The Little Capoeira Book pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Random House Inc

作者:Capoeira, Nestor/ Ladd, Alex (TRN)

出品人:

页数:175

译者:

出版时间:

价格:15.95

装帧:Pap

isbn号码:9781556434402

丛书系列:

图书标签:

Capoeira
Brazilian martial art
Fitness
Self-defense
History
Culture
Movement
Exercise
Beginner's guide
Sport

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具体描述

《小卡波耶拉之书》将带您踏上一段探索卡波耶拉——一种融合了舞蹈、武术和音乐的巴西传统艺术形式——的迷人旅程。这本书并非一本简单的技巧手册，而是深入剖析了卡波耶拉的精髓、历史渊源及其丰富的文化内涵。您将了解到卡波耶拉的起源，它如何从非洲奴隶的抗争与生存需求中孕育而出，并逐渐演变成一种独特的表达方式，将力量、优雅和策略巧妙地融为一体。书中将详细介绍卡波耶拉发展过程中不同时期出现的风格流派，以及它们各自的特点和哲学思想。我们将深入探讨卡波耶拉的音乐元素，卡波耶拉的节奏和旋律是如何驱动着“游戏”的进行，以及乐器（如比亚班鼓、阿塔巴克鼓和梅赛罗吉他）在其中扮演的关键角色。您将理解到，在卡波耶拉的“罗达”（Roda，即圆形表演场）中，音乐不仅仅是背景，更是与参与者心灵相通的语言。本书将为您细致解读卡波耶拉的基本动作，包括踢、躲、摔、打等，但更重要的是，它会强调这些动作背后的意图、时机和策略。您将学习到如何理解和回应对手的动作，如何在“游戏”中保持流畅和创造力，以及如何运用您的身体去表达情感和意念。除了动作和音乐，您还将深入了解卡波耶拉的哲学和精神层面。卡波耶拉不仅仅是身体的较量，更是心灵的对话，是关于尊重、和谐、包容和自我超越的深刻体现。书中会探讨卡波耶拉如何培养参与者的自信心、纪律性和团队合作精神。《小卡波耶拉之书》还将为您介绍一些卡波耶拉的仪式和传统，例如“Maculelê”（一种用木棍表演的舞蹈）以及卡波耶拉大师们传承下来的宝贵经验和智慧。您将看到卡波耶拉是如何在现代社会中继续发展和演变，并吸引着来自世界各地的人们。这本书的目标是让您对卡波耶拉有一个全面而深刻的理解，无论您是卡波耶拉的初学者，还是有一定基础的练习者，亦或是仅仅对这种独特的巴西文化感兴趣的人，都能从中获得启发和收获。它旨在激发您对卡波耶拉的热情，鼓励您去探索、去体验、去感受这项充满生命力的艺术。这本书将引导您理解卡波耶拉不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，一种连接历史、文化和个人成长的独特途径。它将帮助您领略卡波耶拉的独特魅力，感受其在身体、心灵和精神层面带来的积极影响。