Teaching Tumbling

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出版者:Human Kinetics
作者:Ward, Philip
出品人:
页数:152
译者:
出版时间:1996-11
价格:$ 29.38
装帧:Pap
isbn号码:9780873224970
丛书系列:
图书标签:
  • 体操
  • 翻滚
  • 教学
  • 技巧
  • 儿童
  • 青少年
  • 运动
  • 体能
  • 训练
  • 安全
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具体描述

You don't need to be a gymnastics expert to teach introductory tumbling. With dozens of skills, drills, and lesson plans for children, ages 5 through 13, "Teaching Tumbling" makes it easy to incorporate these fundamental skills into your classes. The most complete resource of its kind, "Teaching Tumbling" outlines 86 basic tumbling skills designed to introduce children to gymnastics safely and correctly, develop their strength and flexibility skills in preparation for physical activities, and enhance their motor development. Unlike other how-to books on tumbling, this user-friendly guide provides 42 sequenced lesson plans organized around movement themes. Each lesson includes objectives, warm-up ideas, new skills, time guides, and equipment needed. To make tumbling instruction as efficient and effective as possible, author and gymnastics veteran Phillip Ward also packs the book with these valuable features: -Critical elements, cues, and prompts for each skill -Skill finder to match activities to lesson plans -Scope and sequence chart to help you plan curricular content -Full-page, reproducible task cards to laminate for circuit stations -Skills checklist to evaluate student progress -Illustrated drills and skills -Assessment suggestions -Teaching tips for working with children in grades K-6 -Recommended tumbling and gymnastics resources and materials "Teaching Tumbling" is divided into three easy-to-follow chapters that guide you from tumbling basics to lesson planning. Chapter 1 reviews effective teaching methods and assessment techniques, and discusses safety issues, equipment, and proper form. Chapter 2 highlights 86 basic tumbling skills from three general categories: balances and supports, rotations, and springs and landings. You'll learn the basic principles behind a particular skill and the most effective way to teach it. You'll also find a diagram, a list of critical elements, hints and cues for instruction, and additional drills. Chapter 3 organizes the basic tumbling skills into lesson plans. You can modify these lessons or use them as a benchmark when developing your own curriculum.

探索身心和谐的新境界:来自生活实践的深度洞察 本书并非一本关于特定技能教学的指南,而是源自对人类个体成长过程中所经历的种种挑战、学习过程和内在转变的细致观察与深刻反思。它聚焦于一种普遍存在于生命体验中的状态——那种在面对新事物、新环境或新关系时,我们身体和心灵不自觉地产生的“调整”、“适应”或“学习”的过程。 我们的人生旅程,本身就是一部不断学习、不断适应的史诗。从蹒跚学步的孩子到初入职场的年轻人,再到经验丰富的老者,每个人都在以自己的方式“翻滚”——不是字面意义上的肢体动作,而是指在生命的车轮滚滚向前时,我们如何调整姿态,如何应对突如其来的变化,如何在迷茫中寻找方向,如何在挫折后重新站起。这种“翻滚”涵盖了学习新知识的笨拙,掌握新技能的反复尝试,适应新环境的忐忑不安,以及处理复杂人际关系的微妙平衡。 本书旨在揭示这些看似零散的个体经验背后,蕴含着共通的规律和深刻的智慧。它不提供放之四海而皆准的“秘籍”,而是邀请读者一同深入探索,从日常的点滴中汲取力量。我们将一同审视: 学习的本质: 学习不仅仅是知识的积累,更是一种内化、一种重塑。它涉及到对旧有观念的挑战,对未知领域的探索,以及在新旧认知体系之间寻找连接点的过程。书中将通过鲜活的案例,展现不同人在学习过程中的挣扎与突破,强调耐心、毅力以及从错误中学习的重要性。这种学习,可能是在一个全新的领域探索,也可能是对自身固有思维模式的深度反思。 适应的艺术: 变化是生命的主旋律。无论是环境的变迁、角色的转变,还是情感的起伏,我们都需要不断调整自身,以适应新的现实。本书将探讨个体如何在这种“调整”中找到内心的稳定,如何在不确定性中建立安全感,以及如何将外部压力转化为内在成长的动力。这其中可能涉及职场上的角色转换,家庭关系的重塑,甚至是对人生重大变故的接纳与调整。 内在的连接: 身体和心灵并非孤立存在,它们相互影响,共同构筑我们的生命体验。当我们学习新事物或适应新环境时,我们的身体会做出反应,我们的情绪也会随之波动。本书将强调关注身体的信号,理解情绪的语言,并探索如何通过身心连接,更有效地应对挑战,实现更深层次的自我认知与和谐。这可能包括对自身身体感受的觉察,对情绪波动原因的探究,以及如何通过放松和正念来缓解压力。 韧性的培养: 生命的旅程不可能一帆风顺。我们会遭遇失败,会经历痛苦,会感到沮丧。本书将深入剖析“韧性”——那种在逆境中不被击垮、反而能积蓄力量重新站起来的能力。它将通过对个体成长经历的梳理,展现如何从挫折中汲取教训,如何在失败中发现新的机遇,以及如何建立积极的心态来面对生活中的种种不如意。这并非宣扬盲目的乐观,而是倡导一种基于现实、着眼未来的成熟态度。 成长 the Journey: 成长是一个持续不断的过程,它不是一个终点,而是一种状态。本书所呈现的,是一种对生命过程的尊重,对个体体验的珍视,以及对人性深处潜能的信念。它鼓励读者拥抱变化,珍视每一个学习与适应的机会,并在与世界的互动中,不断发现更广阔的自我,实现更丰富的人生。这是一种对生命活力的赞美,对个体独特性的肯定,以及对未来无限可能的憧憬。 本书的内容,来源于对生活细致入微的观察,对个体成长历程的深入体验,以及对人类情感与思维方式的反复揣摩。它不是一套指令性的教程,而是一次诚挚的邀请,邀请你一同踏上一段探索自我、发现智慧的旅程。无论你正处于人生的哪个阶段,面临怎样的挑战,本书都希望为你带来启发,让你在生命的“翻滚”中,找到属于自己的节奏与力量。让我们一同去感受、去理解、去成长,去拥抱生命中每一个宝贵的经历。

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