Run to Win pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Perseus Distribution Services

作者:Wirz, Jurg

出品人:

页数:200

译者:

出版时间:2006-4

价格:$ 19.15

装帧:Pap

isbn号码:9781841261881

丛书系列:

图书标签:

跑步
励志
运动
健康
自我提升
目标设定
坚持
成功
挑战
积极心态

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具体描述

Within only a few decades, Kenya has established itself as the running nation No. 1. Today, Kenyan athletes dominate the world rankings in all distances between the 800m and the marathon. How did they do this? "Run to win" describes the development of running in Kenya from the time of the British influence until nowadays. It lets coaches, who have strongly influenced the rise of the East-African nation to a world power in sports, speak in their own words, and it shows how running has also become a big business. The reader will learn about the training secrets of the stars and will also receive valuable tips for his own career or sports life, be it as an amateur jogger or an ambitious runner. This book is a must-have for all running coaches and runners, and also for all those who want to learn more about the backgrounds and secrets of the Kenyan success story. The features include: a must-have for all running coaches and runners; learn the training secrets of the stars; and lots of valuable tips for the amateur jogger to the ambitious runner.

《跑向巅峰：决胜千里》本书并非一本讲述跑步技巧或训练计划的指南，也非一篇关于马拉松比赛的报道。它深入探讨的是一种普适性的成功哲学，一种将“奔跑”作为核心隐喻，用以阐释人生旅途中应对挑战、实现目标、迈向卓越的内在驱动力与策略。我们时常将“跑”与速度、耐力、体能联系起来，然而，《跑向巅峰：决胜千里》将“跑”的概念进行了更深层次的拓展，将其视为一种主动出击、持续前进、超越自我的象征。本书不提供具体的跑步姿势分析，也不罗列各种训练周期，它聚焦的是那些在人生赛道上，那些无论是商业竞争、学术探索、艺术创作，还是个人成长领域，最终能够脱颖而出、达成非凡成就的个体所共有的思维模式、行动准则和心路历程。书中，我们将“起跑”视为人生的一个关键时刻，但不是指一次简单的出发，而是指在无数个选择与机遇面前，敢于迈出第一步的勇气和决心。它探讨的不是如何提高起跑时的速度，而是如何在面对不确定性和潜在的失败时，依然选择行动，而非原地等待。这包括了对目标的清晰认知，对自身潜力的挖掘，以及对外部环境的审慎评估。 “赛程”的展开，在本书中被描绘成一系列持续的努力、智慧的运用和策略的调整。我们不会为您提供一套标准化的训练表，而是剖析那些在漫长而复杂的“赛程”中，成功的“奔跑者”如何应对疲惫、克服瓶颈、调整步伐。这涉及到对困难的预判与规避，对能量的合理分配，以及在关键时刻爆发出超越预期的能量。本书深入研究了那些面对逆境时，能够从失败中汲取教训，并将其转化为前进动力的机制，而非简单地鼓励“咬牙坚持”。 “对手”的概念，在这里也被赋予了更广泛的意义。它不单指生活中的竞争者，更包括我们内心的恐惧、犹豫、惰性，以及社会上存在的各种阻碍。本书重点在于，如何在不被外界干扰或内耗打垮的前提下，保持自身节奏，专注于自身的“赛道”，并不断提升自身的“能力”。这是一种将竞争转化为自我超越的智慧，一种懂得如何在复杂的博弈中，找到自身独特优势并将其最大化的艺术。 “终点”并非一次比赛的结束，而是人生中一个又一个阶段性目标的达成，是不断攀登更高峰的起点。本书强调的是，成功并非一蹴而就，而是一个持续积累、不断超越的过程。“跑向巅峰”意味着永远不满足于现状，总是有下一个更高的目标等待去追逐。它不是一次性的冲刺，而是一种永不停止的、向着更高处探索的生命状态。这本书的价值在于，它能够帮助读者理解，成功的本质并非源于天生的才能或一时的好运，而是源于一种深刻的、对生命进程的理解和一种持续行动的能力。它教会我们如何将每一次“奔跑”都变得有意义，如何从每一次“挑战”中获得成长，最终在人生的长跑中，赢得属于自己的胜利。《跑向巅峰：决胜千里》适合所有渴望在各自领域内取得卓越成就，但又感到迷茫或不知如何开始的人。它提供的不是一套易于复制的公式，而是一种能够启迪智慧、激发潜能、指引方向的思维框架。它将帮助你理解，真正的“胜利”，不是对他人战胜，而是对自我不断超越的证明。它将让你看到，人生最精彩的篇章，往往是那些你选择“奔跑”的时刻。