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Presas, Remy 作者

Ohara Pubns

译者

1983-6 出版日期

160 页数

$ 19.15 价格

Pap

丛书系列

9780897500890 图书编码

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发表于2024-11-29

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Modern Arnis 在线电子书图书描述

Covering a variety of preparatory stretches and warm-up exercises, the 12-zone striking and defence systems, hand-to-hand combat ("trapping hands"), flow-practice drills, sinawali and redonda, this 160-page, fully illustrated text gives novices a tangible amount of self-defence skill through specific drills. For example, the sinawali is taught without sticks, in empty-hand fashion, to illustrate how its weaving motions can be easily translated into empty-hand movements for blocking, punching, and takedowns. He discusses the 12 important angles of attacks on the human body, 12 basic ways of dealing with each angle, plus stick and sword disarming techniques.

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