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求醫不如求己

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許博編著 作者
現代
譯者
2008-1 出版日期
225 頁數
26.80元 價格
叢書系列
9787801889782 圖書編碼

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發表於2024-11-14

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求醫不如求己 在線電子書 圖書描述

《求醫不如求己:女人篇》主要內容:在生活中,健康,對女人來說是最重要的,因為健康的女人纔是最幸福的,隻有健康纔是真正值得用一生去經營的事業。健康不僅與女性自身息息相關,還關係到工作和生活,更關係到下一代。但是現代女性的很多不良生活習慣,在不知不覺中已危害到自身的健康。要想擁有健康的身體,在日常生活中生活習慣以及飲食習慣都應注意,平時還應加強體育鍛煉。

擁有健康的身體,纔能體會到工作和生活所帶來的樂趣。雖然很多女性都知道病痛不免敲門,衰老不可避免,但總還希望能將更多的風景留住。想讓美麗的景色更長久,這就需要你打開一扇門,從現在開始,為自己的健康作個計劃。計劃從現在開始愛惜自己,瞭解自己的身體,關心自己的飲食習慣,學會自我隨時調整情緒,無論在傢裏還是傢外。

健康是人生最大的財富,更是女人美麗一生的資本。談到女人,總離不開美麗的外錶,天生麗質的女人當然很搶眼,但是沒有健康做基礎,這種美麗就會逐漸逝去。女性的美麗包含更深刻的內涵,而健康是第一位的,品質、內涵、氣質也是不可缺少的資本。

健康的身體是女人一生快樂的綠色通行證,你必須對自己的健康負起責任來。

《求醫不如求己:女人篇》主要闡述瞭女性的健康與美麗,讓愛美的女性對健康有一個全麵的認識:瞭解閤理的營養、運動和生活方式對女性身心健康的影響,教會女性如何預防和應對疾病的睏擾,以及如何做一個健康而美麗的女人。

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