Natural Golf Swing pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Random House Inc

作者:Knudson, George/ Rubenstein, Lorne/ Harris, Neil (ILT)

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:1989-4

价格:$ 19.15

装帧:Pap

isbn号码:9780771045349

丛书系列:

图书标签:

高尔夫
挥杆
自然挥杆
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具体描述

If your golf game has been plagued by inconsistency and less-than-peak performance, you may be going against your "natural swing". But you can improve your golf game dramatically and you can beat bad habits by drawing on talents you already possess.The Natural Golf Swing will: * introduce you to your natural balance and rhythm* let you play consistently to your potential* allow you to enjoy a repeating swing* help you increase power and control with every swingAccording to champion golfer George Knudson, your swing is governed by laws of nature, and is subject to logical, physical fundamentals that are all too often ignored. By learning the simple principles outlined in this book, you will generate more powerful, accurate swings, reduce your score, and gain control over your game.Take advantage of Knudson's more than 30 years experience on the pro circuit as he guides you step-by-step through the mechanics of the natural swing, from the important first step of maintaining proper balance through the backswing, down-swing, and finishing form. Extensive illustrations and drills help to clarify each step. Knudsen also shares his experience as a golfer on the tour, offering valuable insights into the roles that temperament and concentration play in winning.

《自然挥杆：探索高尔夫的完美平衡》这本书并非一本传统意义上的高尔夫教学手册，它更像是一次深入心灵的旅程，邀请您一同去发掘那些隐藏在技巧之下的、更深层次的高尔夫哲学。告别那些繁琐的指令和刻板的动作分解，我们将一同探寻的是一种源于内心、与身体和谐共振的挥杆之道。想象一下，在绿茵场上，你不再是机械地重复教练传授的每一个细节，而是能够感受到风的流动，倾听球杆与空气交织的悦耳之声，让你的身体自然而然地找到那个最放松、最有效率的发力点。这就是《自然挥杆》想要传递的精髓——一种回归本源、顺应天性的高尔夫体验。本书将引领您穿越那些关于“正确的姿势”、“完美的握杆”或“高效的转体”的表面论调，深入到塑造强大挥杆的真正驱动力之中。我们不会强迫您去记住一连串的数字或角度，而是鼓励您去感受、去体悟。通过一系列的引导和启发，您将学会倾听身体的语言，理解不同身体部位之间的微妙连接，从而发掘出您独一无二的、最适合您自己的挥杆模式。您会发现，高尔夫并非是一场与自然的对抗，而是一场与自然的对话。书中并没有提供一套放之四海而皆准的“标准挥杆”，因为我们深信，每个人的身体结构、力量、柔韧性乃至心理状态都是独一无二的。因此，《自然挥杆》提供的是一种思考框架，一种探索方法，帮助您成为自己挥杆的“设计师”。您将学会如何根据自己的特点去调整，去优化，最终塑造出那个既强大又优雅的属于您自己的“自然挥杆”。本书的内容将围绕以下几个核心主题展开，并以充满画面感和个人体验的语言进行阐述：倾听身体的智慧：抛弃外在的模仿，深入探索身体内部的感知。我们将讨论如何通过冥想、觉察练习，以及对身体信号的敏感化，来建立一种与球杆、与球的深层连接。学习区分“强迫”和“引导”，理解真正的力量源于放松而非僵硬。节奏与流动：挥杆并非一系列孤立的动作，而是一个连续的、有韵律的流动过程。我们将探讨如何在高尔夫挥杆中找到属于自己的节奏，让身体的各个部分像齿轮一样精确而流畅地协作，从起杆到送杆，每一个环节都衔接自然，毫不生涩。平衡的艺术：无论是站姿、下杆还是击球瞬间，平衡都是高尔夫挥杆的基石。本书将深入剖析支撑、移动和重心的微妙变化，帮助您在高尔夫动作的每一个阶段都找到那种稳固而又充满活力的平衡感。这种平衡感将赋予您更多的控制力，同时也让您的挥杆更具穿透力。意念的力量：思想是行动的先导。我们将探讨如何通过积极的心理暗示、可视化练习，以及对击球结果的清晰想象，来引导身体做出最有效的反应。学习如何在高压环境下保持镇定，如何将内心的平静转化为精准的挥杆。环境的融合：高尔夫的魅力在于它与自然的深度互动。风、地形、草纹，这些都是影响击球的重要因素。本书将鼓励您去观察、去感受这些自然元素，并学会如何顺应它们，将它们转化为您挥杆的助力，而非阻碍。《自然挥杆》并非要您丢掉您已有的技术，而是要您在已有的技术之上，加入更多属于您自己的理解和感受。它是一本邀请您去“做”而不是去“听”的书，是一本鼓励您去“感受”而不是去“记忆”的书。阅读这本书，您将获得的不止是更稳定的击球，更重要的是，您将重拾高尔夫运动最初的乐趣——那种与天地为伴，与自我对话的纯粹享受。让您的挥杆，成为您内心宁静与身体力量最完美的写照。这将是一次充满发现和惊喜的旅程，一段关于如何在高尔夫中找回“自然”的探索。