Your First Coaching Book pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Square One Pub

作者:The National Alliance for Youth Sports

出品人:

页数:64

译者:

出版时间:2006-1

价格:$ 6.72

装帧:Pap

isbn号码:9780757002007

丛书系列:

图书标签:

教练技巧
个人发展
领导力
沟通技巧
目标设定
自我提升
职业发展
人生规划
心理学
影响力

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具体描述

For the millions of children involved in youth sports, it is their coach who plays a major role in the way they will feel about playing. Unfortunately, few youth sports organizations provide any real training for their coaches. The result can be seen in the increasingly large percentage of kids who drop out of organized leagues. To help coaches understand their important role, including the challenges that lie ahead of them, the National Alliance for Youth Sports--America's premier youth sports advocacy group--has created a simple and straightforward guide for volunteer coaches. It presents the elements that make up good coaching, details the tasks for which a coach is responsible, and explains how a coach can best deal with the most common problems faced both on and off the playing field.

开启蜕变之旅：点亮内在潜能，活出精彩人生你是否曾感到被困住，渴望突破现状，却又不知从何下手？是否憧憬着更清晰的目标，更充沛的能量，以及与内心真正渴望的生活连接？《开启蜕变之旅》正是为你而来，它并非一本简单的励志手册，而是一份珍贵的行动指南，将引导你踏上一段深刻的自我探索与重塑之旅，让你发掘并点亮内在潜能，从而自信地迈向一个更充实、更有意义的人生。在这个快节奏的时代，我们常常淹没在信息的洪流中，追逐着外部的成就，却可能忽略了内心最深处的呼唤。许多人渴望改变，却因缺乏方向、恐惧未知、或是被旧有模式束缚而停滞不前。《开启蜕变之旅》正是看到了这份普遍的困惑与渴望，它旨在提供一种实用且赋能的方法，帮助你穿越迷雾，找到属于自己的清晰道路。本书的精髓在于，它鼓励你从“已知”走向“未知”，从“被动接受”转变为“主动创造”。它不是提供一套固定的“成功秘诀”，因为我们每个人的生命轨迹都是独一无二的。相反，它为你搭建一个探索的框架，提供一系列强有力的工具和深刻的洞察，让你能够根据自己的情况，找到最适合自己的解决方案。想象一下，你不再只是被动地接受生活给予的一切，而是能够主动地塑造你的现实。你不再被过去的阴影所困扰，而是能够从经验中学习，轻装上阵。你不再感到迷茫和无力，而是拥有了清晰的目标和强大的内在动力。《开启蜕变之旅》将帮助你实现这一切。本书将带领你深入探索以下关键领域：认识真实的自我：在纷繁复杂的世界中，我们如何才能清晰地认识到自己的核心价值观、优势、热情所在，以及那些可能阻碍我们前进的固有信念？本书将提供一系列深入的自我反思练习和启发性问题，帮助你剥离层层伪装，触及内心最真实的渴望。你将学会如何识别并拥抱自己的独特之处，而不是试图去迎合他人或外界的期望。设定触手可及且富有意义的目标：许多人拥有梦想，却往往因为目标模糊、过于宏大或缺乏实际可行性而难以实现。本书将引导你掌握设定 SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）目标的技巧，更重要的是，它将帮助你连接目标的深层意义——为什么这个目标对你至关重要？这种连接将成为你前进道路上最持久的动力。你将学会如何将远大的愿景分解为可执行的步骤，一步一个脚印地迈向成功。克服内在与外在的障碍：恐惧、怀疑、拖延、缺乏自信……这些都是我们实现目标过程中常见的拦路虎。本书将深入剖析这些障碍的根源，并提供切实有效的方法来应对它们。你将学习如何挑战负面思维模式，建立坚韧的心理素质，并培养积极行动的习惯。无论你面对的是内在的自我设限，还是外在的客观困难，你都将找到应对的策略。培养持续成长的思维模式：成长是一个持续不断的过程，而非终点。本书将帮助你建立一种“成长型思维”，让你相信能力和智慧是可以后天培养的，并且拥抱挑战，从失败中学习，将每一次经历都视为成长的机会。你将学会如何保持好奇心，不断学习新知识，并适应变化，从而在这个快速发展的世界中保持领先。建立强大的支持系统：孤军奋战往往难以持久。本书也将强调建立和维护一个支持性网络的重要性，无论是来自家人、朋友、导师，还是志同道合的社群。你将了解如何有效地寻求和接受支持，以及如何回馈他人，形成一种良性的互助关系，共同进步。《开启蜕变之旅》并非提供一蹴而就的灵丹妙药，而是为你提供一套系统性的思考框架和实践工具。它鼓励你积极参与到自己的蜕变过程中，扮演主动的角色。书中包含大量的实践练习、反思性问题和案例分析，旨在让你在阅读的同时，就能开始行动，将理论转化为切实的改变。无论你是一名在职业生涯中寻求突破的专业人士，一位渴望在人际关系中获得更深层次连接的个体，还是任何一个渴望活出更充实、更有意义人生的灵魂，《开启蜕变之旅》都将是你不可或缺的伙伴。它将点亮你内在的光芒，赋能你采取行动，并最终引领你走向那个你内心深处一直渴望成为的自己，活出一段真正属于你的精彩人生。准备好踏上这场改变命运的旅程了吗？你的蜕变，从此刻开始。