具体描述
支配你的是你自己：英汉对照（英语回音壁 含MP3），ISBN：9787561138304，作者：吴爱芝 编译
作者简介
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
《支配你的是你自己》这本书，与其说是一本指导性的读物，不如说它更像是一位耐心而睿智的朋友，在静静地陪伴你进行一场深刻的对话。我是在一个人生有些低谷的时期偶然翻阅到这本书的，当时我感到一种深深的无力感，仿佛被生活中的种种因素所裹挟，无法挣脱。书中的很多观点，都如同为我量身定做一般，直击我的内心。我特别喜欢书中关于“自我设限”的分析。我们常常在心里给自己划定一个界限，告诉自己“我做不到”、“我不够好”，而这种内心的声音，却在不知不觉中成为了最强大的“支配者”。作者并没有简单地否定这些限制，而是教我们如何去识别它们，如何去质疑它们，如何去一步步地打破它们。我尝试着将书中提到的“积极肯定”和“可视化练习”融入到我的日常生活中，虽然过程并非一帆风顺，但坚持下来，我确实感受到了不同。那种曾经萦绕在我心头的“我不行”的念头，正在逐渐被一种“我可以试试”的勇气所取代。
评分在阅读《支配你的是你自己》的过程中，我时常会停下来，陷入沉思。这本书的价值，不仅仅在于它提供了多少“知识”，更在于它引发了我多少“思考”。我一直认为，人生的意义在于不断地超越自我，但“自我”究竟是什么？它又是如何被“支配”的？我特别喜欢书中关于“惯性思维”和“潜意识模式”的探讨。我们很多时候，之所以会重复犯错，或者在某些困境中无法自拔，很大程度上是因为我们被自己固有的思维模式所束缚，被那些早已习惯的行为模式所裹挟。这本书就像一面镜子，让我看到了自己身上那些不自觉的、却又在深刻影响着我生活的“惯性”。作者用了很多生动的例子，来解释这些抽象的概念，让我能够感同身受。我尤其对书中提到的一种“自我对话”练习印象深刻，它鼓励我们以一种批判性但又充满善意的态度去审视自己的想法，去拆解那些让我们感到沮丧或焦虑的思维链。我开始每天坚持做这样的练习，并且惊喜地发现，我的情绪状态在悄然发生着积极的变化，我不再轻易地被负面情绪所淹没，而是能够更加平静地去面对生活中的挑战。
评分《支配你的是你自己》这本书，用一种非常细腻且富有洞察力的方式，揭示了我们内心深处那些影响我们决策和行为的隐秘力量。我一直对“自我掌控”这个概念很感兴趣，也尝试过很多方法，但总觉得不得要领。这本书的出现，让我豁然开朗。我尤其喜欢书中对于“情绪管理”的探讨，它并非教你压抑自己的情绪，而是教你如何去理解情绪，如何与情绪和谐共处，并且不让情绪成为支配你行为的主宰。我常常在情绪激动的时候，不自觉地做出一些让自己后悔的事情，而这本书就像是一位温柔的引导者，教会我如何在情绪的洪流中找到那个冷静的中心。我尝试着书中提到的“情绪锚定”和“积极联想”等技巧，并且惊喜地发现，那些曾经让我感到棘手的负面情绪，现在变得更容易被我觉察和转化。这是一种非常宝贵的学习经历，它让我更加自信，也更加从容。
评分我被《支配你的是你自己》这个书名深深吸引，因为在我的生命中，我一直感受到一股无形的力量在推动着我，有时候是积极的，有时候却是让我感到焦虑和不安的。我渴望了解这股力量究竟是什么，它又是如何运作的。这本书，恰恰提供了一个非常好的切入点。我特别欣赏书中对于“责任”的论述。我们常常习惯于将生活中的不如意归咎于外部因素，比如环境、他人、命运等等。但这本书却有力地提醒我们，真正的力量，源于我们对自己生活的责任感。当我们愿意承担起这份责任，我们就等于握住了支配自己命运的钥匙。我从中学习到了很多关于如何培养“内在驱动力”的方法，不再被动地等待机会，而是主动地去创造机会。这本书的语言风格非常独特，它既有哲学的深度，又不失文学的美感，读起来让人感到一种畅快淋漓。我把它放在床头，每天睡前都会翻阅几页，它总是能给我带来新的启发和力量。
评分这本书的书名就足够吸引我了，《支配你的是你自己》，光是这几个字，就让我脑海里闪过无数个念头。我一直在思考，是什么在真正地支配着我们？是外界的压力，是别人的眼光，还是内心深处那些我们自己也难以捉摸的欲望和恐惧？我买下这本书，带着一种近乎本能的好奇，也带着一丝丝想要解开自我束缚的渴望。封面设计简约大气，没有过多的装饰，反而更衬托出书名的力量感。翻开书页，我被一种沉静而又充满力量的文字风格所吸引，它不像某些励志书那样空喊口号，而是用一种娓娓道来的方式，引导着我去审视自己的内心世界。我迫不及待地想知道，作者究竟是如何阐述“支配”这个概念的，以及它与“自己”之间的复杂联系。这不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请我去进行一场深入的自我探索，去发现那些隐藏在表象之下，真正塑造了我人生轨迹的力量。我期待着它能带我走出迷茫，找到内心的方向，不再被无形的线牵引，而是成为自己生命的主宰。
