Aikido Weapons Techniques pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Tuttle Pub

作者:Dang, Phong Thong/ Seiser, Lynn

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2006-9

价格:$ 21.41

装帧:Pap

isbn号码:9780804836418

丛书系列:

图书标签:

合气道
武器
武术
格斗
自卫
技术
训练
日本武道
传统武术
动作指导

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具体描述

Though aikido is known as a nonviolent, noncompetitive martial art, the use of weapons in aikido was introduced by the art's founder O'Sensei Morihei Ueshiba. The wooden weapons of aikido are most often used as training tools to better illustrate aikido principles and movements and to train in self-defense against weapons. This book features the three main weapons used in aikido: the boken or ken (wooden sword), jo (wooden short staff), and tanto (wooden knife). A complete discussion on each weapon is included with descriptions of the stances, grips, techniques, defenses, forms, and training appropriate for each weapon. The aikido concepts, training and techniques represented are those influenced by the weapons practice of O'Sensei Morihei Ueshiba, as well as the styles of Saito Sensei's Iwama-ryu.

《Aikido Weapons Techniques》是一本探讨合气道器械技法的深度指南。本书旨在为合气道练习者提供一个全面而系统的学习框架，帮助他们理解并掌握合气道中常用的器械——杖（Jo）和木刀（Bokken）——的精髓。合气道，作为一种强调以柔克刚、借力打力、运用身体重心和螺旋力道的武术，其器械技法并非孤立存在，而是与徒手技法相互印证、相辅相成。本书从基础入手，首先深入剖析了器械在合气道中的哲学意义和实用价值。器械不仅仅是攻击的工具，更是延伸身体、锻炼感知、深化对距离、时机、角度理解的媒介。通过器械的运用，练习者能够更清晰地体会到合气道“体捌”（ tai sabaki，身体移动）的精确性，以及如何通过武器的轨迹和力量来引导对手的动作。在杖（Jo）的部分，本书将详细讲解杖的基础握持、步法以及核心的切割（suburi）和实战套路（kata）。它会深入解析杖的长度、重量和平衡感如何影响技法的施展，以及如何通过杖的转动、摆动和戳刺来创造机会、化解攻击。本书将重点阐述如何利用杖的长度优势进行有效的控制和反击，例如如何用杖的尖端引导对手的攻击方向，如何通过杖的圆周运动制造“空隙”来发起攻击，以及如何运用杖来控制对手的关节和肢体。内容将涵盖诸如“四方杖”（Shibo）、“流转杖”（Nagare Jo）等基础训练方法，以及针对不同攻击模式（如徒手攻击、短棍攻击）的杖法应对策略。本书还会探讨杖在合气道中的“相”——即与对手的互动关系，以及如何通过杖与对手形成和谐的“气”之流动。至于木刀（Bokken），本书将深入研究其在合气道中的应用，包括木刀的基本持法、步法、劈、刺、扫等基本动作。它会详细讲解木刀的重量和长度如何赋予技法更强的穿透力和破坏力，以及如何通过木刀的切削轨迹和身体的旋转来产生强大的合气力。本书将聚焦于木刀与徒手技法相结合的“组太刀”（Kumitachi）训练，展示如何用木刀进行逼真的模拟对练，从而提升练习者的反应速度、判断能力以及在压力下的应变能力。内容将涵盖如“天地之太刀”（Ten Chi Ken）、“五行太刀”（Gogyo no Tachi）等经典的木刀套路，并提供如何应对不同角度和力度的攻击的详细指导。本书还会探讨木刀在“体捌”中的作用，强调如何通过木刀的运动来带动身体的重心转移，从而实现高效的闪避和反击。本书的独特之处在于，它不仅仅是器械动作的堆砌，更注重将器械技法融入合气道的整体哲学与训练体系中。它会强调器械训练对于发展练习者的“残心”（Zanshin，警觉性）、“间合”（Maai，距离）以及“呼吸力”（Kokyu Ryoku，呼吸力量）的重要性。通过器械的练习，练习者可以更直观地感受到合气道“无接触”或“少接触”的训练原则，并理解如何通过器械的控制来间接影响对手的身体平衡和精神状态。为了使读者能够更好地理解和实践，本书将包含大量精美的插图和清晰的分解动作示范。每一项技法都会有详细的文字说明，解释动作的要领、发力的原理以及实战中的应用场景。本书还将提供一些针对性的训练建议和注意事项，帮助练习者在自我训练或与同伴练习时，能够更安全、更有效地进步。《Aikido Weapons Techniques》适合所有级别的合气道练习者，无论你是初学者还是资深习练者，都能从中获得宝贵的知识和启发。这本书将是你探索合气道器械世界的可靠向导，帮助你打开通往更深层次合气道理解的大门。