Naturally Healthy Babies and Children pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Ten Speed Pr

作者:Romm, Aviva

出品人:

页数:448

译者:

出版时间:2003-8

价格:CDN$ 22.99

装帧:Pap

isbn号码:9781587611926

丛书系列:

图书标签:

育儿
健康
自然疗法
儿童健康
婴儿健康
营养
家庭健康
预防保健
替代医学
养育技巧

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具体描述

Committed to finding natural ways to care for their children, many parents seek techniques that do not require the invasive procedures and medications often associated with Western medicine. In NATURALLY HEALTHY BABIES AND CHILDREN, midwife and herbalist Aviva Romm offers a comprehensive handbook that addresses the common health issues of children, from newborns to preadolescents. Aviva'¬?s whole-child approach integrates herbal remedies, nutrition, hygiene, and alternative health techniques with supportive, informed parenting. From anemia to whooping cough, each entry includes herbal, dietary, and general recommendations, including tips on when to pursue professional medical care. NATURALLY HEALTHY BABIES AND CHILDREN is indispensable reading for families seeking safe, effective ways to practice healing techniques at home.

《孕育健康的未来：现代家庭的自然育儿指南》本书并非一本简单罗列育儿技巧的工具书，而是一份陪伴您踏上充满爱与智慧的育儿之旅的温馨向导。它深入探讨了如何从孕育生命之初，就为宝宝打下坚实健康的基石，并持续滋养他们成长为身心茁壮的个体。一、孕期篇：生命的起点，健康的根基在生命萌芽的最初阶段，母亲的健康与情绪状态对胎儿的生长发育至关重要。本书将引导您：科学孕育，均衡营养：详细解读孕期营养需求，提供多样的食谱建议，强调天然、有机食材的选择，以及如何通过饮食调理，为宝宝提供最优质的生长环境。我们将探讨特定营养素（如叶酸、DHA、铁等）的重要性，以及如何安全有效地补充。身心舒缓，自然孕育：教授温和有效的孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持身体的柔韧与活力，缓解孕期不适。同时，我们也将分享情绪管理和减压的方法，例如冥想、正念练习、亲近自然等，帮助您营造平和愉悦的孕育心境，这对宝宝的神经系统发育有着深远的影响。环境营造，远离风险：指导您识别和规避孕期可能遇到的环境风险，如接触有害化学物质、辐射源等，并提供家居环境的改善建议，打造一个安全、健康的孕育空间。二、新生儿护理篇：温柔的呵护，生命的第一课迎接新生命的到来，是对父母智慧与耐心的考验。本书将为您提供：科学喂养，亲密连接：深入探讨母乳喂养的益处与技巧，提供哺乳姿势、追奶方法、以及混合喂养的建议。同时，我们也关注配方奶喂养的科学选择和冲调方法。强调在喂养过程中建立的亲密亲子关系，让每一次喂食都成为爱的交流。舒适睡眠，规律作息：教授如何为新生儿创造一个安全、舒适的睡眠环境，引导您建立健康的睡眠习惯，理解宝宝的睡眠信号，并提供处理常见睡眠问题的实用方法，让宝宝睡得香甜，父母也得以安宁。温和洗护，呵护肌肤：详细介绍新生儿日常洗护的要点，从洗澡的水温、频率到沐浴露的选择，都强调天然、温和的原则，呵护宝宝娇嫩的肌肤。教授如何为宝宝进行肌肤护理，预防和缓解常见的皮肤问题。感官启蒙，早期互动：引导您通过抚触、亲子游戏等方式，激发宝宝的感官发展，促进大脑神经元的连接。理解宝宝的非语言沟通信号，并用积极的回应建立起安全依恋。三、婴幼儿成长篇：探索世界的脚步，身心并进的成长随着宝宝一天天长大，他们的需求也在不断变化。本书将伴随您一同探索：辅食添加，智慧选择：提供详尽的辅食添加原则，从时机、种类到制作方法，都以天然、营养、易消化为核心。分享如何根据宝宝的月龄和发育情况，科学、均衡地为他们准备每一餐，培养健康的饮食习惯。免疫力提升，天然防护：深入浅出地介绍如何通过均衡饮食、充足睡眠、适度运动以及户外活动等自然方式，增强宝宝的免疫力。分享在季节变化时，如何帮助宝宝做好防护，减少生病几率。感官探索，智力激发：鼓励家长为孩子创造丰富的感官体验，提供适合不同年龄段的亲子游戏和探索活动，引导孩子观察、思考、动手，从而全面激发他们的潜能。情绪引导，品格培养：探讨婴幼儿的情绪发展规律，教授家长如何理解和回应孩子的各种情绪，帮助他们学会自我调节，培养积极乐观的品格。强调榜样作用，以及在日常生活中渗透的良好品德教育。运动发展，协调成长：关注宝宝的运动能力发展，从爬行到行走，鼓励他们积极进行各种身体活动，促进身体协调性和大肌肉群的发展。四、儿童健康篇：播撒健康的种子，收获茁壮的未来本书不仅关注婴幼儿，更将目光投向儿童的长期健康。我们将探讨：日常养护，预防为主：教授家长如何通过日常的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、充足运动等，预防儿童常见疾病，建立强大的抵抗力。应对不适，温和调理：在孩子出现轻微不适时，提供一些基于自然疗法和生活方式的辅助调理建议，强调辨证施治，温和处理。户外探索，亲近自然：鼓励孩子多接触大自然，通过户外活动，不仅能锻炼身体，更能开阔视野，培养热爱生命的情怀。数字时代下的健康：探讨如何在现代科技发达的社会中，引导孩子合理使用电子产品，保护视力，避免沉迷，并鼓励他们将更多时间投入到现实世界的探索与交流中。家庭健康，共同成长：强调家长的身心健康对孩子的长远影响，鼓励家长在育儿过程中，也关注自身的成长与平衡，营造一个充满爱与支持的家庭氛围。《孕育健康的未来：现代家庭的自然育儿指南》相信，健康的生命始于对自然的尊重与和谐。本书致力于为您提供一套系统、科学、充满人文关怀的育儿理念，帮助您以最自然、最贴近生命本质的方式，养育出健康、快乐、充满活力的下一代。它不仅仅是一本书，更是您在育儿道路上，一位值得信赖的伙伴。