Rules for the Dance pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Mariner Books

作者:Mary Oliver

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:1998-07-27

价格:USD 13.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780395850862

丛书系列:

图书标签:

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具体描述

"True ease in writing comes from art, not chance, / As those move easiest who have learn'd to dance," wrote Alexander Pope. "The dance," in the case of Oliver's brief and luminous book, refers to the interwoven pleasures of sound and sense to be found in some of the most celebrated and beautiful poems in the English language, from Shakespeare to Edna St. Vincent Millay to Robert Frost. With a poet's ear and a poet's grace of expression, Oliver shows what makes a metrical poem work - and enables readers, as only she can, to "enter the thudding deeps and the rippling shallows of sound-pleasure and rhythm-pleasure that intensify both the poem's narrative and its ideas."

《舞之律》是一本关于人类互动、沟通艺术以及如何在这个纷繁复杂的世界中游刃有余的指南。它并非提供一套僵化的规则，而是邀请读者踏上一段探索之旅，去理解那些微妙的、无形的社会契约，这些契约在不经意间塑造着我们的关系，影响着我们的决策，并最终定义了我们在集体生活中的位置。这本书的核心理念在于，人与人之间的交往，无论是在职业场合还是私人领域，都像一场精心编排的舞蹈。这场舞蹈的每一个动作，每一次眼神的交流，每一个词语的选择，都蕴含着特定的意义和潜在的后果。理解并掌握这些“舞之律”，能够帮助我们更有效地表达自己，更准确地解读他人，从而避免误解，增进理解，并最终建立更健康、更稳固的人际关系。《舞之律》并非一本“如何取悦他人”的手册，也不是教你如何操纵局势的秘籍。相反，它关注的是一种更为深层次的智慧：如何在保持真实自我的同时，与他人建立富有成效的连接。它引导读者审视自己的沟通模式，识别那些可能阻碍有效互动的习惯，并提供一系列富有洞察力的视角和实用的策略，来提升沟通的技巧和情商。书中的内容涵盖了广泛的议题，从最基本的礼仪和尊重，到更复杂的谈判技巧和冲突解决之道。它深入探讨了非语言沟通的重要性，比如肢体语言、面部表情和声调的变化，以及这些元素如何在无声中传达强大的信息。同时，它也强调了倾听的艺术——真正的倾听，而非仅仅等待发言的机会。作者鼓励读者学会“听懂言外之意”，捕捉那些隐藏在字里行间的真实需求和感受。《舞之律》还着重阐述了情商（EQ）在人际交往中的关键作用。它解释了如何识别、理解和管理自己的情绪，以及如何敏感地感知和回应他人的情绪。书中提供了一系列自我反思的工具和练习，帮助读者培养同理心，提升情绪调节能力，从而在压力或冲突面前保持冷静和理智，做出更明智的反应。在职业层面，《舞之律》为读者提供了在团队合作、领导力、客户沟通以及商务谈判等方面的宝贵见解。它解释了如何在保持专业精神的同时，建立融洽的工作关系，如何有效地传达自己的想法和愿景，以及如何在高压环境下保持积极的态度，并带领团队克服挑战。对于初入职场的新人，它是一本绝佳的启蒙读物，帮助他们快速适应职场文化；对于经验丰富的专业人士，它则是一面镜子，让他们有机会审视和优化自己的沟通策略。在个人关系方面，《舞之律》也提供了深刻的指导。它探讨了如何建立和维护健康的友谊、亲情和爱情关系。书中强调了坦诚、信任和互相尊重的重要性，并提供了应对关系中常见挑战的方法，例如如何建设性地处理分歧，如何表达感激和爱意，以及如何在彼此的生活中留出适当的空间。它提醒我们，真正的亲密关系并非天生如此，而是需要双方持续的努力和经营。《舞之律》的独特之处在于，它不是简单地列出“要做”和“不要做”的清单，而是通过生动的故事、引人入胜的案例分析和深刻的哲学思考，引导读者自己去发现和领悟。作者以一种平易近人的方式，将复杂的社会心理学原理转化为读者能够理解和应用的智慧。它鼓励读者在生活中不断实践，在每一次互动中学习和成长。书中的每一章都围绕着一个具体的“舞之律”展开，例如“尊重是第一支舞步”、“倾听是心灵的握手”、“理解是桥梁的搭建”、“边界是空间的守护”等等。这些标题本身就充满了诗意和哲理，预示着接下来将要展开的精彩内容。作者不会生硬地灌输知识，而是通过层层剥茧，带领读者一步步深入到人际交往的本质。例如，在讨论“尊重”时，《舞之律》会从最基础的问候开始，延伸到如何对待不同观点的人，如何理解和包容文化差异，以及如何在维护自身权益的同时，不侵犯他人的尊严。它会分析那些看似微不足道的礼仪细节，是如何在潜意识中传达尊重的信息，以及忽略这些细节可能带来的负面影响。在“倾听”的章节中，本书会区分“听”和“听懂”的区别。它会剖析人们在对话中常常犯的错误，比如打断、预判、带着个人偏见去听，以及如何通过积极倾听的技巧，如复述、提问和非语言回应，来确保信息的准确传递，并让对方感受到被理解和被重视。 “理解”被视为是建立人际连接的基石。《舞之律》会探讨如何打破认知的壁垒，如何尝试站在他人的角度思考问题，以及如何通过提问来澄清疑虑，避免主观臆断。它会强调，真正的理解并非意味着赞同，而是指能够认识到对方的立场和感受，即便我们不认同。而“边界”的概念，则是在保障个人空间和自主权的同时，维系健康关系的关键。《舞之律》会引导读者思考，如何在明确表达自己的需求和感受的同时，尊重他人的界限，以及如何适当地拒绝，而不感到内疚。它强调，健康的边界并非疏远，而是清晰的认知和合理的设置，是双方能够自在相处的基础。《舞之律》还特别关注了“反馈”的力量。它提供了如何给予建设性反馈的技巧，如何在指出问题时，同时肯定对方的优点，以及如何以开放的心态接受他人给予的反馈，并将其视为成长的契机。它强调，有效的反馈能够帮助个人和组织不断进步。此外，本书也触及了“影响”和“说服”的艺术。它并非教授 manipulative 的技巧，而是引导读者理解，如何通过清晰的逻辑、真诚的态度和对听众需求的洞察，来有效地传递自己的观点，并获得他人的认同。它强调，真正的说服源于信任和理解。《舞之律》还是一本关于“适应”的书。它认识到，社会环境和人际关系是不断变化的。因此，它鼓励读者保持灵活性，学会根据不同的情境和对象，调整自己的沟通方式。它强调，固步自封只会导致沟通的僵化和无效。总而言之，《舞之律》是一本深刻而实用的著作，它用一种充满智慧和人文关怀的方式，揭示了人际交往的奥秘。它鼓励我们成为更出色的沟通者，更懂得体谅的倾听者，以及更善于建立连接的个体。它相信，通过掌握这些“舞之律”，我们不仅能在社会的大舞台上更自如地翩跹起舞，更能收获更丰富、更深刻的人生体验。这本书不仅仅是关于“如何做”，更是关于“如何成为”——成为一个更懂得与世界和谐共舞的人。它将伴随读者，在每一次互动中，都奏响属于自己的，与他人和睦相处的优美旋律。