四季与养生方式 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-25
四季与养生方式 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《四季与养生方式》主要内容:谁不梦想无坚不摧?这个梦想就在我们触手可及的地方:疾病预防的秘密是使我们的身体适应季节的转换。实际上,就如同大自然中的万物一样,身体的每个器官郁遵循着季节的生命节奏。根据中国传统医学,肝脏和胆囊在春天、心脏和小肠在夏天会变得脆弱;脾脏、胰腺和胃在夏秋之交容易受损伤;肺部和大肠在秋天、肾脏和膀胱在冬天容易生病。一季过去又是一季,如果我们对这些脆弱的部位采取预防措施,就能避免损耗能量、紧张、头痛、消化障碍、失眠,以及各种感染,这些只是没有得到很好照顾的器官发出的预警讯号……在学习用针灸技艺和一些简单的生命规律来刺激这些器官的过程中,我们能够一整年精力充沛。
虽然里面写的有些部分感觉有些晦涩,而有些关联有些牵强。尤其是关于五行的叙述。 但是这还是一本不错的课外补充读物,让我们更关心自己的身体健康吧
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