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Manage STRESS Take back control in your life 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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James Manktelow 作者

1-4053

譯者

2007-2 出版日期

120 頁數

92.00元價格

叢書系列

9781405317559 圖書編碼

Manage STRESS Take back control in your life 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-16

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Manage STRESS Take back control in your life 在線電子書圖書描述

This work helps you develop your skills, realise your full potential and make your life work. It offers all the stress-busting strategies you need, from coping with everyday concerns to making the life changes that will improve your long term well being. It includes practical techniques, effective tips, 5-minute fixes and case studies to equip you to succeed in the real world, plus set your goals and check progress with simple self-assessment exercises. Follow this work as a complete course, or dip in and out of topics of particular interest. It is pocket-sized - take it wherever life takes you.

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