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食全食补
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范姝岑,王者嵩 作者
航空工业出版社
译者
2008-1 出版日期
136 页数
19.80元 价格
丛书系列
9787801839060 图书编码

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发表于2024-11-14

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食全食补 在线电子书 图书描述

《家庭经典健康食谱:食全食补》根据人体成长发育的特点，将食补分为三个阶段，分别是：青春期食补、中年期食补和老年期食补。中国自古就有“药补不如食补”的说法，唐代名医孙思邈曾在《千金食治》中指出“以食治之，食疗不愈，然后命药”，“是药三分毒”，再好的灵丹妙药也不宜长期食用，而食补不仅可以饱腹充饥，可预防衰老提高抵抗力，还可以长期食用。但是吃什么？如何吃才能起到食补的效果？不同年龄层、不同的性别、不同体质的人又应该如何食补？这正是《家庭经典健康食谱:食全食补》将要介绍给大家的内容。

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