Dave Pelz's Putting Bible

Dave Pelz's Putting Bible pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:Bantam Dell Pub Group
作者:Pelz, Dave
出品人:
页数:416
译者:
出版时间:2000-6
价格:230.09元
装帧:HRD
isbn号码:9780385500241
丛书系列:
图书标签:
  • 高尔夫
  • 推杆
  • 推杆技巧
  • 练习
  • Dave Pelz
  • 高尔夫教学
  • 短杆
  • 球场策略
  • 提高水平
  • 高尔夫球
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Dave Pelz's Putting Bible is the second book in a four-book series, the Dave Pelz Scoring Game Series .

Over 150,000 readers have purchased Dave Pelz's Short Game Bible after just its first year of release publication, making the book an instant classic. Now, let Dave help you shape up your game on the greens with his new Putting Bible , which is sure to make all other putting manuals obsolete.

Dave Pelz looks at putting, golf's least-understood skill, as no one has ever approached it before. Because a putt is the terminal shot on every hole and there is no possibility of recovery from short misses, putts count almost a disproportionate amount. Every golfer knows a 2-foot putt counts the same as a 300-yard drive--one stroke. And while the putting stroke is only one of several types of swings golfers make, it accounts for nearly half of all the swings made--43 percent--and perhaps as much as 80 percent of all the anguish and frustration involved in the game. These are some of the reasons every golfer needs Dave's insights into the putting game and the simplicity he brings to improving their ability to putt.

Putting is also different in another way: It is one of the few skills in all of sport in which any player, regardless of size, strength, speed, gender, or education, can compete equally with--and have a realistic chance to surpass the skills of--the best professionals in the world.

As Dave explains, putting is actually simple to understand and do. Once golfers grasp his concepts, they can perform on the greens as never before.

Using decades of scientific research from studying thousands of golfers, Dave shows readers the simplicity of putting that escapes most golfers and lays out the fifteen well-defined building blocks of the putting game that each of us already has and owns. This comprehensive guide from the internationally revered master of the short game and putting game--packed with charts, photos, and easy-to-understand instruction--will be the essential volume for all golfers who want to take strokes off their score with better putting.

A former NASA physicist and founder of the World Putting Championship, Dave brings a scientific rigor to his instruction that has made him the top putting expert in the world. Observing and teaching thousands of golfers to better their scores, Dave's body of knowledge in putting is unequaled. By uncovering the mysteries of this part of the game, Dave Pelz's Putting Bible raises putting instruction to a new level.

Dave Pelz's Scoring Game Schools and clinics are renowned worldwide, attracting top players like Jesper Parnevik, Tom Kite, Colin Montgomerie, two-time U.S. Open Champion Lee Janzen, Vijay Singh, Steve Elkington, and many LPGA players including Annika Sorenstam and Liselotte Neumann.

