我确实从中获得了一些“启发”。它提供了一种不同的视角,去审视那些在人际交往中遇到的困境。它帮助我理解了某些行为背后的逻辑,以及一些看似“不可思议”的成功案例是如何发生的。然而,这种启发,更多的是一种“知其然”的理解,而非“所以然”的认同。我能够理解它所描述的“游戏规则”,但我并不一定赞同遵循这些规则。它更像是一份“黑暗森林”的生存指南,告诉你如何在这种充满竞争的环境中“生存”下来,但它并没有告诉你,如何才能真正地找到属于自己的那片“绿洲”。

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阅读这本书的过程,与其说是一种知识的获取,不如说是一场对人性深处复杂欲望的探险。它提出的观点,无论是否符合普遍的道德伦理,都以一种令人惊讶的坦诚和不加掩饰的方式呈现出来。你可能会在阅读的某个时刻感到震撼,甚至产生一丝不适,但这正是它独特的魅力所在。它不会回避那些令人尴尬或难以启齿的话题,反而将它们赤裸裸地展现在你面前,迫使你去审视,去思考。这种近乎“无所顾忌”的风格,在充斥着委婉和客套的现代社会中,显得尤为突出。它就像一位不拘小节的长者,直接点破那些隐藏在表面之下的真相,虽然有时候会让你觉得有些刺耳,但你不得不承认,他所说的一切,或许正是许多人内心深处所想,却不敢表达的。这种坦率,本身就具有一种打破禁忌的力量,能够激发读者更深层次的思考和自我反省,尽管这份反省可能伴随着一丝的痛苦。

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读完这本书,我感到一种复杂的情绪交织。一方面,我对其中一些观点的现实性感到一丝无奈,因为它确实触及了社会中存在的一些“潜规则”;另一方面,我又对这种将人际关系“工具化”和“游戏化”的思维方式感到深深的忧虑。它似乎在鼓励一种“短视”的行为模式,只关注眼前的“利益”,而忽略了长远的、真正的幸福。我不得不反思,我所追求的,究竟是“获得”的技巧,还是“连接”的深度。这本书,让我不得不面对自己内心深处对于“渴望”的剖析,但也让我更加明确,我真正想要的是什么。

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这本书的语言风格,可以说是一种“直击人心”的类型。它用词大胆,毫不避讳,甚至有时候会显得有些粗俗。这种毫不掩饰的表达方式,使得书中的观点更加具有冲击力,更容易在读者心中留下深刻的印象。它不像许多心灵鸡汤类的书籍那样,用温暖的语言来安抚你,而是用一种近乎“刺激”的方式,迫使你正视自己内心深处的欲望和不安。这种风格,就像是暴风雨前的宁静,看似平淡,实则暗流涌动,能够迅速地将你卷入其所构建的情感漩涡之中。它不给你喘息的机会,让你在阅读的过程中,不断地被书中那些赤裸裸的论调所震撼。

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这本书最让我印象深刻的是其对于“自信”的定义。它并没有将自信仅仅看作是一种内在的品质,而是将其视为一种可以后天培养,甚至可以说是“伪装”出来的外在表现。书中提供的各种技巧和方法,都旨在帮助读者塑造一种看起来充满魅力的形象,从而吸引他人的注意。这种将自信“工具化”的理念,既有其现实意义,因为它确实能够在一定程度上帮助一些缺乏自信的人克服心理障碍,但同时,它也可能让人陷入一种 superficial 的状态,只注重表面的光鲜,而忽略了内在的成长。这种“表演式”的自信,就像是一件华丽的外衣,能够赢得一时的赞许,但却无法真正地打动人心。

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在翻阅这本书的过程中,我时常会停下来思考,它所描述的这一切,是否真的代表了健康的人际关系。书中对于“得失”的计算,对于“操控”的强调,让我不禁感到一丝不安。它似乎在教导一种“赢者通吃”的生存法则,在情感的世界里,也奉行着“损人利己”的原则。这种极端的功利主义,虽然可能在某些情况下带来暂时的“成功”,但它却极大地损害了人与人之间最基本的信任和尊重。我不得不承认,书中的某些论调,确实能引发我内心深处的某种认同,但这种认同,更多的是源于对现实中某些复杂情况的观察,而非对这种行为模式的赞许。

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我曾经以为,一本关于“如何获得”的书,应该更多地聚焦于“给予”和“付出”。然而,这本书却以一种完全相反的逻辑,将重点完全放在了“索取”和“吸引”上。它描绘了一个世界,在这个世界里,个体仿佛是某种“资源”,而关系的建立,不过是这些资源之间的一种交换和配置。这种观点,虽然在某些特定的人际关系领域可能具有一定的指导意义,但它却忽略了人类情感中最重要的一部分——真诚的连接和情感的共鸣。它将复杂的感情世界简化为一套可以被操纵的公式,而忽略了其中最宝贵的、无法量化的部分。阅读它,就像是在学习一套精密的机械操作指南,而忽略了机器背后所承载的温度和生命力。

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书中对人际互动模式的剖析,细致入微,甚至可以说是达到了病态的程度。它不放过任何一个微小的信号,任何一个不经意的举动,并试图从中解读出隐藏在背后的动机和意图。这种分析方法,在某种程度上,会让你对周围的人际交往产生一种全新的、甚至是有些警惕的视角。你会开始审视自己的言行,以及他人的反应,试图套用书中所描述的“模型”。这种“模型化”的思维,既可能帮助你更清晰地理解某些人际交往的动态,但也可能让你陷入过度分析的泥沼,反而失去了人与人之间最纯粹的情感连接。它让你习惯于从“策略”和“技巧”的角度去审视关系,而不是从真心和理解出发。这种视角上的转变,是这本书最深刻的“影响”之一,它会悄无余地地改变你对人际互动的认知框架。

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这本书的书名就像一颗巨大的、带着闪光的金币,在信息爆炸的时代,它无疑能立刻抓住任何渴望得到某些“答案”的人的眼球。我承认,当我第一次在书店的架子上看到它,或者在网上刷到它的时候,它的名字确实让我心头一震,甚至有一丝难以言说的兴奋。它承诺着一种捷径,一种能让你摆脱迷茫,直接抵达终点的魔法。在当下社会,人际关系的复杂性,特别是亲密关系的建立,似乎变得越来越具有挑战性。许多人,尤其是在年轻的群体中,会感到无所适从,不知道如何才能真正地吸引他人,建立起有意义的连接。这本书的书名,恰恰触及了这种普遍存在的焦虑和渴望。它用一种近乎粗暴但又无比直接的方式,点燃了人们心中最原始的冲动和最隐秘的愿望。它仿佛在低语,告诉你“我知道你想要什么,而且,我这里有办法。”这种营销策略无疑是极其成功的,它能够迅速地在目标读者群体中建立起强大的认知度和话题性。

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这本书最大的价值,也许在于它能够引发一场深刻的自我审视。它用一种极具争议性的方式,将一些隐藏在人们内心深处的欲望和焦虑暴露出来,从而迫使读者去思考,去质疑,去重新定义自己对于“亲密关系”的理解。它不是一本告诉你“如何做”的书,而是一本让你“思考为什么”的书。它就像一面棱镜,将复杂的人性折射出不同的光彩,让你看到那些被忽视的角落。虽然书中提供的“方法”可能并非人人适用,甚至可能带有一定的危险性,但它所引发的思考,却是极其宝贵的。它让你在阅读之后,不再像以前那样盲目地追求某些东西,而是开始更清醒地认识自己,以及你所处的人际关系环境。

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