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健步走
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
赵雷 作者
中国社会
译者
2008-1 出版日期
206 页数
12.00元 价格
丛书系列
9787508719078 图书编码

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发表于2024-11-04

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健步走 在线电子书 图书描述

《健步走》是“中老年健身丛书”之一，该书是本套丛书的一个亮点，向中老年朋友介绍了一种最普通但是同时又是最不普通的健身方式——走。全书共分4个章节，具体内容包括健步走的好处、健步走的基本知识和装备、健步走的方法和健身计划及特殊情况的健步走健身方案。相信广大的中老年朋友一定能够从本套丛书中受益，找到适合您自己和您家人的健身方式和方法，为您的生活增添更多的乐趣和色彩！

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