Soccer Skills pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Firefly Books Ltd

作者:Buxton, Ted

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2007-8

价格:$ 19.15

装帧:Pap

isbn号码:9781552093290

丛书系列:

图书标签:

足球
技巧
训练
运动
青少年
儿童
进阶
基础
教学
健身

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

"Making the most of preparation and practice time with this comprehensive skills-guide." This handbook has everything the young soccer player needs to improve his or her game. Fully illustrated with step-by-step sequences for optimum performance, it covers all aspects of the sport: historical background, soccer jargon, and basic defensive and offensive strategies. The book is suitable for players just starting out and for the more experienced player looking to fix a persistent problem or improve a specific skill. With dozens of color photographs, Soccer Skills features: Ball control Passing skills Running with the ball Free kicks, corner kicks, "bending the ball" Hitting the back of the net Controlling the ball on the head Shadowing and tackling Goal-keeping Warming-up and cooling-down exercises Pre-match preparation and off-season conditioning Pre- and post-game nutrition tips. Training drills used by soccer's top professionals are combined with sequential photographs and detailed explanations. At-a-glance tips help players solve problems and polish their techniques. From the necessary skills to strategic tips for winning, Soccer Skills is essential for players and coaches of the world's most popular sport.

《足球技能：迈向卓越的全面指南》本书并非一本讲述特定足球俱乐部历史、某位球星的传奇经历，或是某场经典比赛战术分析的详尽记录。它更像是一张通往足球世界核心的地图，指引着每一个渴望提升自己、真正理解这项运动精髓的你。《足球技能》深入浅出地剖析了构成一名出色足球运动员的基石——那一系列至关重要的个人技能。从最基础的控球、传球、盘带，到更高级的射门、头球、防守，每一个技术环节都被分解成易于理解的步骤，并辅以清晰的文字描述。我们不会停留在“如何踢球”的层面，而是进一步探讨“为什么这样踢”以及“如何踢得更好”。例如，在讲解停球时，我们会分析不同部位停球的优劣势，以及在不同比赛情境下最优的选择；在传球方面，我们不仅会介绍直塞、短传、长传等基本类型，更会深入探讨传球的时机、角度、力量控制，以及如何通过传球来改变比赛节奏和制造机会。盘带，这项既能展现个人技术，又能突破对手防线的艺术，在本书中也得到了详尽的阐述。从最基础的拉球、扣球，到结合假动作的连续过人，我们提供了一系列循序渐进的训练方法。更重要的是，我们会引导读者理解盘带的本质——如何在狭小空间内保持球权，如何在高速对抗中有效地甩开防守队员，以及如何通过盘带创造出传球或射门的有利空间。当然，一场精彩的足球比赛离不开精准的射门。本书会详细分析射门的技巧，包括如何调整身体姿势、如何运用不同部位的脚触球以达到不同的射门效果（如推射、抽射、凌空抽射等），以及如何在高压下保持冷静，找到最佳的射门角度和力量。我们会强调射门并非单纯的力量比拼，而是技术、预判和心理素质的综合体现。头球，这项在空中争夺的技巧，在足球中扮演着不可或缺的角色，无论是在进攻端争抢角球、定位球，还是在防守端解围，都至关重要。本书将详细指导读者如何掌握正确的起跳时机、如何运用头部正确触球以增加力量和准确性，以及如何在争顶时占据有利位置。防守，同样是足球比赛中不可忽视的环节。《足球技能》同样会深入探讨防守的艺术，包括如何进行有效的盯人、如何进行合理的铲抢、如何进行有效的协防和补位。我们强调防守并非仅仅是破坏性的行为，而是在合理范围内阻止对方进攻，并迅速转入反击的关键环节。除了技术层面，《足球技能》还会触及一些基础的战术意识和身体素质训练。我们会讨论如何理解简单的阵型布局，如何在比赛中保持良好的站位，以及如何通过个人努力来提升耐力、速度、力量和灵活性。我们相信，卓越的足球技能建立在扎实的身体基础和对比赛的基本认知之上。本书并非仅仅提供理论指导，更注重实操性和可执行性。书中穿插了大量的训练建议和训练小游戏，旨在帮助读者将书本知识转化为实际能力。我们鼓励读者将这些方法运用到日常的训练中，并通过不断的练习来打磨和提升自己的球技。《足球技能：迈向卓越的全面指南》是一本为所有热爱足球、渴望进步的人士而写的书。无论你是初学者，希望掌握足球的基本要素；还是有一定基础的业余爱好者，渴望突破瓶颈；亦或是年轻的球员，正在为职业生涯奠定基础，这本书都将为你提供宝贵的指导和启发。它将带领你走进一个更深层次的足球世界，让你在每一次触球、每一次传球、每一次奔跑中，都能感受到成长的喜悦和足球的魅力。这本书是你的个人教练，是你最可靠的足球伙伴，它将帮助你一步步迈向属于自己的卓越。