A Duffer's Guide to Better Golf pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Eagle Pub

作者:Iwanaga, David

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:

价格:124.00 元

装帧:Pap

isbn号码:9780965251761

丛书系列:

图书标签:

Golf
Instruction
Beginner
Golf Tips
Sports & Recreation
Hobbies
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Fitness
Outdoor Activities

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具体描述

告别挥杆困境，解锁你的高尔夫潜能你是否曾站在发球台上，信心满满地挥出那一杆，却眼睁睁看着球划出一道尴尬的弧线，最终落在无人问津的草丛中？你是否曾在果岭上，数次推杆，却与洞杯擦肩而过，徒留一声叹息？如果你对这些场景感到似曾相识，那么，这本《业余球手的高尔夫进阶指南》将为你拨开迷雾，点亮前行的道路。本书并非一套枯燥乏味的理论集合，也不是高不可攀的专业术语堆砌。相反，它是一本真正属于你、为你量身打造的实用手册，旨在帮助广大业余高尔夫爱好者，一步一个脚印地提升球技，找到属于自己的高尔夫乐趣。我们深知，对于许多非职业球手而言，高尔夫不仅是一项运动，更是一种生活态度，一种与自然对话、与自我较量的方式。然而，进步的瓶颈、技术的困惑、心态的波动，常常让我们在享受这项运动的同时，也饱受挫败感的折磨。那么，这本书将如何帮助你？一、洞悉挥杆的奥秘，从基础开始稳固根基。高尔夫挥杆，看似简单，实则蕴含着精妙的力学与协调。本书将从最基本也是最重要的握杆、站姿、瞄准等环节入手，深入浅出地讲解每一个动作要领。我们不会用晦涩的物理公式让你头晕脑胀，而是通过形象的比喻、生动的图示，让你清晰地理解每个动作的“为什么”和“怎么做”。你将学会如何找到最适合自己的握杆方式，让双手与球杆形成完美的联动；如何建立稳定的站姿，为力量的传递提供坚实的平台；如何精准地瞄准目标，让每一次击球都指向你的意图。这些基础的扎实，将是你未来一切进步的基石。二、攻克短杆的难关，在细节中提升得分效率。许多业余球手往往将大部分精力放在长杆的练习上，却忽略了同样至关重要的短杆技术。劈起杆（pitching）、切削杆（chipping）以及推杆（putting），是决定你得分效率的关键。本书将用详尽的篇幅，拆解这些短杆的动作要领，让你掌握控制距离、调整杆面角度、精准果岭推击的秘诀。你将学会如何根据不同的球位和果岭坡度，选择最合适的杆和击球方式；如何培养对距离的感知能力，让每一次短杆都落在预期的区域；如何在果岭上保持冷静，稳定地将球送入洞中。通过对短杆的精进，你将发现，得分的喜悦比你想象的要来得更加容易。三、掌握球场策略，用智慧弥补技术的不足。高尔夫不仅仅是挥杆的较量，更是智慧的博弈。了解球场的布局、理解不同球位的挑战，并制定合理的击球策略，能够帮助你最大限度地规避风险，抓住得分机会。本书将引导你学习如何分析球道、果岭的特点，如何根据风向、地形来选择最佳的击球线路；如何在障碍区（如沙坑、长草）中保持冷静，采取最有效的应对策略；如何进行有效的赛前准备和赛中调整，让你的整体表现更加稳定。你将学会“打出智慧球”，让每一次决策都服务于你的目标。四、锻造强大的内心，让心态成为你的助推器。高尔夫对心态的要求极高。一次失误，一次糟糕的击球，都可能影响后续的表现。本书将深入探讨高尔夫运动中的心理挑战，并提供切实可行的心理调适方法。你将学习如何应对压力，如何在落后时保持积极，如何在领先时保持专注；如何从失误中快速恢复，避免负面情绪的蔓延；如何培养自信心，相信自己的能力。强大的内心，将是你战胜困难、不断进步的坚实后盾。五、循序渐进的练习方法，让你的努力更有方向。理论需要实践来验证，而有效的练习则是连接理论与实践的桥梁。本书将提供一系列循序渐进的练习方法，从练习场上的基础训练，到模拟实战的练习场景，再到赛场上的实际应用，让你能够系统地巩固所学，逐步提升。我们将指导你如何设定练习目标，如何评估练习效果，如何让每一次练习都充满意义，而不是漫无目的地挥杆。这本书，是为你而写的。它不要求你已经拥有令人羡慕的挥杆动作，也不强求你达到专业球员的标准。它所做的，是倾听每一个业余球手的困惑，理解每一个业余球手对进步的渴望。我们相信，高尔夫的魅力在于它的挑战性，也在于它带来的不断超越自我的成就感。翻开这本书，就像走进一位经验丰富、耐心细致的私人教练的诊室。他将用最贴近你需求的方式，为你解答关于高尔夫的一切疑问，帮助你一步一步地告别“业余”的标签，走向“进步”的星辰大海。让你的每一次挥杆，都充满信心；让你的每一次推击，都直指目标；让你的每一次下场，都收获满满的喜悦。准备好迎接一场蜕变了吗？你的高尔夫之旅，从这里开始，变得更加精彩！