How Much Is Enough? pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Da Capo Press

作者:Ph.D. Jean Illsley Clarke Ph.D.

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:2003-12-11

价格:USD 17.99

装帧:Paperback

isbn号码:9781569244371

丛书系列:

图书标签:

个人理财
财务规划
投资
储蓄
财富管理
财务自由
消费观
生活方式
幸福感
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具体描述

All parents share the same goal—to give their kids the best of everything. But despite our good intentions, the life-enhancing abundance we heap on our children is often more than they need or can handle, and we cross the line into overindulgence. In How Much Is Enough?, parenting experts Jean Illsley Clarke, Connie Dawson, and David Bredehoft explain for the first time how giving children too much, over-nurturing them, and providing them with soft structure will prevent them from learning many of the important life skills they need to become happy, healthy adults. Filled with smart advice, real-life stories, and effective strategies, How Much Is Enough? tells you everything you need to know to avoid—or repair—the damage overindulgence causes, including: • How to figure out if you’re being overindulgent and ways to act differently

• How to teach your child what "enough" means

• Tips on establishing firm rules and structure

• How to instill responsibility and independence in your kids

• What to do when friends or family overindulge your kids

• How to break the cycle if you were overindulged as a child The truth is that overindulgence is not the badge of a bad parent; in fact, it comes directly from having a good and generous heart. How Much Is Enough? will give you the insight and support you need to parent in an effective and loving way and put your children on track for a happy and successful life.

《知足常乐：在物质主义浪潮中寻找内心平静》在这本深刻而引人入胜的探索中，作者带领读者踏上一段关于“足够”的追寻之旅。我们生活在一个信息爆炸、消费主义盛行的时代，无休止的欲望被不断放大，让我们陷入“不够”的焦虑与追逐。然而，这种永无止境的索求，是否真的能带来长久的幸福与满足？《知足常乐》并非一本关于克制欲望的戒律手册，而是一场对当下生活状态的温和审视，一次对内心深处真正需求的探寻。本书以一种亲切而又不失洞察力的方式，剖析了现代社会中普遍存在的“不够”情结。它探讨了金钱、物质、成就、人际关系等各个层面，我们是如何被社会文化、媒体宣传以及个人成长经历所塑造，从而形成了一种对“更多”的执念。作者通过生动的案例、引人深思的故事，揭示了这种“不够”心态可能带来的负面影响，例如：持续的压力、焦虑、倦怠，以及对当下生活体验的忽视。然而，《知足常乐》的核心并非在于消极的批判，而是积极地引导读者发现“足够”的可能性。它鼓励我们重新定义“足够”的标准，不再被外界的评价体系所束缚，而是去倾听内心的声音，理解什么才是真正能够滋养我们灵魂、带来深层满足的东西。作者认为，“足够”并非是一种静止的状态，而是一种动态的平衡，是在认清自身需求的基础上，学会适可而止，并珍惜已拥有的。书中详细探讨了以下几个关键方面： “不够”的根源：作者深入剖析了导致我们产生“不够”心理的社会、文化和个人因素。我们将审视媒体如何塑造我们对成功和幸福的认知，消费主义如何通过不断制造新的“需求”来刺激我们的购买欲望，以及我们内心深处可能存在的对价值认同的渴望，是如何让我们不断地去追求外界的肯定。重新定义“足够”：本书提供了一系列框架和方法，帮助读者摆脱对外部标准的依赖，建立属于自己的“足够”认知。我们将探索物质层面的“足够”，思考在满足基本需求后，额外的物质是否真的能提升我们的幸福感；在成就层面的“足够”，理解工作和事业的意义，以及如何在高压环境中找到平衡；在人际关系层面的“足够”，认识到人际互动中真诚与连接的重要性，而非数量上的追求。培养知足感：《知足常乐》提供了切实可行的实践策略，帮助读者在日常生活中培养知足感。这包括练习感恩，将注意力从“缺失”转向“拥有”；学会活在当下，全身心地体验眼前的生活；培养内心的丰盛感，认识到精神层面的富足远胜于物质的堆砌；以及如何应对社会压力，勇敢地拒绝不必要的攀比和焦虑。 “足够”与积极生活的关系：本书强调，“足够”并非意味着停滞不前或放弃追求，而是以一种更健康、更可持续的方式去生活。当我们认识到“足够”，反而能腾出更多的精力、时间和资源去追求那些真正有意义的事情，例如：深度的学习、有价值的创造、有温度的连接，以及对社会和他人的贡献。这种“足够”的状态，能够带来更持久的内在驱动力和更深刻的生命体验。《知足常乐》是一次关于自我发现和内心解放的旅程。它邀请你一同审视自己与物质、与欲望、与“成功”的关系，最终找到属于自己的那份宁静与满足。无论你是在事业的攀登中感到疲惫，还是在日常生活中被无形的焦虑所困扰，这本书都将为你提供一条通往内心平静的清晰路径，让你明白，真正的富足，并非拥有多少，而是懂得欣赏多少。它将帮助你从“不够”的泥沼中挣脱，走向一个更加真实、更加丰盈的人生。