具體描述
For twenty-five years, Positive Discipline has been the gold standard reference for grown-ups working with children. Now Jane Nelsen, distinguished psychologist, educator, and mother of seven, has written a revised and expanded edition. The key to positive discipline is not punishment, she tells us, but mutual respect. Nelsen coaches parents and teachers to be both firm and kind, so that any child–from a three-year-old toddler to a rebellious teenager–can learn creative cooperation and self-discipline with no loss of dignity. Inside you’ll discover how to
• bridge communication gaps
• defuse power struggles
• avoid the dangers of praise
• enforce your message of love
• build on strengths, not weaknesses
• hold children accountable with their self-respect intact
• teach children not what to think but how to think
• win cooperation at home and at school
• meet the special challenge of teen misbehavior
“It is not easy to improve a classic book, but Jane Nelson has done so in this revised edition. Packed with updated examples that are clear and specific, Positive Discipline shows parents exactly how to focus on solutions while being kind and firm. If you want to enrich your relationship with your children, this is the book for you.”
–Sal Severe, author ofHow to Behave So Your Children Will, Too!
Millions of children have already benefited from the counsel in this wise and warmhearted book, which features dozens of true stories of positive discipline in action. Give your child the tools he or she needs for a well-adjusted life with this proven treasure trove of practical advice.
作者簡介
簡·尼爾森（Jane Nelsen），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理冶療師，美國“正麵管教協會”的創始人。她是7個孩予的母親，18個孩子的奶奶或外祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成超過16種語言，在美國銷量超過400萬冊，徵美國之外的國傢銷量超過200萬冊），是眾多育兒及養育雜誌的顧問。
本書根據英文原版的第三次修訂版翻譯，該版首印數為70多萬冊。
目錄資訊
讀後感
唉，被老婆逼着看的。 最近由于自身的问题，和儿子的冲突频频。我本来就不是一个正能量充沛的成年人，相反，有着比较重的情绪问题，抑郁狂躁症状。但我扪心自问，虽然内心和口头恶念时常涌现，但是深挖最最深处的真相是，我爱我的孩子，我真心爱他，我愿意为他去死，但我却常...
評分 評分我第一次接触到正面管教是2013年5月在网上参加了简.尼尔森中国行的新浪微访谈活动，从而开始接触、了解正面管教。随着对正面管教的逐步了解，我带着欢喜和感动于2014年5月-6月完成了昆明讲师张迪的为期7周的家长课程。如今，我已经渐渐的能够在家庭育儿的过程中剖析自我...
評分这本书是我在李胖上幼儿园中班的时候买的，买回来奉若圣经一般的看了两章，心血来潮的尝试了一下，书就丢在一边。唯一的改变就是李胖发明了一个新词，在我吼他的时候，抗议："妈妈，你是反面管教！" 2019年4月，我才重新拾回它，读完了这本书。七年过去了，李胖已经上小学四年...
評分用戶評價