评分这本书的书名《支配你的是你自己》就如同一个精妙的哲学命题，让我跃跃欲试，想要一探究竟。我之前读过不少心理学和哲学方面的书籍，但总觉得它们要么过于学术化，要么过于鸡汤，很难找到那种既有深度又能引起共鸣的作品。这本书让我眼前一亮。它没有空洞的说教，也没有浮夸的承诺，而是用一种非常平和、理性，但又充满洞察力的笔触，去剖析我们内心世界的复杂性。我尤其欣赏作者对于“选择”的解读。我们总是在做选择，但很多时候，我们以为自己是在自由地选择，实际上却是在被过去的经验、他人的影响，甚至是我们自己潜意识里的恐惧所“支配”。书中提供了一种全新的视角，让我重新审视了每一个当下，每一个决定。我开始意识到，真正的自由，并非没有限制，而是在理解了限制之后，依然能够做出符合自己真实意愿的选择。这是一种更加成熟、更加主动的自由。我推荐这本书给所有渴望成长，渴望掌握自己人生方向的朋友。
评分我被《支配你的是你自己》这个书名深深吸引，因为它直接触及了我内心深处最核心的困惑。我一直觉得，很多时候，我并不是在真正地“做”什么，而是在被某种力量“驱使”着。这本书，恰好给了我一个深入探索的契机。我特别欣赏书中关于“内在冲突”的描写。我们每个人内心都可能存在着各种各样的矛盾和冲突，比如理性与感性的对抗，过去与未来的拉扯，社会期待与个人意愿的挣扎。这些内在的冲突，如果没有得到妥善的解决，就很容易成为支配我们行为的隐形力量。作者用非常坦诚且富有同理心的方式，来引导读者去面对这些内在的冲突，去理解它们，去化解它们。我从中学习到了很多关于如何进行“自我和解”的技巧，并且尝试着将它们运用到我的日常生活中。我发现，当我开始与自己的内在冲突和解时，我内心的平静感和力量感也随之增强。这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更是一次心灵的洗礼。
评分我一直觉得，每个人都是一座孤岛，尽管我们身处人群之中，但真正能理解我们、左右我们选择的，往往是那个最熟悉的陌生人——我们自己。这本书的书名《支配你的是你自己》恰好触碰到了我内心深处最隐秘的角落。我曾经花费了大量的时间和精力去迎合别人，去符合社会对我的期待，结果却常常感到身心俱疲，找不到真正的快乐。我开始反思，是不是我把太多的力量交给了外界，而忽略了自己内心的声音？这本书的出现，就像一道光，照亮了我前行的道路。我仔细研读了书中关于“自我认知”的章节，那些关于如何辨别外界干扰，如何识别内心真正需求的比喻和论述，让我茅塞顿开。作者并没有提供一套标准化的解决方案，而是提供了一种思维方式，一种观察自己的工具。我开始尝试将书中的一些方法运用到日常生活中，比如在做决定之前，先问问自己：“这是我想要的，还是别人希望我想要的？”这个简单的提问，却带来了巨大的改变。我发现，当我开始倾听自己内心的声音时，那些曾经让我困扰的难题，似乎也变得没有那么难以逾越了。
评分当我看到《支配你的是你自己》这个书名时，我立刻产生了一种强烈的共鸣。因为我一直都在追寻一种“真正属于自己”的生活，而不是被社会的洪流裹挟着前进。这本书，就是我一直在寻找的答案。我特别喜欢书中关于“信念系统”的阐述。我们从小到大所接受的各种信息、经历，都会在我们内心形成一套信念系统，而这套系统，很大程度上支配着我们对世界的看法，以及我们对自己能力的判断。作者用了很多生动的例子，来剖析那些阻碍我们前进的负面信念，并且提供了一系列切实可行的方法，来帮助我们重塑积极的信念。我开始有意识地去审视自己的那些“理所当然”的想法，并且尝试着用更开放、更积极的态度去取代它们。这个过程并非易事，但每当我看到自己因为改变了信念而获得的进步时，我都会感到由衷的喜悦。这本书，为我打开了一扇通往真正自由的大门。
评分《支配你的是你自己》这本书，让我重新认识了“自我”的含义。我曾经以为，支配自己的是我的欲望，是我的目标，是我的环境。但这本书却告诉我，真正支配你的，是你对自己这些“驱动力”的认知和选择。我尤其欣赏书中关于“习惯的力量”的分析。我们每天的生活，都是由无数个习惯构成的，而这些习惯，在不经意间，就形成了对我们的强大支配。作者并没有简单地要求我们戒掉坏习惯，而是教我们如何去理解习惯的形成机制，如何去替换它们，如何去用更健康、更有益的习惯来代替。我尝试着将书中的一些“微习惯”养成方法运用到我的生活中，比如每天早起阅读几页书，或者每天做几个简单的伸展运动。这些看似微不足道的改变，却在日积月累中，为我的生活带来了巨大的积极影响。我感到自己变得更加自律，也更加有掌控感。
评分极力推荐！
评分极力推荐！
评分高中读物，很合适
评分高中读物，很合适
评分极力推荐！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有