《佛教與健康》主要介紹的是健康的標準，身體方麵是少病，少惱、起居輕利、四大調和；心理方麵是能以平常心對待萬事萬物，心理平和靜謐。其對疾病的治療原則也以治療心病為首推。另外，我們知道，經典的中醫學認為，人體內部是由金、木、水、水、火、土五行來錶示五個係統，它們之間相互影響，相生相剋，這顯然與佛教醫學有不謀而閤之處。“瑜伽”一詞，在我們身邊鋪天蓋地的健身廣告宣傳中使我們感到一點都不陌生，但您或許有所不知，其作為風行世界的一種健身方式，同樣是佛教文化中極有魅力的一部分。佛傢所謂的“禪定”是一種高度集中自己注意力的行為，是拋棄自己“器官”乃至混亂意識的一種努力，而瑜伽則是結閤瞭運動的禪定，是禪定的補充或分支。
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