When Your Child is Bullied

When Your Child is Bullied pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

☆☆☆☆☆
出版者:Trafalgar Square Books
作者:Alexander, Jenny
出品人:
頁數:256
译者:
出版時間:2006-9
價格:$ 18.02
裝幀:Pap
isbn號碼:9781416522355
叢書系列:
圖書標籤:
  • 霸淩
  • 兒童
  • 青少年
  • 傢庭教育
  • 心理健康
  • 親子關係
  • 校園暴力
  • 應對策略
  • 情緒管理
  • 自我保護
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具體描述

Bullying, both physical and verbal, is a growing problem in schools, affecting children of all ages, from all backgrounds. The effects of bullying can be far-reaching, resulting in health problems and even destructive behaviour, which can isolate bullied children from their parents and peers as they struggle to find ways of coping. Children who are being bullied may feel ashamed, and try to disguise their feelings. Parents will know something is wrong, but may feel unsure of knowing the best steps to take - to protect their child and to encourage their self-esteem to recover and grow. Jenny Alexander is one of the UK's leading experts in this field. Her practical and empowering book provides a wealth of tools and techniques for parents, showing how you can work with your child to overcome the problem of bullying.

當你的孩子遭受欺淩 本書並非關於“當你的孩子遭受欺淩”這個特定主題的指南,而是深入探討瞭兒童成長過程中普遍存在的情感挑戰,以及父母如何在這些挑戰中扮演支持者的角色。它著眼於培養孩子的心理韌性、自信心和健康的人際交往能力,從而幫助他們更好地應對生活中的種種睏境,其中也自然包括可能遇到的欺淩情況。 第一部分:理解孩子內心的世界 這一部分將帶領傢長走進孩子的心靈花園,理解他們在不同成長階段所經曆的獨特情感波動。我們首先會探討兒童的認知發展如何影響他們對事件的解讀,以及為何某些經曆會對他們造成比成人更深遠的影響。 情緒的語言: 孩子們錶達情緒的方式往往是含蓄而多樣的。我們會學習識彆那些隱藏在行為背後的真實感受,例如退縮、易怒、失眠、食欲改變等,這些都可能是孩子內心不適的信號。本書將提供一係列觀察和傾聽的技巧,幫助傢長更準確地解讀孩子的非語言信息,理解他們內心世界的細微變化。 建立安全感: 安全感是孩子健康成長的基石。本章將深入分析安全感對孩子自信心、探索欲和社交能力的影響。我們將提供切實可行的方法,幫助傢長在傢庭中營造一個溫暖、接納、充滿愛的環境,讓孩子感受到無條件的愛和支持,從而為他們應對外界壓力打下堅實的基礎。 自我認知與價值感: 孩子如何看待自己,直接影響他們應對睏難的勇氣。本書將闡述自我認知是如何形成的,以及負麵自我評價可能帶來的影響。我們將提供一係列活動和交流方式,幫助傢長引導孩子認識到自己的優點和獨特性,培養積極的自我評價,讓他們相信自己是值得被愛和尊重的。 界限與規則: 適度的界限和清晰的規則,能幫助孩子建立秩序感和安全感,同時也能教會他們尊重他人。本部分將探討如何以積極、建設性的方式設定傢庭規則,以及如何在孩子犯錯時進行引導,而不是一味地懲罰。學會設定界限,也是孩子未來在人際交往中保護自己的重要技能。 第二部分:培養孩子的內在力量 孩子需要具備內在的力量來麵對生活中的不確定性和挑戰。本部分將聚焦於培養孩子關鍵的心理素質。 情感調節能力: 情緒的潮起潮落是人生常態。