情感霸凌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
大門昌代
諮商師協會所屬的諮商師，同時於神戶心理服務處擔任講師。2005年起從事諮商活動，以大阪為中心，活動範圍遍及東京、名古屋、福岡等地，進行心理諮商、舉辦諮商師養成講座、工作坊等。根據自身經驗以簡明文字說明，獲得廣大支持，諮商及講座、演講時以「人人都能理解」為主題，目標是闡述在日常生活中能應用的心理學。是領導100人規模的團體治療的實踐派。
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掌握言語施暴人物的「特徵‧心理」
教你馬上擺脫「毒親」的「血緣暴力」、杜絕周遭親近友人的言語傷害！
剷除那些總是自以為無心，說出來的話卻時常讓你感到窒息的人
讓那些利用言語傷害你的親人、長官、同事、伴侶…等等，變成你的最佳盟友。
你是否有感：關係越親近的人，相處起來特別累？
‧明明是自己的爸媽，卻老愛拿我跟別人比較，嫌我不如人！
‧無論怎麼討好，公婆、小姑從不把我當自己人看待！
‧結了婚後，另一半性情大轉變，動不動就找我吵架！
‧公司前輩不僅不肯好好帶我，還老愛拗我跑腿做事。
【案例1】千錯萬錯，都是媳婦的錯！
只要老公跟小孩感冒，婆婆就會罵我：「一定是妳煮的東西不夠營養！」如果老公幫腔，婆婆又會說：「我兒子以前都不會這樣對我，一定是妳帶壞他」。害我跟老公常常為了她吵架。
【案例2】永遠得不到父母的認同
爸媽從來都不誇我。他們老是批評我：「真笨」、「做事沒方法」、「個性不好」。讓我在成長過程中一直很沒自信。
【案例3】丈夫總是把我當白癡
丈夫動不動就會說我：「好蠢」「怎麼那麼笨」。每次聽到他這麼說，心裡總是覺得難過…。
如果你也有上述經驗，因此造成
‧看另一半越來越不順眼，夫妻關係緊張。
‧面對課業或人際關係都提不起勁。
‧常常質疑自己，個性變得負面、悲觀。
小心！
你已經默默接受了「自己人」的「情感霸凌」
本書依照施暴人物的「角色身分」教你掌握對手心理。
透過實際案例分享，你將了解如何獲得尊重，擺脫情緒霸凌。
讓你找到每一段關係的平衡點，找回更好的人生！
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