Pregnancy after a Loss pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Berkley Pub Group

作者:Lanham, Carol Cirulli

出品人:

页数:400

译者:

出版时间:1999-10

价格:134.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780425170472

丛书系列:

图书标签:

Pregnancy Loss
Grief
Hope
Healing
Infertility
Miscarriage
Stillbirth
Postpartum
Mental Health
Emotional Support

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具体描述

"A 'must-have' guide for the devastated couple dealing with the many questions and fears that occur with a subsequent pregnancy." --Candace Hurley, Executive Director/Founder, Sidelines National Support Network

For a woman who has experienced a miscarriage, stillbirth, or the death of an infant, conceiving another child can be fraught with mixed emotions. This guide, filled with up-to-date medical information and written by a woman who herself experienced a successful pregnancy after the loss of her first baby, can help women cope with their anxiety. It offers guidance for women asking such questions as: * Why did it happen--and how can I make sure it doesn't happen again? * Will my next pregnancy be considered high-risk? * How long should I wait before getting pregnant again? * What can I expect at prenatal exams? * Will I ever be able to love another baby as much as I love the one I lost?

Pregnancy after a loss can be a time of great emotional upheaval--but also, a time of healing and hope. With this sensible, sensitive guide, women can put their minds at ease--and learn to look forward to the future as they make peace with the past.

"Compassionate and comprehensive." --Perry-Lynn Moffitt, coauthor of A Silent Sorrow: Pregnancy Loss

* Contains up-to-the-minute medical advice and information

* Unlike other books about pregnancy loss that focus solely on the grieving process, Pregnancy After a Loss helps women to prepare, both psychologically and physically, for a new pregnancy

《孕育新生：跨越失落，迎接希望》这是一本关于重生、疗愈与坚韧的书籍，它将陪伴您走过一段充满挑战但也蕴含无限希望的旅程。如果您曾经经历过生命的失落，并在内心深处渴望再次孕育新生命，那么这本书将是您最忠实的伴侣，为您提供力量、指导和慰藉。本书的价值与核心内容：《孕育新生：跨越失落，迎接希望》并非直接讲述过去的失落经历，而是聚焦于未来，聚焦于如何重拾生育的勇气与喜悦。它深刻理解，一次失落的经历会在心灵深处留下难以磨灭的印记，并可能在您再次尝试怀孕时带来新的焦虑、恐惧和不确定性。因此，本书致力于为您提供一个全面、支持性和赋权性的框架，帮助您以更健康、更积极的心态，踏上这段充满希望的新旅程。 1. 心理与情感的准备：理解与接纳：书中将深入探讨如何理解和接纳失落带来的情感创伤。它不会回避悲伤、失落、内疚或愤怒等情绪，而是引导您认识到这些情绪的正常性，并学习如何以健康的方式处理它们。我们将探讨一些有效的心理应对策略，帮助您减轻心理负担，为新的孕育做好情感上的准备。重拾信心与希望：失落可能会严重打击您对生育的信心。本书将通过分享鼓舞人心的故事、提供实用的心理技巧，帮助您逐步重建信心，重拾对生命延续的希望。您将学会如何管理孕期的焦虑，如何识别和应对可能出现的负面想法，并找到内心的平静与力量。伴侣支持与沟通：怀孕是一个需要伴侣共同面对的过程。本书将强调伴侣之间有效沟通的重要性，分享如何在家中营造一个充满理解、支持和爱的氛围。我们将提供一些建议，帮助伴侣共同面对孕期的挑战，成为彼此最坚实的后盾。 2. 身体的准备与呵护：健康的孕前调整：在再次尝试怀孕之前，身体的健康是至关重要的。本书将提供专业的孕前健康指导，包括均衡饮食、适度运动、避免有害物质以及规律作息等。我们将详细介绍一些有助于身体为怀孕做好准备的营养素和生活方式，让您的身体处于最佳状态。了解身体信号：了解自己的身体是孕育健康宝宝的基础。书中将帮助您更好地理解月经周期、排卵期等生理周期，并提供一些监测和识别身体信号的方法。这将有助于您在最适宜的时机尝试怀孕，并能更早地感知到身体的细微变化。专业医疗咨询的意义：本书将强调与医疗专业人士建立良好关系的重要性。我们将鼓励您与医生进行开放而坦诚的沟通，详细了解您的个人健康状况，并根据专业建议制定个性化的孕前和孕期计划。 3. 孕期的挑战与应对：管理孕期焦虑：即使已经做好准备，孕期仍然可能伴随着不同程度的焦虑。本书将提供一系列实用的焦虑管理技巧，包括正念练习、放松技巧、冥想以及建立支持网络等。您将学会如何识别焦虑的来源，并找到适合自己的应对方式。身体的变化与不适：怀孕期间身体会出现各种变化和不适。本书将提供关于孕期常见症状的实用建议，如孕吐、疲劳、水肿等，并指导您如何安全有效地缓解这些不适。建立积极的孕期心态：即使有过失落的经历，也请记住，每一次怀孕都是一个全新的开始。本书将引导您专注于孕期的积极方面，享受生命在您体内孕育的奇迹，并为迎接新生命的到来做好心理上的准备。 4. 社区与支持：找到归属感：了解自己并不孤单，可以极大地减轻心理压力。本书将鼓励您寻找与其他有相似经历的人建立联系，分享经验，互相支持。您可能会发现，在互助的群体中，可以获得意想不到的力量和安慰。专业心理支持的重要性：在某些情况下，专业的心理咨询将是必不可少的。本书将为您提供如何寻找和选择合适的心理咨询师的建议，以及在心理治疗过程中可能获得的益处。《孕育新生：跨越失落，迎接希望》是一本充满爱、理解与力量的书。它不是一本提供生育秘诀的指南，而是一份真诚的陪伴，一个温暖的拥抱。它相信，即使经历了生命的挫折，心中依然可以播下希望的种子，孕育出属于您的美好未来。这本书将帮助您重新点燃生命的火焰，以勇气和爱，迎接下一份生命的馈赠。