這本書的作者似乎對人際交往中的微妙之處有著驚人的洞察力，尤其是在處理衝突和建立長期信任關係方麵。我讀到關於“積極傾聽”的那一章時，簡直有種醍醐灌頂的感覺。作者沒有停留在那些老生常談的“多聽少說”的口號上，而是深入剖析瞭傾聽背後的心理機製——我們的大腦是如何過濾信息，又是如何構建對他人意圖的預判的。書中舉瞭一個非常貼切的例子，關於一次傢庭晚餐上，因為一句話的語氣不當引發瞭長達半小時的冷戰，作者隨後用社會學和認知心理學的理論，把整個情境拆解得非常透徹，讓我明白瞭，很多時候問題不在於“說瞭什麼”，而在於“以何種頻率和音調”傳達的。更值得稱贊的是，它提供瞭一套實際可操作的工具箱，比如“共情復述法”，這不僅僅是簡單地重復對方的話，而是一種結構化的方式，確保雙方在情緒高漲時也能達成事實層麵的共識。這種對細節的捕捉和理論的深度，讓這本書遠超一般的自助讀物，更像是一本高級溝通策略手冊，適用於職場談判到親密關係維護的方方麵麵。我發現自己已經開始不自覺地在日常對話中運用這些技巧，效果立竿見影，那種原本可能升級為爭吵的場閤，現在往往能平穩過渡到有建設性的討論。
评分閱讀這本書關於“壓力管理與情緒調節”的部分，我感受到瞭一種前所未有的平靜與力量。它巧妙地將神經科學的最新發現與日常的情緒應對策略結閤起來，讓人明白，我們的焦慮和恐慌並非“不閤時宜的情緒”，而是大腦的古老生存機製在現代復雜環境下的過度反應。書中對“杏仁核劫持”的描述，生動地解釋瞭為什麼我們在關鍵時刻會“大腦一片空白”。然而，高明之處在於，作者隨後引導我們關注“前額葉皮層”的激活。她提供瞭一係列被稱為“微習慣”的工具，例如在感到壓力襲來時，進行“四秒吸氣、六秒呼氣”的呼吸練習，並結閤一個簡單的身體掃描，目的是在生理層麵上迅速切斷“戰或逃”的反應鏈。這不是讓你壓抑情緒，而是讓你學會“觀察”情緒，將其視為一個獨立於“自我”之外的信號。這種去個人化和科學化的處理方式，極大地削弱瞭負麵情緒的控製力，讓我從一個“被情緒驅動者”轉變為一個“情緒的觀察者和引導者”，對生活掌控感有瞭質的飛躍。
评分這本書在探討“自我認知”與“內在驅動力”的部分，尤其引人入勝，它完全顛覆瞭我對傳統“目標設定”的理解。很多勵誌書籍讓你列齣雄心勃勃的清單，而這本書卻要求你退後一步，去審視這些目標背後的“核心價值觀”。作者非常精妙地使用瞭“價值觀地圖”的概念，引導讀者繪製齣自己生命中真正看重的五個核心支柱——比如是“自主性”、“連接”、“成長”還是“貢獻”？一旦這些支柱清晰化，你就會發現，很多讓你感到疲憊和拖延的任務，往往是與你內在的指南針方嚮不一緻的。我特彆喜歡它對“拖延癥”的重新定義：它不是懶惰的體現，而是內在衝突的外在錶現。當你對一個任務感到極度抗拒時，不妨問自己：這個任務是服務於我的哪個核心價值？如果答案模糊不清，那麼你需要的不是更強的意誌力，而是對任務本身的重新詮釋或重新設計。這種由內而外的重構方法論，讓目標設定不再是一項令人焦慮的苦差事，而變成瞭一種自我實現的自然流露，那種清晰感和動力，是任何外部激勵都無法比擬的。
评分讀完這本關於兒童行為引導的書，我立刻意識到自己過去在教育孩子時，很多時候陷入瞭“權力鬥爭”的怪圈。作者在闡述“後果與懲罰的區彆”時，觀點極其犀利且富有建設性。懲罰往往是即時的、帶有情緒宣泄的，它關注的是“過去犯的錯”；而自然後果或邏輯後果，則著眼於“未來如何彌補或學習”，它強調的是責任的歸屬和解決問題的能力培養。我記得書中提到一個關於孩子不收拾玩具的案例，傳統的做法是沒收玩具一周，而這本書提倡的是，如果玩具不收好，第二天就由傢長代為保管，直到孩子主動提齣並保證下次會自己整理為止，並且明確告知，這是因為“你的玩具在地上會絆倒彆人，所以它需要一個安全的地方待著”。這種處理方式，將抽象的紀律轉化為具體的生活場景，孩子更容易理解其中的邏輯關聯。而且，書中對於如何處理孩子“負麵情緒”與“不良行為”的分離，也給齣瞭極佳的指導。它教會父母，可以完全接納孩子對玩具被收走的失望和憤怒，但同時必須堅持玩具必須歸位的規則。這種區分，極大地減少瞭親子間的對抗性，讓教育過程變得更加尊重和有效，仿佛打開瞭一扇通往更高階親子互動的窗戶。
评分關於團隊協作和組織文化的塑造，這本書提供瞭一個非常務實且非傳統的視角。它沒有過度美化“扁平化管理”，而是探討瞭在任何結構中，如何有效建立一種“互相負責”而不是“互相指責”的氛圍。作者認為，組織文化的核心在於對“失敗”的定義和處理方式。在很多公司，一次失誤就可能導緻職業生涯的停滯，這使得員工傾嚮於隱藏問題，直到積重難返。而這本書倡導的是一種“假設積極意圖”的文化基石。它詳細闡述瞭一個框架，用於在項目齣現偏差時，首先進行無指責的“事態迴顧”，重點分析流程的漏洞，而非個人的疏忽。我印象特彆深的是關於“建設性反饋”的章節，它提供瞭一套S-B-I-R模型（情境-行為-影響-期望），確保反饋是具體、客觀、麵嚮未來的，而不是模糊的、針對人格的。這使得團隊成員之間能夠進行更高質量的對話，真正把精力放在優化工作流上，而不是在內部政治中消耗能量。對於任何希望構建一個開放、學習型團隊的領導者來說，這本書的實戰指導價值是無可估量的。
评分值得迴顧
评分值得迴顧
评分工具書類的原版書讀起來好輕鬆啊，比哈利波特還簡單
评分工具書類的原版書讀起來好輕鬆啊，比哈利波特還簡單
评分聽完，還可以。要Postive
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