Existential Psychology and Sport pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Nesti, Mark

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2006-9

价格:$ 63.22

装帧:Pap

isbn号码:9780415393249

丛书系列:

图书标签:

存在主义心理学
运动心理学
体育哲学
运动员心理
心理健康
动机
意义
焦虑
自我认知
表现力

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具体描述

This book offers a radical alternative to the cognitive and cognitive-behavioural approaches that have dominated sport psychology, and is the first to systematically apply existential psychological theory and phenomenological method to sport psychology. This much-needed alternative framework for the discipline of applied sport psychology connects to many of the real and most significant challenges faced by sports performers during their careers and beyond, and bridges the gap that still exists between the real needs of sport performers and what is delivered by traditional sport psychology Existential psychology aims to assist athletes in their personal growth so that as they develop their physical strengths through sports coaching, they also become a stronger person, and are therefore more likely to achieve their true sporting potential. "Existential Psychology and Sport" outlines an approach that can be used to add something of depth, substance and academic rigour to sport psychology in applied settings beyond the confines of mental skills training and good listening skills.

活在当下的力量：重新审视运动中的自我与存在这本书并非一本枯燥的学术专著，而是为你打开一扇通往运动内心世界的窗户，让你以全新的视角去理解你所热爱的运动，以及运动在你生命中所扮演的深刻角色。它将引导你超越纯粹的技术层面和功利性的目标，深入探索运动如何触及我们最根本的存在体验，以及我们如何在运动中找到意义、勇气与真正的自由。你是否曾有过这样的时刻：在赛场上，时间仿佛静止，你全身心地投入，每一个动作都精准而流畅，周围的一切都变得模糊，只剩下你与运动本身的纯粹连接？这正是本书将要深入探讨的“存在性体验”。我们将揭示，运动不仅仅是身体的较量，更是心灵的探险。它提供了一个独特的场域，让我们能够直接面对自身的潜能与局限，体验生命的活力与脆弱，并在挑战中找到超越自我的可能。本书将从存在主义心理学的核心理念出发，为你解析这些理念如何在运动情境中得到生动的体现。我们将探讨“自由与责任”的概念，运动如何让我们直面选择的重任，无论是选择积极备战，还是选择面对失败时的态度。你将理解，每一次训练，每一次比赛，都是一次对自身选择的肯定，也是一次对责任的担当。这不是一种负担，而是一种赋权，让你成为自己运动生涯的主导者。 “焦虑与勇气”是人生不可避免的面向，而在运动中，我们更是时常与它们正面交锋。面对强劲的对手，面对重要的比赛，面对可能出现的伤病，焦虑是自然的反应。然而，本书将引导你认识到，正是这些焦虑，磨砺出我们内心的勇气。我们将学习如何拥抱不确定性，如何将焦虑转化为前进的动力，如何在压力之下保持冷静和专注，最终超越自我设限，展现出惊人的韧性和毅力。 “荒谬与意义”是存在主义思考的重要组成部分。运动中的许多努力，从重复的训练到短暂的胜利，从长期的投入到最终可能被遗忘的成绩，从表面上看，似乎是“荒谬”的。然而，正是通过这些“荒谬”的努力，我们找到了属于自己的“意义”。本书将帮助你发现，运动的意义并非外在的奖项或他人的评价，而是源于过程本身，源于你为之付出的汗水、泪水，源于你从中学到的教训，源于你与队友或对手建立的连接，更源于你在这个过程中不断认识和塑造的那个独一无二的自己。我们将深入“孤立与连接”的辩证关系。在许多运动中，特别是在个人项目中，运动员需要独自面对训练的艰辛和比赛的压力，这会带来一种深刻的孤立感。然而，同时，运动又是一种强大的连接工具。它将你与队友、教练、观众，甚至与所有热爱这项运动的人连接起来。本书将探讨如何在这种孤立与连接之间找到平衡，如何利用这种连接来支持和滋养你的运动生涯，以及如何通过运动来体验深刻的人类情感，如友谊、尊重和归属感。 “死亡与生命”是存在主义哲学中最根本的议题。虽然在体育竞技中，我们谈论“死亡”并非字面意义上的，但它象征着失败、终结、以及面对我们生命有限性的深刻体验。运动，尤其是那些需要体能极限挑战的项目，会让我们直接感受到身体的脆弱和生命的短暂。本书将引导你以一种健康、成熟的态度去面对这些“象征性的死亡”，从中汲取力量，更加珍惜每一次运动的机会，更加全情投入地活在当下，充分体验生命的活力与意义。本书还特别关注“具身认知”在运动中的重要性。我们不仅用头脑思考，更用身体去感知世界。运动是身体最直接的表达，它承载着我们的情绪、意志和自我认知。我们将探索如何通过关注身体的感受、节奏和运动本身的流畅性，来加深对自我的理解，以及如何让身体成为我们寻求存在意义的向导。通过本书，你将学会：如何在运动中培养“临在感”：摆脱分心，全然投入每一次训练和比赛，体验“心流”的奇妙状态。如何面对和转化运动中的恐惧与焦虑：将压力转化为动力，在挑战中发现内在的力量。如何从看似重复的训练中找到深层的意义：理解过程本身的价值，超越对结果的过度关注。如何通过运动建立真实的自我认知：认识到自己的优点与不足，并在运动中不断成长。如何与队友、教练以及运动本身建立更深刻的连接：体验协作的乐趣与人际互动的价值。如何将运动视为一种自我探索和生命成长的旅程：赋予每一次挥洒的汗水以更深刻的存在意义。这本书不是要告诉你如何赢得比赛，而是要告诉你如何在运动中赢得你自己。它将帮助你理解，每一次奔跑、每一次跳跃、每一次挥击，都是你生命旅程中的一次存在性表达。无论你是经验丰富的运动员，还是刚刚开始接触某项运动的新手，都能从中获得启发，找到属于自己的力量，并在运动中体验到一种更深刻、更充实、更具意义的生命活法。准备好，开始这场关于你与运动、以及你与存在的深度对话吧。