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出版者:Trafalgar Square

作者:Golds, Mark

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2002-2

价格:$ 27.12

装帧:Pap

isbn号码:9781861264336

丛书系列:

图书标签:

羽毛球
运动
技巧
训练
比赛
规则
健康
健身
球类运动
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具体描述

This title describes a game of skill, deception and finesse that has rightly made it the world's most popular racket sport. Written for players wanting a better knowledge of the game as well as for coaches and teachers looking for new ideas, this book explains the game from the basics to advanced shots and game tactics. The book offers an overview of the game through to advice on match play and fitness programmes plus training practice exercises and idead for coaching juniors. The "Skills of the Game" series aims to provide in-depth instruction for players and coaches, written by leading names in the field.

网羽之间，一场关于速度、力量与智慧的较量 “羽毛球”——这个轻盈而充满活力的名字，早已在无数人的心中激荡起运动的激情。它不仅仅是一项体育运动，更是一门融汇了身体、技巧、心理和策略的艺术。从街头巷尾的简易对打，到国际赛场上令人屏息的巅峰对决，羽毛球以其独特的魅力，吸引着全球数以亿计的爱好者。这项运动的起源可以追溯到古老的蹴鞠游戏，经过几个世纪的演变，最终在19世纪的英国，以现代羽毛球的形式定型。其精髓在于那颗在空中划出美妙弧线的羽毛球，它轻盈但飞行轨迹多变，对球员的反应速度、精准度和力量控制提出了极高的要求。每一次击球，都是一次精准计算和快速执行的结合；每一次跑动，都是对身体极限的挑战。羽毛球的魅力，首先体现在其变化无穷的战术和技巧上。无论是凶猛的扣杀，刁钻的吊球，还是精准的网前放网，每一个动作都需要多年的刻苦训练和精湛的技艺来支撑。球员们需要在眨眼之间判断球的落点，选择最佳的回击方式，并以最快的速度将球送到对手的弱点。这种瞬息万变的攻防转换，使得每一场比赛都充满了悬念和戏剧性。更深层次的，羽毛球是一场智力的博弈。它不仅仅是体能的比拼，更是心理和策略的较量。优秀的球员不仅拥有出色的身体素质，更具备敏锐的观察力和深刻的战术理解。他们会仔细研究对手的习惯和弱点，并据此制定比赛计划。是采取主动进攻，还是耐心寻找机会？是频频变化节奏，还是坚持一种风格？这些都需要球员在场上实时思考和调整，用智慧来破解对手的防线。羽毛球的魅力还在于它的普适性。无论年龄、性别、体格，只要有场地、有球拍，每个人都可以参与其中。在公园里，你可以和朋友轻松地对练；在体育馆里，你可以与志同道合的伙伴切磋技艺；甚至在简陋的空地上，你也可以享受羽毛球带来的乐趣。它是一种连接人与人之间情感的纽带，在挥洒汗水中，增进友谊，释放压力。然而，对于那些渴望突破自我、追求更高境界的羽毛球爱好者而言，这项运动所蕴含的深邃远不止于此。它涉及到对身体各个部位的协调运用，对力量、速度、耐力的全面提升。一个优秀的羽毛球运动员，需要具备强大的核心力量来支撑每一次发力，灵活的脚步来覆盖全场，精准的判断来应对瞬息万变的局面，以及坚韧的意志来克服比赛中的困难。从准备活动中的热身，到挥拍击球的每一个细节，再到赛后的恢复，每一个环节都充满了科学的训练方法和专业的知识。如何更有效地发力？如何更准确地控制落点？如何提高自己的反应速度？如何应对不同的对手和场地？这些问题，都需要通过系统性的学习和反复的实践来解答。羽毛球的胜利，往往不是偶然的爆发，而是日复一日、年复一年的坚持与积累。是无数次重复的动作，无数次失败的经验，以及无数次从失败中汲取的教训，最终汇聚成赛场上的精彩表现。它考验的不仅仅是你的技术，更是你的毅力、你的学习能力，以及你对这项运动的热爱。这项运动的魅力，还在于它能够不断地挑战你的极限，并让你在挑战中发现新的可能。每一次进步，都源于你对自身不足的认知，以及你为之付出的努力。它让你学会如何面对失败，如何在压力下保持冷静，如何在逆境中寻找突破。这些宝贵的品质，不仅体现在赛场上，也同样适用于人生的各个方面。所以，无论你是初次接触羽毛球，还是资深爱好者，都可以从这项运动中找到属于自己的乐趣和成长。它是一个让你释放活力、挑战自我、享受挥洒汗水的过程，也是一个让你学习策略、磨练心智、收获成长的旅程。每一次跨步、每一次跳跃、每一次挥拍，都是一次与自己对话，与对手较量，与这项运动的美妙共鸣。