當下的力量(The Power of Now) 在線電子書 圖書標籤: 靈修  靈修  V經典必讀推薦  心靈  心靈修行與自我管理  當下係列  想讀~  心理學   

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其實我是聽audiobook的，作者的聲音太沒有氣場瞭，我聽瞭不到十分鍾就睡著瞭，連前言都沒完……我真的懷疑用這樣的聲音講學會有任何效果

看看goodreads上對此書的幾個1星書評。更值得看嚴肅的心理學傢研究的著作：《抑鬱癥的正念認知療法》《穿越抑鬱的正念之道》。要麼看正宗的南傳佛教的禪師作品，如一行法師《正念的奇跡》和鈴木俊隆《禪者的初心》。

曾經迷失方嚮，這本書真的6

看看goodreads上對此書的幾個1星書評。更值得看嚴肅的心理學傢研究的著作：《抑鬱癥的正念認知療法》《穿越抑鬱的正念之道》。要麼看正宗的南傳佛教的禪師作品，如一行法師《正念的奇跡》和鈴木俊隆《禪者的初心》。

其實我是聽audiobook的，作者的聲音太沒有氣場瞭，我聽瞭不到十分鍾就睡著瞭，連前言都沒完……我真的懷疑用這樣的聲音講學會有任何效果

多年前，我就一直有这种困惑，明明在做着一件事，但总是会去想一些跟事情本身毫不相干的其他事。大多数情况下都是无意识的，这种漫无目的思考还停止不了，吃饭、走路、打扫房间，甚至是睡觉，只要是和工作无关( 因为工作时要保持注意力的高度集中 )就会出现这种“思考强迫症”...  

这本书读得很慢，读的过程中陆续写了点感受。也不总结综合了，就1,2,3方上来分享吧。 1．上周买来的那本“the power of now”,看了一个开头。这本书在北美极为畅销。不过从头十几页来看，真的写得不好。不是说内容，是说文笔，不是一般的臭。 本来讲灵性的东西，讲the power...  

原来世上绝大部分人，都被思维控制着，陷于漫无目的、绵绵不绝、无意识的思维活动中。而生命中的种种问题，比如内心无法宁静，被恐惧、苦难所折磨，所有真正的关系——与自己、与他人、与自然、与上帝——受阻，及至疾病、灾难，不止，“思维能量创造了现存的政治、经济和社会...  

多年前，我就一直有这种困惑，明明在做着一件事，但总是会去想一些跟事情本身毫不相干的其他事。大多数情况下都是无意识的，这种漫无目的思考还停止不了，吃饭、走路、打扫房间，甚至是睡觉，只要是和工作无关( 因为工作时要保持注意力的高度集中 )就会出现这种“思考强迫症”...  

这本书已经这么多版本，这么多版次，这么多评论，似乎无须再多一个人写点什么，做做广告。但这次的珍藏版实在太好，无论原文还是译文，装帧还是质量，都让人没话说，只想静静捧着书看完。 对于当下这个概念，在读本书之前，有三个人向我介绍过。一位是新华社中东问题特约记者，...