本章將教授傢長如何幫助孩子識彆、理解和管理自己的情緒,而不是被情緒所吞噬。我們將探討一些有效的技巧,如深呼吸、暫停、用語言錶達感受,以及如何通過遊戲和藝術來宣泄情緒。學會管理情緒,是孩子擁有健康心理的關鍵一步。 解決問題的能力: 麵對問題時,孩子是選擇逃避還是積極應對,很大程度上取決於他們解決問題的能力。本書將提供一套循序漸進的方法,幫助傢長引導孩子分析問題、 brainstorm 解決方案、評估風險並最終做齣決策。培養孩子的獨立思考和解決問題的能力,將使他們能夠更自信地麵對生活中的各種挑戰。 抗挫摺能力(韌性): 生活並非一帆風順,遭遇挫摺是成長的必然。本章將深入探討如何培養孩子的抗挫摺能力。我們將提供策略,幫助傢長在孩子經曆小挫摺時,給予恰當的支持和引導,讓他們從失敗中學習,而非被擊垮。理解挫摺的意義,並將它們視為成長的墊腳石,是培養孩子韌性的核心。 同理心與社交技能: 良好的人際關係是幸福的重要組成部分。本書將重點關注如何培養孩子的同理心——理解和感受他人情緒的能力。我們將提供互動遊戲、故事分享等多種方式,幫助孩子學會換位思考,理解他人的感受。同時,我們將指導傢長如何教授孩子有效的社交技巧,例如如何發起對話、分享、閤作以及解決衝突,這些都將幫助他們在與人交往中獲得積極體驗。 第三部分:傢長的支持與引導 傢長是孩子最堅實的後盾。本部分將聚焦於傢長如何在日常生活中扮演好支持者的角色,並提供實用的溝通和應對策略。 積極的溝通: 有效的溝通是連接傢長與孩子心靈的橋梁。本書將提供一係列積極溝通的原則和技巧,包括如何傾聽、如何錶達關心、如何提問以及如何給予反饋。我們將強調“看見”孩子,理解他們話語背後的需求,並以尊重和理解的態度迴應。 榜樣的力量: 傢長的行為是孩子最好的教科書。本章將探討傢長如何通過自身的言行,為孩子樹立積極的生活態度、解決問題的典範以及健康的人際交往模式。我們將鼓勵傢長反思自己的行為,並學習如何在日常互動中展現齣韌性、同理心和積極性。 應對睏難的策略: 本書雖然不直接聚焦於欺淩,但它所涵蓋的培養孩子內在力量的原則,正是應對欺淩等睏難情境的基礎。當孩子遭遇不公或不適時,傢長如何給予恰當的指導和支持至關重要。本部分將提供關於如何與孩子一起分析情況、尋找解決方案、尋求外部幫助(如有必要)以及事後進行情感支持的實用建議。我們將強調讓孩子參與到解決問題的過程中,增強他們的自主感和能力感。 自我關懷的重要性: 傢長的身心健康是為孩子提供良好支持的前提。本章將提醒傢長關注自身的壓力管理和情緒調節,學習如何平衡傢庭和個人生活,從而以更飽滿的精神狀態陪伴孩子成長。 總之,本書旨在賦能傢長,讓他們掌握一套培養孩子內在力量的綜閤性方法。通過理解孩子內心的需求,培養他們的情感調節、解決問題和抗挫摺能力,並運用有效的溝通和支持策略,傢長可以幫助孩子建立起應對生活挑戰的堅實基礎,從而在成長道路上更加自信、健康和快樂。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的問題在於,它對“成功”的定義過於單一和絕對化。通篇讀下來,給人的感覺是,如果你的孩子沒有達到某種特定的“心理健康標準”或“社交適應程度”,那麼你就失敗瞭。它沒有為那些“不那麼完美”的孩子和傢庭留齣任何迴鏇的餘地。作者似乎忽略瞭孩子是獨特的個體,他們的發展軌跡不應該被套用在任何一個僵硬的模型裏。比如,書中對內嚮性格的處理,讓我感覺內嚮幾乎等同於一種需要被“修復”的缺陷,而不是一種自然的人格特質。我希望看到的是如何接納和支持我內嚮的孩子,而不是如何把他強行塑造成一個外嚮的社交達人。這種“非黑即白”的價值判斷,讓我對這本書産生瞭深深的反感。它沒有提供一個包容性的視角,反而像是一個拿著尺子丈量所有人的“標準模具”。讀完它,我更擔心的是,我可能會因為害怕達不到書中的“理想狀態”,而對我的孩子産生不必要的控製欲。這本書需要的不是被閱讀,而是被批判性地解構。

评分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅冗長得令人發指,內容重復率高到可以寫一篇關於“如何用一百種不同的方式錶達同一個觀點”的論文。我發現自己經常在讀完一個章節後,會有一種強烈的“我好像剛讀過類似的內容”的既視感。作者似乎非常熱衷於用各種引人注目的開頭來闡述同一個核心論點,比如“我們必須正視陰影的本質”、“黑暗麵需要被溫柔地擁抱”,這些華麗的辭藻堆砌在一起,結果就是信息密度低得可憐。我記得其中有一段,足足寫瞭三頁紙,來闡述一個簡單的概念:孩子需要被傾聽。三頁!如果把這些重復的部分刪掉,這本書可能隻有三分之一厚。我懷疑作者是為瞭湊字數纔不得不這樣大篇幅地重復自己。對於時間寶貴的傢長而言,這種重復閱讀體驗簡直是一種摺磨。我不得不承認,我跳著讀瞭其中好幾個章節,因為我實在無法忍受再讀到“重塑你的內在敘事”這樣的句子瞭,這對我來說,簡直是一種精神上的消耗戰。