《推杆圣经:掌握果岭的终极指南》 在广阔的绿茵草坪上,果岭是决定胜负的关键。无数杆数在推杆的每一次触碰中被消耗或挽救。《推杆圣经:掌握果岭的终极指南》是一本致力于深入解析高尔夫推杆艺术的书籍,它将带领你走出常见的推杆困境,从根本上提升你的果岭表现。 本书并非一本泛泛而谈的推杆技巧集合,而是以严谨的科学分析和详实的实战经验为基础,为你构建一套系统化的推杆认知体系。我们将从推杆的“为何”出发,探讨推杆在整个高尔夫运动中的战略地位,以及为何掌握精准的推杆能够成为你提升成绩最直接、最有效的途径。 基础构建:从身体到球 推杆姿势与站位: 稳固的根基是任何出色表现的先决条件。本书将详细解析如何找到最适合你的推杆站姿,包括肩部、臀部、膝盖以及脚部的精确角度和距离。我们将探讨不同体型如何适应推杆,以及如何通过微调站位来优化身体的自然平衡和力量传递。这不是一套死板的模板,而是引导你找到属于自己的最佳姿势。 握杆的艺术: 握杆是连接你和球杆的第一个也是最重要的环节。我们将深入剖析不同的握杆方式(如交叉式、对握式、非交叉式等)的优缺点,并通过大量的实例说明,如何找到最能让你放松、稳定且有力地控制球杆的握法。理解握杆的力量感、压力分布以及如何通过握杆来感受杆面,是提升推杆控制力的基石。 杆面控制与触球: 将球以理想的杆面角度送出是推杆的核心。本书将重点讲解如何稳定杆面,避免触球时的无关晃动。我们将深入探讨触球点对球滚动轨迹的影响,以及如何实现“甜点触球”。通过具体的练习方法,你将学会感知杆面,并在每一次触球时都能将力量和方向传递到球的中心。 力量与节奏:流畅的推杆流程 推杆挥杆机制: 推杆并非简单的“拍”球,而是一个流畅的挥杆过程。我们将分解推杆的挥杆轨迹,从启动、加速到收杆,强调身体各部位的协调配合。你将了解如何利用肩膀和核心力量来驱动推杆,而非仅仅依赖手臂。我们将帮助你建立一个自然、重复性高的挥杆动作。 节奏与挥杆幅度: 节奏是推杆的灵魂。本书将提供多种方法来帮助你找到一致的推杆节奏,并将节奏与挥杆幅度巧妙地结合起来。你将学会如何根据距离的远近,通过调整挥杆幅度来精确控制球的力量,实现“听杆”而不是“看杆”的境界。 发力点与加速: 理解力量的传递是掌握推杆力量的关键。我们将探讨推杆发力应该集中在哪个阶段,以及如何通过杆头的加速来完成击球。这不仅仅是关于力度的大小,更是关于力量的传递方式和控制。 洞察力与策略:解读果岭 阅读果岭: 即使拥有再好的推杆技术,如果无法正确阅读果岭,也难以发挥。本书将为你揭示阅读果岭的奥秘,包括坡度、草纹、湿度对球滚动的影响。我们将介绍各种实用的果岭阅读技巧,如站位观察法、球痕跟随法,帮助你更准确地判断球的线路。 坡度推杆: 上坡推杆需要力量,下坡推杆需要控制。本书将专门针对不同坡度的推杆提供详细的解决方案。你将学习如何根据坡度调整站位、挥杆幅度以及对球的预判,无论是在上坡的冲刺还是在下坡的减速,都能游刃有余。 长推与短推: 短推是信心,长推是策略。本书将分别探讨长推和短推的独特挑战和应对方法。对于短推,我们将强调一致性和精准度;对于长推,我们将侧重于控球和对方向的控制,帮助你在果岭上保持稳定的表现。 实战演练与提升:将理论化为实践 经典的推杆练习: 理论需要通过实践来巩固。本书将为你提供一系列经过验证的、高效的推杆练习方法,覆盖了从基础到进阶的各个方面。这些练习不仅能帮助你提升技术,更能培养你的推杆信心。 如何处理不同球位: 果岭上的球位千变万化,湿草、干草、长草等都会影响推杆。本书将分析在不同球位下的推杆要点,教你如何根据球的停放位置调整触球点和杆面,以应对各种复杂情况。 心态调整与压力管理: 高尔夫是一项心理游戏,尤其在果岭上。本书将探讨如何在关键时刻保持冷静、自信,以及如何处理推杆失误带来的负面情绪。我们将提供一些简单有效的心理调适方法,帮助你在压力下发挥出最佳水平。 《推杆圣经:掌握果岭的终极指南》旨在成为你果岭上的忠实伙伴。它不仅仅是一本书,更是通往卓越推杆技艺的一条清晰路径。无论你是初学者还是经验丰富的球手,都能从中受益,找到提升的关键。准备好征服果岭,用精准的推杆为你的每一轮高尔夫比赛画上圆满的句号吧!

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏处理得非常巧妙,它似乎深谙读者的“注意力衰减规律”。在经过前面繁复的心理建设和精细的物理拆解后,接下来的内容风格陡然一转,变得极具实操性和场景化。它不再是高高在上的理论宣讲,而是瞬间将读者拉回球场,模拟了各种极端环境下的应对策略。我特别喜欢其中关于“坡度阅读与修正”的章节。作者没有采用通用的“看水流”或者“看草纹”的模糊建议,而是引入了一个基于自身重心的“感觉反馈系统”来辅助判断坡度。他详细描述了如何通过调整站姿的微小倾斜,来“内化”球场坡度的信息,从而在视觉误差和心理暗示面前保持一个相对中立的判断基准。这种将身体作为核心测量仪器的理念,对我这种在不平坦的果岭上总是手足无措的球手来说,无异于醍醐灌顶。更重要的是,作者在不同长度推杆的处理上,也给出了截然不同的“节奏配方”。长推重在“距离控制的首段加速”,而短推则强调“触球瞬间的爆发力和释放”。这种针对性的策略,远比那种“一招鲜吃遍天”的教学法来得靠谱。读到此处,我仿佛能听到作者在耳边低语,告诉我如何在每一次推杆前,快速建立一个适应当前环境的、动态的执行方案。这种与读者共情并提供即时解决方案的笔法,是这本书的一大亮点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个显著特点,在于它对“训练方法论”的构建,简直就像是为一位严肃的高尔夫运动员量身定做的训练蓝图。它拒绝那些花哨的、看起来很酷但实用性不高的练习。相反,作者推崇的是一种“高效率、低干扰”的刻意练习。书中详细描述了几种他自创的训练辅助工具(当然,这些工具的描述并非让你必须购买,而是让你理解其背后的训练原理)。例如,他提出了一个关于“距离控制”的练习,要求球手在不看球洞的情况下,仅凭击球力量和节奏完成一系列不同距离的推杆,并强调对落点与目标点的“偏差量化”。这种训练的核心目标不是成功推入,而是精确理解“力量输入”与“距离输出”之间的线性关系。此外,书中还深入探讨了如何将训练成果迁移到实战中。作者认为,许多人在练习场表现出色,但在比赛中失常,是因为他们没有建立起一套“赛前激活流程”。他提供了一套详细的赛前热身和心理预演步骤,要求球手在踏上果岭前,就必须在脑海中完成至少三次完美推杆的模拟。这种结构化的、层层递进的训练体系,显示了作者非凡的组织能力和对高尔夫运动科学的深刻洞察,让人感到手中握着的不仅仅是一本书,而是一份为期数月的、可执行的职业化训练计划。

