Raising Depression-Free Children pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Hci

作者:Hockey, Kathleen Panula

出品人:

页数:217

译者:

出版时间:

价格:$ 14.63

装帧:Pap

isbn号码:9781592850426

丛书系列:

图书标签:

育儿
儿童心理学
抑郁症预防
家庭教育
亲子关系
情绪管理
心理健康
青少年心理学
积极心理学
儿童发展

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具体描述

One of the great tragedies of our time is that childhood depression is increasing dramatically. The World Health Organization predicts that by the year 2020, when today's children reach adulthood, depression will rank as the second leading cause of "lost years of healthy life" behind only heart disease. Today's parents have cause for hope, however. Researchers are discovering that some depressions may be preventable. And new studies are showing that children can be taught, from a very young age, to live optimistically. Parents will find the latest information about childhood depression in this much-needed guide, as well as practical, everyday strategies to reduce your child's risk of developing the life-threatening disease.

《心田播种：呵护孩子成长，远离忧郁侵袭》本书简介在瞬息万变的现代社会，孩子们的成长环境充满了前所未有的挑战。从学业压力到社交互动，从家庭关系到自我认知，种种因素都可能在孩子心中埋下不安的种子，甚至演变成挥之不去的忧郁。我们并非要描绘一个灰暗的未来，而是希望成为您手中一份可靠的指南，帮助您在孩子的成长之路上，播下坚韧、乐观与幸福的种子，筑起一道坚实的心理屏障，让他们能够健康、快乐地迎接生活的阳光。《心田播种》并非一本关于“如何识别和治疗儿童抑郁症”的医学手册，也并非旨在提供一套“治愈孩子忧郁”的速效秘方。相反，它是一份关于如何积极主动地为孩子构建一个有利于心理健康成长的环境，如何培养孩子内在的心理韧性，以及如何与孩子建立深度连接，共同抵御未来可能出现的心理阴影的深度探索。本书的核心理念在于“预防”，在于“赋能”，在于“陪伴”。我们相信，一个充满爱、理解和支持的童年，是孩子未来心理健康的基石。本书内容亮点理解孩子的内心世界：孩子的情绪表达往往是含蓄而复杂的。本书将带领您深入理解孩子不同年龄段心理发展的特点，解读那些不经意间流露出的情绪信号。我们将探讨孩子可能面临的内在压力源，例如对完美的追求、对被拒绝的恐惧、以及在不断变化的社会环境中寻找归属感的挣扎。通过了解这些，您将能更敏锐地捕捉到孩子情绪的微妙变化，并在问题萌芽之际，给予恰当的回应。构建安全感与归属感：安全感是孩子心理健康的基石。本书将详细阐述如何在家庭中营造一个充满爱、接纳和支持的氛围。我们将探讨有效的沟通技巧，如何倾听孩子的心声，如何处理孩子的负面情绪，以及如何在冲突中保持冷静并引导孩子解决问题。此外，我们还会分享如何帮助孩子建立积极的自我认知，让他们认识到自己的价值，并感受到自己是被爱和被珍视的。培养情绪管理能力：情绪是人生的常态，而学会如何与情绪共处，则是人生重要的课题。《心田播种》将为您提供一系列实用工具和方法，帮助孩子识别、理解和表达自己的情绪。我们将探讨如何通过游戏、故事、绘画等孩子乐于接受的方式，引导他们认识愤怒、悲伤、焦虑等情绪，并学习健康的疏导途径，例如深呼吸、运动、与信任的人倾诉等。目标是让孩子学会管理情绪，而不是被情绪控制。激发内在驱动力与解决问题的能力：独立和解决问题的能力是孩子自信心的重要来源。《心田播种》将引导您如何鼓励孩子尝试新事物，允许他们犯错，并从中学习。我们将分享如何通过提问、引导而非直接给予答案的方式，激发孩子的思考能力，让他们学会独立分析问题，并找到解决问题的方案。这有助于培养孩子的韧性，让他们在面对挫折时，能够更快地恢复并再次尝试。应对外部挑战的策略：现代社会的孩子面临着各种各样的外部压力，从学业竞争到网络欺凌，从社交压力到对未来的迷茫。《心田播种》将为您提供一系列切实可行的建议，帮助孩子应对这些挑战。我们将探讨如何培养孩子的社交技能，如何帮助他们在人际交往中建立积极的关系，如何引导他们理性看待网络信息，以及如何在学业压力下保持积极心态。家庭的正面影响：家庭是孩子成长的重要环境，父母的言传身教至关重要。《心田播种》将强调父母自身的心理健康对孩子的影响，并提供关照自己、管理压力的建议。同时，本书还将探讨如何通过家庭成员之间的积极互动，建立一个支持性的家庭系统，让孩子在充满爱的环境中茁壮成长。与学校及社区的合作：孩子的成长并非孤立的，学校和社区也扮演着重要的角色。《心田播种》将引导您如何与学校老师建立良好的沟通，如何共同关注孩子的心理健康，以及如何利用社区资源，为孩子提供更广泛的支持。《心田播种》是一份充满希望与力量的行动指南。它不是一套僵化的教条，而是基于对儿童心理发展规律的深刻理解，以及对现代家庭育儿挑战的细致观察。我们邀请您与我们一同踏上这段旅程，用爱、智慧和耐心，为孩子们的心灵播下阳光，让他们拥有一个充满韧性、快乐与自信的童年，并为他们未来的幸福人生打下坚实的基础。这本书旨在赋能家长，让他们成为孩子最坚实的后盾，引导孩子积极、健康地成长，绽放属于他们的生命光彩。