A Brief History of Anxiety...Yours and Mine pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Bloomsbury USA

作者:Patricia Pearson

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2008-03-04

价格:USD 23.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9781596912984

丛书系列:

图书标签:

焦虑
心理健康
自我成长
情绪管理
心理学
健康
非虚构
自助
现代生活
压力

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具体描述

A bold new view of anxiety from an unerringly smart and funny writer who has suffered from it her whole life.

The millions of Americans who silently cope with anxiety at last have a witty, articulate champion in Patricia Pearson, who shows that the anxious are hardly “nervous nellies” with “weak characters” who just need medicine and a pat on the head. Instead, Pearson questions what it is about twenty-first century American culture that is making people anxious, and offers some surprising answers—as well as some inspiring solutions based on her own fierce battle to drive the beast away.

Drawing on personal episodes of incapacitating dread as a vivid, often hilarious guide to her quest to understand this most ancient of human emotions, Pearson delves into the history and geography of anxiety. Why are North Americans so much more likely to suffer than Latin Americans? Why did Darwin treat hypochondria with sprays from a hose? Why have we forgotten the insights of some of our greatest philosophers, theologians, and psychologists in favor of prescribing addictive drugs? In this blend of fascinating reportage and poignant memoir, Pearson ends with her struggle to withdraw from antidepressants and to find more self-aware and philosophically grounded ways to strengthen the soul.

好的，这是一份关于一本名为《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》的书籍的详细内容简介，但请注意，这份简介不会包含该书的实际内容，而是侧重于对同名主题进行深入的、人性化的、历史性的探讨，旨在构建一个与该主题相关的、引人入胜的、充满人文关怀的介绍性框架。 --- 焦虑的漫长回响：一部人类经验的编年史书名：《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》（内容简介——侧重于主题探讨的广度与深度）人类心灵的底色，或许并非我们所想象的宁静与确定，而是一种持久的、低沉的共振——焦虑。它如同一条看不见的河流，贯穿了文明的每一个角落，塑造了我们的艺术、信仰、科学乃至日常生活的节奏。本书并非一部枯燥的心理学教科书，而是一次深潜，一次对“我们”共同经验的细腻梳理，旨在描绘焦虑在历史长河中如何演变、变形，并最终内化为个体身份的组成部分。第一部：远古的低语与文明的黎明在被记录的历史出现之前，焦虑已然存在。我们追溯到人类学意义上的“恐惧”与“忧虑”的最初分化。早期的生存压力——饥饿、捕食者、不可预测的自然力量——催生了一种原始的警觉机制，这是焦虑的最初形态。这种存在主义层面的不安全感，如何驱动了早期的宗教仪式和部落结构？我们探讨了“萨满”与“先知”的角色，他们不仅是社群的引导者，也是群体焦虑的具象化与管理者。随着农业的诞生，人类开始积累财富与定居，随之而来的是新的焦虑源头：对“失去”的恐惧、对等级制度的担忧，以及对“明天收成”的集体祈盼。在古代的城邦中，对公共秩序的破坏与对个人名誉的捍卫，构成了新型的社会性焦虑。从古希腊哲学家对“命运”的沉思，到罗马贵族对“衰败”的忧患，焦虑不再仅仅是生存问题，而开始成为“如何良好地生活”的哲学困境。第二部：信仰的重负与理性的挣扎中世纪的信仰体系，为人类提供了一张宏大的安全网，但也同时编织了一张严密的恐惧之网。对永恒的救赎与永世的惩罚的恐惧，成为了最强大的精神驱动力。本书将细致考察宗教叙事中“原罪”的概念如何成为集体潜意识中挥之不去的阴影。人们在虔诚的外表下，如何处理那种“我是否足够好”的内在质疑？文艺复兴与启蒙运动带来了理性的曙光，但这种解放并非没有代价。当神性的光芒退却，个体被骤然抛入一个由科学定律和个人责任构成的、冰冷而广阔的宇宙中时，新的“存在性焦虑”油然而生。笛卡尔的“我思故我在”提供了一种认知上的确定性，但随之而来的，是对个体在宏大机械论世界中意义的迷失。这是第一次，人类开始正式地、系统地审视自身的孤独。第三部：工业的轰鸣与“神经症”的诞生工业革命以其前所未有的速度和规模重塑了人类的生活节奏。城市化带来的匿名性、工厂纪律带来的异化感，以及对“进步”永无止境的追求，将焦虑推向了新的高潮。传统社区纽带的瓦解，使个体面对巨大社会变迁时，缺乏缓冲地带。十九世纪末，随着心理学领域的兴起，“神经症”（Neurasthenia）这一术语的流行，标志着人类社会终于开始为这种普遍的、难以名状的精神疲惫命名。我们审视了当时社会对“过度文明”的反思，以及焦虑如何从道德问题转向了医学范畴。维多利亚时代的压抑与禁锢，如何以病理学的形式爆发出来，成为理解现代精神健康问题的关键起点。第四部：现代性的重压与个体的碎片化二十世纪的两次世界大战，以及随之而来的冷战阴影，将人类集体的焦虑推向了核毁灭的边缘。这种“末日感”渗透到大众文化、文学和电影中，成为现代性的标志性背景音。同时，消费主义的崛起，带来了“被期望完美”的焦虑——对身份、财富和幸福的无休止的比较。从弗洛伊德到萨特，再到后现代思想家，焦虑从一种可以被治愈的“病症”，逐渐被重新定义为“人类自由的必然副产品”。“你必须选择，因此你必须承担选择的重量。”本书探讨了这种自由的重负如何转化为我们日常生活中对“错失良机”（FOMO）的恐惧，以及对“自我实现”的强迫性追求。我们开始面对一个核心悖论：我们拥有前所未有的物质保障，却感受着前所未有的精神空虚。终章：我们时代的焦虑——共享的体验步入当代，科技的即时连接与信息爆炸，为焦虑提供了新的温床。社交媒体构建了一个永不落幕的舞台，让“展示自我”成为一项全天候的工作。这种持续的曝光与评价，使得“我的焦虑”与“你的焦虑”的界限变得模糊，二者交织、互相传染。本书的最终目的，不是提供一个简单的解决方案，而是提供一种理解。通过回顾焦虑的漫长历史，我们意识到，感受这种内在的骚动并非你个人的失败，而是一种深刻的人类经验，一种与文明发展同步的文化产物。理解焦虑的“历史性”，有助于我们将当下的不安置于一个更广阔的人类叙事中，从而找到一种更具韧性、更富有同情心的相处之道。《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》邀请读者一同踏上这段旅程，去聆听那些未被言说的低语，去认识那些塑造了我们灵魂的古老回响，最终，在对“我们共同的忧虑”的理解中，发现彼此。