评分☆☆☆☆☆

读完全书,留给我最深刻的印象,是作者对“一致性”这个高尔夫“万能钥匙”的独特诠释。这本书的高潮部分,并没有停留在如何把球推入洞中,而是探讨了如何在压力之下,保持推杆动作的“机械惰性”。作者将推杆动作比作一个被精确校准的钟摆,一旦启动,外部干扰(如观众的咳嗽声、突然的风声、或者脑海中的“别打偏了”的念头)都应该被视为噪音,而核心的摆动频率和幅度必须保持不变。为了达成这种“抗干扰”的能力,书中提出了一个非常反直觉的建议:在关键推杆前,有意识地将注意力从“结果”转移到“过程中的某个固定参照点”。这个参照点可以是左手拇指与杆身接触的压力感,也可以是眼睛捕捉到的杆头前缘与球的接触瞬间。这种将注意力锚定在“当下微观操作”的方法,有效地隔绝了对失误的恐惧和对胜利的渴望对肌肉记忆的侵蚀。这种高阶的心理调适技巧,是许多入门或中级教程中常常缺失的“临门一脚”。整本书的结构,从形而上的心理构建,到形而下的物理拆解,再到实战中的策略运用和抗压训练,构成了一个完整的闭环。它不是简单地告诉你“如何推杆”,而是系统地教你“如何成为一个可靠的推杆者”,这种全面而深刻的视角,远超出了我阅读前对一本“推杆指南”的预期。

评分☆☆☆☆☆

拿起这本书,首先冲击我的是其对“细节构建整体”的执着。如果说前面对心理层面的探讨是宏大的叙事,那么这本书的中间部分,则像是一台精密运转的瑞士钟表,对每一个微小的调整都进行了近乎偏执的拆解。作者似乎对那些笼统的“瞄准”、“节奏”说辞嗤之以鼻,他试图将一切可变量化、可测量化。我记得其中有一个章节专门讨论了“眼睛在球位线上的定位”,书中详尽地对比了“眼睛在球的正上方”、“眼睛略微偏内侧”以及“眼睛完全在目标线内侧”这三种情况,对球路起始的微小偏差进行了图文并茂的展示。这已经超出了普通高尔夫教学的范畴,更像是一本光学实验报告。更让我惊奇的是,他对“推杆的触球区域”的分析,他没有简单地说“击中中心”,而是根据不同的推杆距离和草皮硬度,细致地划分了杆面加热击球点需要微调的区域。这种对物理交互的深度挖掘,迫使我重新审视自己那些凭感觉完成的推杆。这本书的图示风格也很有特点,它们不是那种美观的体育杂志插画,而是带着强烈的工程学意味,线条硬朗,标注精确,充满了实干家的气息。我甚至感觉自己不是在读一本高尔夫书,而是在研究某种复杂的机械操作手册。这种将艺术转化为科学的努力,极大地拓宽了我对“技术”二字的理解边界,让人不得不佩服作者将自己多年经验转化为可执行数据模型的决心和能力。

评分☆☆☆☆☆

这本“圣经”的标题着实唬人,带着一种近乎虔诚的意味,仿佛它蕴含着推杆艺术的终极奥秘。初翻阅时,我带着一种既期待又审慎的态度,毕竟高尔夫的“圣经”太多了,真正能让人脱胎换骨的少之又少。这本书的开篇并没有急于抛出那些复杂难懂的物理公式或者晦涩的心理学理论,而是以一种近乎哲学家的口吻,探讨了“意图”与“执行”之间的微妙鸿沟。它没有直接告诉我握杆的角度应该精确到几度,而是花费了大量篇幅去描绘一个成功的推杆者内心应该建立的“视觉路径图”。我特别欣赏作者对于“短推的心理负担”的剖析,他将其比喻为高尔夫球场上最容易被忽视的“情感陷阱”。书中描述了一个场景:一个完美的击球,却因为推杆时的犹豫而前功尽弃,那种从天堂到地狱的瞬间转变,被他描绘得淋漓尽致,让我这个业余球手感同身受。他花了大量的篇幅来构建一个“心流状态”下的推杆系统,强调一致性并非单纯重复动作,而是一种对周边环境和自身感觉的同步感知能力。读完前几章,我感觉自己不是在学习技术,而是在进行一场深度的自我对话,审视自己是如何被焦虑和完美主义绑架的。那种娓娓道来的叙事风格,像一位经验丰富的前辈,坐在壁炉边,慢慢为你揭开高尔夫球场上那些不为人知的“潜规则”,让人不得不放慢脚步,细细品味。这种宏观的哲学铺垫,为后续可能的技术讲解奠定了坚实的心理基础,让人对接下来可能出现的具体练习充满敬畏。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有