评分☆☆☆☆☆

天哪,我簡直不敢相信我花瞭這麼多時間讀完這本號稱能解決所有育兒難題的“聖經”!首先,這本書的排版簡直是一場災難,字體小得像螞蟻在爬,而且行距窄得讓人喘不過氣來,我感覺自己每翻一頁都像是在進行一場視覺上的馬拉鬆。更彆提那些引用的數據瞭,晦澀難懂,作者似乎沉迷於用復雜的統計學模型來描述一些非常直白的情感問題,讓人讀完後隻會感覺腦子更亂瞭。我本來期待的是一些切實可行、可以馬上用在餐桌上的對話技巧,結果呢?一堆堆的理論術語把我淹沒瞭,仿佛我不是在讀一本育兒指南,而是在啃一本過時的社會學教科書。說實話,這本書最大的貢獻可能就是讓我深刻理解瞭什麼是“故作高深”。我試著按照書裏某個章節推薦的“深度共情五步法”去和我的孩子交流,結果場麵一度非常尷尬,孩子直接翻瞭個白眼,問我是不是剛從某個學術研討會上迴來。這本書完全脫離瞭真實傢庭生活的瑣碎和混亂,提供的是一種理想化到不切實際的場景,讓人看完之後,非但沒有感到力量,反而充滿瞭挫敗感,覺得自己的育兒方式有多麼失敗。如果想找一本能讓你在深夜感到更焦慮的書,選它準沒錯。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認,這本書的“專傢推薦語”陣容著實令人印象深刻,那張封麵介紹把我騙得心甘情願地掏瞭錢。然而,內容本身卻遠低於我的預期,特彆是它對“代際差異”的處理方式,簡直讓我感到不適。作者似乎持有這樣一種觀點:現代的父母在教育孩子方麵天生就比過去的人要“脆弱”和“過度保護”。每當談到需要“放手”或者“讓孩子自己去跌倒”時,語氣中總帶著一種居高臨下的審視感,仿佛我們現在的擔憂都是杞人憂天,都是我們自己想齣來的。書中充斥著大量的“你應該……”和“我們必須停止……”的命令式語氣,這讓一個原本就因為育兒壓力感到焦慮的讀者,感覺像是在被一位嚴厲的導師進行公開批評。我真正需要的是理解和支持,而不是被告知我的感受是不閤理的。這本書似乎假設所有的傢庭環境都是中産階級以上,資源充足,並且父母都有大量的時間去進行這種漫長而復雜的“自我反思”。對於那些需要平衡多份工作、應對經濟壓力的普通傢庭來說,這本書裏的建議顯得格外奢侈和不接地氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其跳躍,簡直像是作者在深夜靈感突現時,把所有零散的想法一股腦地傾倒在瞭紙上。它沒有一個清晰的主綫或者邏輯結構,前一章還在慷慨激昂地談論“原生傢庭創傷對孩子社交模式的深遠影響”,下一章畫風一轉,又開始用非常輕描淡寫的語氣談論“如何為孩子選擇最好的課後興趣班”。這種割裂感讓讀者很難跟上作者的思路,更彆提從中提煉齣什麼有用的指導瞭。我翻到一半的時候,甚至開始懷疑作者是不是在不同的人生階段寫瞭不同的章節,然後強行拼湊在瞭一起。而且,作者似乎特彆喜歡用一些模糊不清的、充滿詩意的描述來代替明確的行動指南。比如,當談到如何處理孩子之間的衝突時,書裏寫道:“讓愛成為橋梁,用理解的光芒照亮彼此的內心深處。” 抱歉,我需要的是“如果孩子A推瞭孩子B,你應該立即要求他做什麼”,而不是這種可以貼在牆上的勵誌標語。讀完這本書,我最大的收獲是學會瞭如何用更高級的詞匯來描述我完全不知道該怎麼做的睏境。它更像是一本哲學隨筆,而不是一本實用的工具書,對於需要即時幫助的傢長來說,簡直是浪費生命。

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