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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:O'Hara, Shelley

出品人:

页数:216

译者:

出版时间:2005-6

价格:94.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780764578038

丛书系列:

图书标签:

学习技巧
时间管理
效率提升
考试准备
专注力
笔记技巧
阅读理解
记忆力
自我提升
学生必备

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具体描述

Study Smart. Study Less. Sports, extracurricular activities, your job, hangin' with friends—you have a life! You simply don't have time to spend hours studying every day! Improving Your Study Skills helps you really get cracking when you do crack the books. It helps you cram a lot of learning into a little time with tips on: Using technology to study and work more efficiently Organizing your time and space Note-taking and organization Strengthening your reading skills Choosing classes strategically Getting the typical "10% of your grade" for class participation Using the library and other resources efficiently Writing papers—from choosing the theme to proofing Studying for tests and overcoming the jitters Strategies for taking various types of tests Whether you're in high school or college—an average student, an honors student, or barely getting by—Improving Your Study Skills will help you up your grades without giving up your life. With Improving Your Study Skills, CliffsNotes—the resource that helps millions get to and through college—now helps you study smart and study less.

《知识的罗盘：探索高效学习的奥秘》在这纷繁复杂、信息爆炸的时代，掌握有效的学习方法如同拥有一座知识的罗盘，指引我们在知识的海洋中乘风破浪，抵达理想的彼岸。本书《知识的罗盘：探索高效学习的奥秘》并非提供一套僵化的公式，而是带领读者踏上一段深度探索的学习之旅，发掘那些被科学验证、实践证明的、能够真正提升学习效率与深度的关键要素。我们常常会陷入学习的困境：投入了大量时间，却收效甚微；面对海量信息，无从下手；考试临近，依然感到力不从心。这些都是因为我们可能尚未找到真正适合自己的学习路径，或者被一些陈旧、低效的学习习惯所束缚。《知识的罗盘》旨在帮助读者打破这些壁垒，从根本上理解学习的本质，并掌握一系列行之有效的策略。本书将从以下几个维度展开：第一部分：理解学习的底层逻辑认知科学的视角：学习并非简单的信息输入，而是大脑进行信息编码、储存、提取和应用的过程。我们将深入浅出地解析记忆的机制，包括短时记忆、长时记忆的形成，以及遗忘曲线的科学解释。理解这些原理，我们就能更有针对性地设计学习策略，减少无效的重复。动机与专注力的驱动：学习的动力源自何处？如何才能克服拖延，保持长时间的专注？本书将探讨内在动机与外在动机的辩证关系，介绍心理学中关于“心流”状态的理论，并提供一系列增强专注力、管理分心的实用技巧，例如番茄工作法、环境优化、任务分解等。学习风格的多元探索：每个人都有自己独特的学习方式，有些人偏向视觉，有些人偏向听觉，有些人则需要动手实践。我们将引导读者认识并识别自己的主要学习风格，并据此调整学习材料的呈现方式和学习活动的组织，实现“因材施教”的个性化学习。第二部分：构建坚实的学习体系高效的信息筛选与吸收：在信息洪流中，如何快速抓住重点，有效吸收知识？本书将教授读者批判性阅读的技巧，如何快速浏览、扫描文本，提炼核心观点，并区分信息的可信度。我们将介绍思维导图、康奈尔笔记法等可视化工具，帮助读者系统梳理知识结构，加深理解。深度理解而非机械记忆：死记硬背往往效率低下且容易遗忘。《知识的罗盘》将强调“理解”的重要性，教会读者如何通过提问、联想、类比、解释给他人听等方式，将零散的知识点融会贯通，形成深刻的认知。我们将探讨“主动回忆”的强大力量，并提供多种主动回忆的训练方法。知识的迁移与应用：学习的最终目的是为了应用。《知识的罗盘》将关注如何将所学知识有效地迁移到新的情境中。我们将探讨通过解决实际问题、参与项目实践、进行案例分析等方式，将理论知识转化为解决实际问题的能力，真正做到学以致用。第三部分：优化学习的策略与习惯目标设定与计划执行：明确的学习目标是行动的指南针。本书将介绍 SMART 原则等科学的目标设定方法，并指导读者如何制定切实可行的学习计划，并有效地执行。我们将探讨如何应对计划被打乱的情况，并及时调整策略。有效的复习与巩固：遗忘是学习的天敌，但规律性的复习可以有效地对抗遗忘。《知识的罗盘》将介绍间隔重复（Spaced Repetition）等科学复习方法，并指导读者如何根据自己的遗忘规律，制定个性化的复习计划，确保知识的长久留存。克服考试焦虑与压力：考试是检验学习成果的重要方式，但考试前的焦虑和压力常常影响发挥。本书将提供心理调适的技巧，帮助读者以积极平和的心态面对考试，并通过模拟测试、考前策略等方式，提高考试的应变能力和应试技巧。终身学习的理念与实践：在快速变化的社会中，学习不再是阶段性的任务，而是贯穿一生的过程。本书将鼓励读者建立终身学习的意识，并提供如何在工作、生活中持续学习的建议，让你成为一个不断进步的学习者。《知识的罗盘：探索高效学习的奥秘》将为你打开一扇通往更高效、更深刻学习体验的大门。它不是一本速成的指南，而是一份邀请，邀请你与我们一同踏上探索知识、提升自我的精彩旅程。无论你是学生，还是职场人士，亦或是对知识永葆好奇的探索者，这本书都将是你学习道路上不可或缺的忠实伙伴。让我们一起，用科学的方法，点亮智慧的火炬，让学习成为一项充满乐趣与成就感的体验！