《健腦益智必吃的食物》以通俗易懂，深入淺齣的語言，依據我國豐富的醫藥典籍及大量的現代科研資料，介紹瞭健腦益智的基本知識和36種確有實效的天然食物，並運用這些食物配製的食療驗方、健腦菜肴360多款。同時，敘述瞭與健腦益智有關的傳說典故、趣聞軼事。
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