芭芭拉‧歐克莉(Barbara Oakley)

現為美國歐克蘭大學(Oakland University) 工業系統工程學教授，麥克馬斯特大學(McMaster University) 「全球數位學習學院」學者。

美國醫學與生物工程研究院(American Institute for Medical and Biological Engineering) 研究員。

全球開放線上學習課程「Coursera」兩堂最熱門課程「學會如何學習」(Learning how to Learn)和「觀念翻轉」(Mindshift)的主講者。

曾經也是討厭數學的人。從小學到高中的數學成績都不好。後來她工作之後發現，數學與理科不好，妨礙了她的升遷。於是她回到校園，從頭開始學習數學與其他科學。她善用大腦的種種特性，建立新的學習習慣，改變思考方式；她逐漸掌握數學理科，而後成為佼佼者。如今她在大學裡教書，而且教的是當年她從來不敢想像自己能學好的理科。

譯者 高霈芬

傳播學士。翻譯碩士。習舞人士。希望成為文字煉金術士。神是，我不是。

身為從廣播電視專業切換跑道至翻譯專業的譯者，常覺得自己只是幸運之神特別眷顧。翻譯這本書，得以看到很多轉換專業的實例和他們的心路歷程，還有背後的腦神經科學理論，忽覺豁然開朗。原來學習可以有這麼多種不同面貌，原來在學習之路上，不論年齡、背景，我們都可以做自己的主人。受用無窮，值得推薦。

簡明的腦神經科學知識

有力的認知心理學概念

激勵人心的真人實例

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當你從小以來的天分和熱情，變得熟練而平淡了。

你覺得穩定的工作已無法滿足內心渴望。

你明明知道學習很重要，但你的大腦似乎跟不上你想要的進步….

這時你需要：正確的科學知識，有效的心理認知，以及幾個可供你當作模範的真人實例。

本書就要介紹如何藉由學習來翻轉人生，走向嶄新的生活。

一個學士樂手，想要造福更多人，而申請醫學系，克服自己最痛苦的理科，當上醫生。

一個公車司機為了對抗憂鬱症，重新學習讓身體動起來、建立新的認知習慣；

一位行政人員用她熱愛玩線上遊戲的興趣為自己找到另外一片天；

一個國三男生因為無法適應傳統教學方式而輟學，開始自學，十年後他從大學畢業，前往外國一所大學擔任學院院長。

一位學者從原先的高端研究領域跨出來，選擇另一個當時很冷門的路線，度過低谷，後來終於研究路線轉趨熱門，成為頂尖重要學者。

一個工程師放棄原先的工程背景，從頭開始學習木工。

我們還要跟著作者來到新加坡，從三位人物提供的三種角度看見新加坡如何致力推動終身學習，如何在教育體系和社會環境裡努力實踐這件事。

這些故事裡的人，經歷不同，背景懸殊，有男有女，但他們都：

----曾經遭遇到人生的瓶頸；

----經歷了幾個觀念的重大改變；

----都透過學習，來讓自己的人生翻轉。

從這些精彩人生和深刻的學習歷程，我們會認識到許多種有用的學習方式，譬如：

‧網路開放平台課程 (MOOC，一種不需要教室的學習方式，不受地點限制，根據個人需要登記課程)

‧運動 (運動是非常有效的改變大腦神經突觸的方式)

‧開發第二專長 (一項專業搭配兩種專長)

‧選擇性忽略 (在限定的範圍裡，專注學習)

‧重新定義自己的缺點 (缺點是一種相對的觀念)

‧刻意練習 (仔細而重複學習困難的細節)

‧尋找值得跟隨的師父 (師徒制，是需要時間但很有效的一對一學習方式。)

‧培養個人興趣(從生活熱情發展出新工作)

學習以及學習所帶來的改變，可以超越天賦的能力。你可以改變到自己現在想像不到的程度。